青少年心理科醫(yī)院：孩子沉迷手機(jī)的危害有哪些

在這個(gè)智能年代，手機(jī)的強(qiáng)壯足以讓所有人垂頭，成為所謂的“垂頭族”。由于短少判斷力和自控力，越來(lái)越多的青少年沉浸于手機(jī)游戲而無(wú)法自拔，許多家長(zhǎng)對(duì)此憂心如焚，不知道怎么處理。那么，能夠依據(jù)以下的教育方法，對(duì)孩子展開(kāi)教育。

孩子沉浸手機(jī)的損害有哪些

1、形成孩子視力下降。孩子在玩手機(jī)的過(guò)程中一向都是盯著手機(jī)屏幕的，并且手機(jī)上的字體比較小，所以孩子的眼睛離手機(jī)都很近。假如不及時(shí)糾正，長(zhǎng)時(shí)刻如此，免不了要近視?？茖W(xué)數(shù)據(jù)標(biāo)明孩子每天保持用手機(jī)一小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)以上，三個(gè)月以內(nèi)視力直接就能夠從1.0降到0.5。

2、會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。手機(jī)里邊的內(nèi)容五光十色，孩子年紀(jì)小，抵抗誘惑力差，很簡(jiǎn)單玩手機(jī)成癮，比方看電視劇、玩電子游戲等等都簡(jiǎn)單著迷。久而久之分散了學(xué)習(xí)的注意力，有的孩子乃至上課的時(shí)分都想著玩手機(jī)，嚴(yán)峻的影響了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。

3、影響孩子的性情開(kāi)展。假如孩子長(zhǎng)時(shí)刻沉浸于手機(jī)的國(guó)際中，就會(huì)短少與爸爸媽媽和外界的交流，影響親子關(guān)系，也影響孩子的人際關(guān)系，乃至不愿意與他人攀談，只想寂靜在自己的游戲國(guó)際里，長(zhǎng)時(shí)刻下來(lái)會(huì)形成交流妨礙，不愛(ài)親近人。

4、孩子的交流才干會(huì)變差。只要與他人多交流，多交流，孩子的言語(yǔ)才干、交流才干才干得到更好的開(kāi)展?？墒牵偃绾⒆诱於己褪謾C(jī)打交道，那么，孩子和人交流的時(shí)刻就少了，慢慢地，就不想和人交流了。

5、影響親子關(guān)系。孩子一旦玩手機(jī)上癮，大人想要輕松糾正這一壞習(xí)慣就不是那么簡(jiǎn)單的了，必然要和孩子各種斡旋。假如處理得欠好，會(huì)影響親子關(guān)系，孩子越大，決裂的親子關(guān)系越不簡(jiǎn)單修正。

孩子沉浸手機(jī)該怎么辦

一、家長(zhǎng)要做好榜樣，起到帶頭作用。孩子的仿照才干適當(dāng)強(qiáng)，家長(zhǎng)假如天天玩手機(jī)，孩子必定也樂(lè)此不疲，孩子需求高質(zhì)量的陪同。試想孩子在做作業(yè)，而家長(zhǎng)在一邊刷著手機(jī)屏幕，那么，孩子還有心思寫(xiě)作業(yè)嗎？

最好的方法便是，家長(zhǎng)放下手機(jī)，拿本書(shū)看，或許在孩子寫(xiě)完作業(yè)之后一同親身閱覽，讓孩子從小養(yǎng)成閱覽的好習(xí)慣，關(guān)于今后的做人和學(xué)習(xí)都是收獲頗豐的。

二、規(guī)則玩手機(jī)的時(shí)刻，家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持原則。每天規(guī)則孩子玩手機(jī)的時(shí)刻，一個(gè)小時(shí)或許半個(gè)小時(shí)。和孩子約法三章，玩手機(jī)時(shí)分給孩子設(shè)定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅(jiān)決拿走手機(jī)。堅(jiān)持原則，才是協(xié)助孩子改掉玩手機(jī)壞毛病的最有用的方法。

三、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，趨利避害。平常爸爸媽媽要多和孩子進(jìn)行交流交流，面臨面的向孩子敘述常常玩手機(jī)以及養(yǎng)成手機(jī)癮，對(duì)本身學(xué)習(xí)對(duì)本身身心等方面帶來(lái)的影響及損害，協(xié)助孩子清醒地認(rèn)識(shí)到改掉玩手機(jī)壞毛病的必要性，然后打牢改正根底。

四、培育孩子的愛(ài)好愛(ài)好。家長(zhǎng)能夠培育孩子的愛(ài)好愛(ài)好，比方學(xué)畫(huà)畫(huà)、學(xué)一種樂(lè)器等。別的，家長(zhǎng)要常常帶孩子去室外活動(dòng)，周末或許假日爬山涉水，既鍛煉身體，又豐厚了孩子的視野。

孩子愛(ài)玩手機(jī)的原因

1、孩子沒(méi)有取得滿意的陪同。陪同孩子并不是指時(shí)刻問(wèn)題，而是爸爸媽媽怎么滿意孩子的精力需求。現(xiàn)在，許多孩子都是獨(dú)生子女。由于他們短少同齡的玩伴，在大多數(shù)時(shí)分都是單獨(dú)游玩。假如爸爸媽媽忽視陪同孩子游玩，聽(tīng)孩子共享快樂(lè)和煩惱，孩子很簡(jiǎn)單感到孤單。所以，互聯(lián)網(wǎng)已成為他們最好的陪同。

2、爸爸媽媽在家頻頻運(yùn)用手機(jī)。咱們常說(shuō)孩子是爸爸媽媽的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這便是身傳身教。假如你常常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或許打游戲、看電影，那么八成孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)發(fā)生愛(ài)好并期望從手機(jī)中取得滿意。