心理咨詢(xún)師李子勛：一直感覺(jué)好累,做什么都沒(méi)意思

最近幾個(gè)月半年時(shí)刻,總感覺(jué)好累,心境欠好。有時(shí)候不可思議的對(duì)他人發(fā)脾氣,自己都不知道為什么。大部分時(shí)刻,一整天都沒(méi)力氣,打不起精神,感覺(jué)四肢酸痛無(wú)力。晚上底子沒(méi)怎么睡,每天晚上要醒來(lái)3、4次,一丁點(diǎn)動(dòng)態(tài)就會(huì)醒,或是不可思議的醒來(lái)。睡醒感覺(jué)比沒(méi)睡還累。底子受不了有人在我周?chē)÷曊f(shuō)話,總會(huì)下意識(shí)的覺(jué)得他們?cè)诒澈笞h論我的欠好。盡管再三安慰自己工作并不是這樣,仍是讓我一整天都很煩躁。感覺(jué)做什么都沒(méi)意思,越是這樣,就越把工作和日子搞的雜亂無(wú)章,好累,煩躁。