心理咨詢師李子勛：一直感覺好累,做什么都沒意思

最近幾個月半年時刻,總感覺好累,心境欠好。有時候不可思議的對他人發(fā)脾氣,自己都不知道為什么。大部分時刻,一整天都沒力氣,打不起精神,感覺四肢酸痛無力。晚上底子沒怎么睡,每天晚上要醒來3、4次,一丁點動態(tài)就會醒,或是不可思議的醒來。睡醒感覺比沒睡還累。底子受不了有人在我周圍小聲說話,總會下意識的覺得他們在背后議論我的欠好。盡管再三安慰自己工作并不是這樣,仍是讓我一整天都很煩躁。感覺做什么都沒意思,越是這樣,就越把工作和日子搞的雜亂無章,好累,煩躁。