內觀心理咨詢：怎么擺脫自卑

我其實性情欠好,內向,有些自卑,或許還有點郁悶吧!對自己沒有很好的規(guī)劃,也保包含對孩子的教育,家庭的未來,妻子常責備自己沒有責任感,我不是不想有時侯是不敢去想,沒有那個勇氣。還有一點對妻兒沒有用心,自己也覺得沒有用心,但是有時候覺得自己很沒用,很是遲鈍,無法給他們母女想要的日子,有時候自己也想盡力去作業(yè)去改動,總是無能為力。職業(yè)選擇等等方面經常是猶疑不停,優(yōu)柔寡斷,總是懼怕失利…許多事情就這樣過去了。蒼茫中煩憂,感覺到自己得了郁悶癥,沒有多少朋友,似乎我的國際里就有妻兒。安教師我該怎樣走出困惑,脫節(jié)自卑?使家庭順暢…感謝您的傾聽,期望得到您專業(yè)的協(xié)助…