心理學(xué)在職碩士：對(duì)待脾氣不好做事簡單粗暴的人特別回避,猶如敲響了警鐘

關(guān)于那些做事情簡略粗獷的人,對(duì)那些脾氣欠好的人,我真的是退避三舍能回就逃避,能逃避就逃避,感覺自己的確無心共處,無力共處,無能共處。由于從小到大跟我父親的共處都是這樣,父親便是這樣的人,苦苦抗?fàn)幜耸畞砟辍Ｌ貏e特別的累,那種無力感無助感,特別特別的大。父親還會(huì)家暴,社會(huì)上的人盡管不會(huì)打,可是那些脾氣欠好的人,現(xiàn)已足以給我發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)信號(hào)了。日子中肯定會(huì)遇到到這樣的人,我想逃避,成果就搞得都有些交際驚駭了,由于總是要逃避這些人,這些人總能引起我的留意,引起我的警惕,對(duì)這些人實(shí)在是太靈敏了。需求怎樣去操練?怎樣去脫脫離這種靈敏的狀況?太影響我的交際日子了,讓自己的圈子又變小了。怎么調(diào)整