山東大學(xué)心理咨詢中心：一下子搞不清楚是抑郁還是什么

在手機(jī)屏幕前看到我這則問(wèn)題的專家你好。我現(xiàn)在正在處于面對(duì)中考的時(shí)分,每天都會(huì)感到焦慮和煩悶,有過(guò)自殘(最近一次其實(shí)就在發(fā)布這則信息的剛剛),爸爸媽媽給的壓力很大,常常有冷眼冷語(yǔ)和譏諷的話,對(duì)我的品格與存在進(jìn)行了叱罵,也對(duì)我的未來(lái)抱有質(zhì)疑和欠好的預(yù)估。有的時(shí)分難以控制住脾氣,不過(guò)大多數(shù)時(shí)分感覺到郁悶是會(huì)一個(gè)人緘默沉靜有些時(shí)分會(huì)伴隨著整個(gè)人顫栗。忽然就對(duì)未來(lái)沒什么期望,想要躲避可是無(wú)法脫節(jié),規(guī)劃了許多種死法。這種情況繼續(xù)了有最少半年了,這算是郁悶嗎?