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團體心理輔導游戲：嚴重失眠睡不著

更新日期：2021-11-17 04:38:41　　來源：m.dealzgarage235.com

導讀因為工作壓力和家庭壓力,導致嚴峻失眠,晚上睡覺除了閉著眼睛其他都是清醒,這個狀況現(xiàn)已繼續(xù)10天,前面吃了一顆安眠藥睡了5-6小時,昨日也吃了安眠藥現(xiàn)已沒有效果,仍是一點睡不著!就想咨詢能不能想辦法睡覺!...

因為工作壓力和家庭壓力,導致嚴峻失眠,晚上睡覺除了閉著眼睛其他都是清醒,這個狀況現(xiàn)已繼續(xù)10天,前面吃了一顆安眠藥睡了5-6小時,昨日也吃了安眠藥現(xiàn)已沒有效果,仍是一點睡不著!就想咨詢能不能想辦法睡覺!

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