北京心理熱線青少年：孩子生氣了怎么辦

在與孩子共處的過程中，難免會遇到孩子氣憤的時分。面臨這種狀況，家長的回應(yīng)和心情是非常重要的，假如回應(yīng)的辦法不對，很簡單讓孩子站在對立面，影響到親子關(guān)系，乃至還會對他們身心開展帶來欠好的影響。那么，孩子氣憤了怎么辦呢？

孩子氣憤了怎么辦

1.換位考慮，感同身受，學會傾聽

誰都會有心境欠好，丟失的時分，孩子也是如此，更何況孩子的心靈往往比成人愈加軟弱！德國心理學家卡蘿拉·舒斯特說 :其實孩子哭的時分，最早需求處理的是家長的心情。面臨哭泣不止的孩子，請你鎮(zhèn)定下來，此刻孩子最需求你的接收，只要接收，才干破解孩子的心情暗碼。不過，同理孩子的心情，并不代表贊同孩子的行為，更不是聽任孩子把心情體現(xiàn)當成東西，對爸爸媽媽予取予求。要讓孩子了解：一切的感覺都是能夠被接收的，可是不妥的行為有必要被標準。

2.恰當交流，教會孩子正確發(fā)泄心情

當孩子發(fā)完脾氣后，等孩子鎮(zhèn)定下來時，爸爸媽媽能夠跟孩子進行交流，了解孩子由于什么工作而發(fā)脾氣。假如孩子僅僅心情欠安，發(fā)脾氣僅僅為了發(fā)泄心情時，爸爸媽媽能夠教孩子正確發(fā)泄心情的辦法。比方：能夠用寫作的辦法，把不良心情寫出來、也能夠經(jīng)過畫畫、跳舞、彈琴等辦法，發(fā)泄自己不良的心情。

3.鼓舞孩子用言語表達自己的心情

研討標明，孩子們不會生下來就知道該運用什么樣的言語來表達自己的心情，包含憤恨心情，你得教他們。你能夠告知你的孩子：“當你氣憤的時分，需求用言語來表達”，或許“我真的想聽聽是什么工作讓你不高興。假如你用言語表達出來，我會更好地了解而且能夠供給協(xié)助。”你能夠?qū)⒆诱f，“當你氣憤的時分，說'我氣憤了'，我會協(xié)助你的?！备鴷r刻的推移，孩子們會接收你的聲響及規(guī)矩。到五歲時，孩子們會開展出超我，能夠協(xié)助他們操控進犯性沖動。

4.設(shè)定嚴厲的約束

在你想向孩子傳達氣憤是能夠的信息的一起，也需求清楚地標明，身體進犯行為是不被答應(yīng)的。假如你的孩子打他的兄弟，你能夠說：“氣憤不要緊，你能夠氣憤?？墒?，你不能打人?！?告知他，“咱們不打人，也不踢任何人。” 向他解說你的極限：“打人很疼。咱們不能損傷任何人?！?假如理由讓人服氣，孩子們更有可能與你協(xié)作。

喜怒哀樂是咱們每個都會存在的，小孩子也不破例，所以在面臨孩子氣憤時，家長一定要堅持鎮(zhèn)定，學會跟他們共情，學會跟他們交流，這樣才干引導孩子合理的發(fā)泄出來不良心情。