青少年心理咨詢青少年心理咨詢中心：怎么提高孩子的自信心和膽量

不自傲來源于心理上消沉的自我暗示，是一種自覺低人一等的羞愧、羞怯、畏縮，乃至灰心喪氣的消沉情緒。若家長引導不妥，嚴峻的有或許導致孩子的蛻化，誤入歧途，那么怎樣進步孩子的自傲心呢？

怎樣進步孩子的自傲心？

1、容納孩子的缺乏，必定孩子的利益。

自傲的構成需求內涵和外在的安全感，爸媽無條件的愛、接收，和對孩子體貼入微的照料會給到孩子這種安全感，讓孩子感受到自己的存在，讓孩子舒適、安閑、充溢自傲。

特別年紀小的孩子沒有自我點評的才能，他們對自己行為好壞的判別都是從爸媽那里得來的。爸媽對孩子必定和賞識的情緒會讓孩子有認同感，讓孩子看到自己的價值，然后發(fā)生自傲。

2、不與別人攀比。

有的家長總喜愛拿自己孩子跟別人家孩子比較，并且永遠是別人家的孩子精干。其實你的孩子并沒有比任何人差，而你卻總是拿其他孩子來影響他，那么他就會發(fā)生對自己的懷疑：“我真的不如別人嗎？媽媽總是這么說?！币怀幌?，這種暗示就像緩慢毒藥會逐漸腐蝕孩子原本的自傲，乃至連自己自身引認為豪的優(yōu)勢都會不由得懷疑，這種“串聯(lián)式”的影響對孩子來說無異于兩層否定。

3、對孩子的期望要適度。

有些家長常常給孩子建立無法到達的規(guī)范。例如，期望孩子堅持房間十分整齊，期望他們有必要把作業(yè)做到完美無瑕。在與孩子的攀談中，總是認為孩子還沒有極力，覺得他們原本能夠做得更好。這樣孩子天然無法到達規(guī)范，家長也就失去了鼓舞孩子的希望。對待已有自卑心理的孩子，爸爸媽媽應適當下降對孩子的要求。協(xié)助有自卑心理的孩子從自己的行為中取得滿意和動力，然后增強他的自傲心。

4、在做家務中培育孩子的自傲。

小孩子一般把家務當游戲，并且具有實在感和實用價值的家務卻比玩玩具高興得多。做家務的進程會讓孩子感覺日子在實在的國際里，讓他們發(fā)生更大的成就感和價值感，成為陽光、有生命生機、自傲的孩子。

5、加強體育訓練。

體育運動既能使孩子身心開展愈加平衡，促進孩子身體發(fā)育，使身體愈加健壯；也有利于訓練孩子的考慮才能、言語才能，使孩子更有勇氣、更勇于應戰(zhàn)自己，也更自傲。

6、出去旅行。

新的環(huán)境是從頭改動孩子的關鍵。新環(huán)境簡單讓孩子改動，孩子從心理上也不會過多地排擠新環(huán)境中的人和物，也更樂意與其共處。帶孩子去旅行是最好的方法，讓孩子試著去做從前不敢去做的事，比如與陌生人溝通等。要懂得，有些孩子是特別排擠當時環(huán)境中的某些人，就算爸爸媽媽再怎樣鼓舞，孩子也不肯去觸摸，而改動環(huán)境便是最好的方法。

孩子的自傲心缺乏的原因有哪些？

一、為孩子包攬全部。

在我國家庭中，許多爸爸媽媽對孩子的起居日子照料得體貼入微，包含孩子的課余時刻也是由爸爸媽媽組織分配，沒有一點自己的獨立時刻及空間，這種包攬的日子會使孩子養(yǎng)成日子上依靠，沒有獨立性，學習上被迫的消沉情緒對孩子的生長很晦氣，應該要養(yǎng)成孩子獨立承當自己的職責，什么事情都替孩子襯托好，孩子在成年今后在集體中無法獨立，會感到自己一無可取，毫無自傲。

二、疏忽孩子的存在。

在孩子的童真年代，他們所看到所聽到的人或事，都是充溢好奇心的，這個時分孩子會時常感到美妙并心中存在許多疑問，而作為爸爸媽媽的咱們，不能由于忙或不懂得回答就對孩子表現(xiàn)出特別不耐煩的情緒，假如家長在孩子嬰幼兒時期就表現(xiàn)出不聽孩子說活或許不答理孩子，孩子會認為這是正常的行為，然后形成孩子無法建立自傲心。

三、拿別人家的孩子做比較。

日常中，許多爸爸媽媽為了激起孩子，會常常拿別人家的孩子與自己家的孩子做比較，認為這樣能讓孩子更為進步，其實恰恰相反，這樣只會沖擊孩子的自傲心，讓孩子潛意識感到自卑，覺得自己在爸爸媽媽心中是個什么都做欠好的孩子。

四、無意的訕笑。

孩子小時分比較懵懂，做的某些事大多言行在大人看來有時分比較可笑，爸爸媽媽覺得好玩有時分會無意間取笑了孩子，這其實會讓正常測驗這件事的寶寶來說感到很悲傷，覺得被爸爸媽媽否定了，然后失去了決心，所以大人們在笑的一起也要對孩子進行仔細的教訓。