重慶哪里有心理咨詢中心：心里焦慮,入睡困難

上班的時(shí)分,心里正常,認(rèn)真工作。下班的時(shí)分,心里焦慮,嚴(yán)峻失眠。下班后只想一個(gè)人待,回到房間不想見(jiàn)到一絲光,躺在床上有姿態(tài)無(wú)姿態(tài)都無(wú)法進(jìn)入睡覺(jué)。觸碰到枕頭,就會(huì)拉著枕頭用力砸墻面。觸碰到手機(jī),就想砸手機(jī)。聽(tīng)到孩子哭個(gè)不斷,掐孩子的心都有。墨跡來(lái)墨跡去幾個(gè)小時(shí)仍是睡不著,就會(huì)跑去鏡子前看看自己,不知道看什么。又回房間躺著,然后就會(huì)想哭,眼睛哭累了,仍是睡不著,就想把自己打暈。吃飯吃不下,很不簡(jiǎn)單覺(jué)得餓,一天一碗飯,吃飯的時(shí)分有吵聲,我就很想發(fā)火。去上班,又康復(fù)正常。一下班,就只想一個(gè)人待,什么聲響都不想聽(tīng)到,不想見(jiàn)到亮光,否則就會(huì)想砸東西,什么在我周圍就砸什么,連自己都想打。這是什么癥狀,我很焦慮,十分焦慮……幫幫我