臨床與心理咨詢：情緒低落睡不著

我覺得我是一個很無聊的人,不會跟他人談天,是真實(shí)的尬聊能手。每一次有人在微信,扣扣里跟我談天的時分,我都會想盡一切辦法完畢這個論題,曾經(jīng)的我至少在跟最好的朋友談天的時分不是這樣的,但是自從上了大一今后,我常常會想要快點(diǎn)完畢跟朋友正在聊的論題,由于每次想要回應(yīng)他們的時分,就會突然之間冒出我說這句話會不會很無聊,他看到了會覺得很無聊吧之類的主意(其實(shí)我跟我朋友們的聯(lián)系真的很好)并且最近不知道咋回事,老是情緒低落,總是覺得我比不上他人,并且,晚上老是睡不著常常會到后半夜才鞥牽強(qiáng)入眠。