心理咨詢網(wǎng)免費(fèi)：遇到困難就退縮,想逃避,否定自己

當(dāng)研究生導(dǎo)師給使命,讓在指定日期前交上論文之類的事兒,就很不高興,很想自己抱病就可以不完成了,盡管知道該怎么做,怎么做才是對的,也知道只需開端做幾分鐘就不會覺得痛苦了?？墒呛茈y開端做,一向延遲,越拖越傷心,拖到晚上心里就潰散了,不想說話笑不出來,只想呆著,否定自己,覺得自己一無可取,是個廢人了,活著沒什么用了,想哭,想怎么自殺才干不被人發(fā)現(xiàn),規(guī)劃自殺方法。這種狀況不止一次了。每次遇到考試接近,交論文時刻接近的時分都會這樣。