異常心理：強迫表象帶來一定的社交恐懼

本年31歲,最開端腦子里不斷呈現(xiàn)人像是在高三時,我覺得便是那時落下的心思病根,其時坐在我斜前方方向的一個男生總回頭看我,我是一個特別仔細專注學習的人,其時心思產(chǎn)生了一些懼怕恐懼心思,時刻長了就呈現(xiàn)那個人的面孔總在腦中呈現(xiàn)的逼迫表象。后來由于跟著升學換了環(huán)境就好了,后來考研,或者是壓力大的時分也復發(fā)過這種景象,平白無故腦中就會呈現(xiàn)身邊男同學或男搭檔的姿態(tài),重復呈現(xiàn)越反抗越呈現(xiàn),很苦楚,可是每次都沒吃藥醫(yī)治,換個環(huán)境,后來就漸漸就好了?？墒俏易罱殖尸F(xiàn)了這種問題,感覺是又復發(fā)了,很苦楚,由于腦中呈現(xiàn)身邊的搭檔形象導致日子中也有些懼怕和這些人觸摸,怕加劇我的逼迫表象,甚至會有些懼怕上班。不知該怎樣辦?怎樣處理寫個問題