青少年心理科醫(yī)院：孩子沉迷手機的危害有哪些

在這個智能年代，手機的強壯足以讓所有人垂頭，成為所謂的“垂頭族”。由于短少判斷力和自控力，越來越多的青少年沉浸于手機游戲而無法自拔，許多家長對此憂心如焚，不知道怎么處理。那么，能夠依據(jù)以下的教育方法，對孩子展開教育。

孩子沉浸手機的損害有哪些

1、形成孩子視力下降。孩子在玩手機的過程中一向都是盯著手機屏幕的，并且手機上的字體比較小，所以孩子的眼睛離手機都很近。假如不及時糾正，長時刻如此，免不了要近視?？茖W(xué)數(shù)據(jù)標明孩子每天保持用手機一小時到兩個小時以上，三個月以內(nèi)視力直接就能夠從1.0降到0.5。

2、會影響學(xué)習成績。手機里邊的內(nèi)容五光十色，孩子年紀小，抵抗誘惑力差，很簡單玩手機成癮，比方看電視劇、玩電子游戲等等都簡單著迷。久而久之分散了學(xué)習的注意力，有的孩子乃至上課的時分都想著玩手機，嚴峻的影響了孩子的學(xué)習成績。

3、影響孩子的性情開展。假如孩子長時刻沉浸于手機的國際中，就會短少與爸爸媽媽和外界的交流，影響親子關(guān)系，也影響孩子的人際關(guān)系，乃至不愿意與他人攀談，只想寂靜在自己的游戲國際里，長時刻下來會形成交流妨礙，不愛親近人。

4、孩子的交流才干會變差。只要與他人多交流，多交流，孩子的言語才干、交流才干才干得到更好的開展?？墒?，假如孩子整天都和手機打交道，那么，孩子和人交流的時刻就少了，慢慢地，就不想和人交流了。

5、影響親子關(guān)系。孩子一旦玩手機上癮，大人想要輕松糾正這一壞習慣就不是那么簡單的了，必然要和孩子各種斡旋。假如處理得欠好，會影響親子關(guān)系，孩子越大，決裂的親子關(guān)系越不簡單修正。

孩子沉浸手機該怎么辦

一、家長要做好榜樣，起到帶頭作用。孩子的仿照才干適當強，家長假如天天玩手機，孩子必定也樂此不疲，孩子需求高質(zhì)量的陪同。試想孩子在做作業(yè)，而家長在一邊刷著手機屏幕，那么，孩子還有心思寫作業(yè)嗎？

最好的方法便是，家長放下手機，拿本書看，或許在孩子寫完作業(yè)之后一同親身閱覽，讓孩子從小養(yǎng)成閱覽的好習慣，關(guān)于今后的做人和學(xué)習都是收獲頗豐的。

二、規(guī)則玩手機的時刻，家長一定要堅持原則。每天規(guī)則孩子玩手機的時刻，一個小時或許半個小時。和孩子約法三章，玩手機時分給孩子設(shè)定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機。堅持原則，才是協(xié)助孩子改掉玩手機壞毛病的最有用的方法。

三、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，趨利避害。平常爸爸媽媽要多和孩子進行交流交流，面臨面的向孩子敘述常常玩手機以及養(yǎng)成手機癮，對本身學(xué)習對本身身心等方面帶來的影響及損害，協(xié)助孩子清醒地認識到改掉玩手機壞毛病的必要性，然后打牢改正根底。

四、培育孩子的愛好愛好。家長能夠培育孩子的愛好愛好，比方學(xué)畫畫、學(xué)一種樂器等。別的，家長要常常帶孩子去室外活動，周末或許假日爬山涉水，既鍛煉身體，又豐厚了孩子的視野。

孩子愛玩手機的原因

1、孩子沒有取得滿意的陪同。陪同孩子并不是指時刻問題，而是爸爸媽媽怎么滿意孩子的精力需求。現(xiàn)在，許多孩子都是獨生子女。由于他們短少同齡的玩伴，在大多數(shù)時分都是單獨游玩。假如爸爸媽媽忽視陪同孩子游玩，聽孩子共享快樂和煩惱，孩子很簡單感到孤單。所以，互聯(lián)網(wǎng)已成為他們最好的陪同。

2、爸爸媽媽在家頻頻運用手機。咱們常說孩子是爸爸媽媽的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這便是身傳身教。假如你常常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或許打游戲、看電影，那么八成孩子也會對手機發(fā)生愛好并期望從手機中取得滿意。