鄭州心理咨詢哪里好：比較煩躁強迫

大三,女,和一個室友聯(lián)系走得很近,平常一同吃飯上下學,咱們兩個成果排名總是挨著,都比較爭強好勝,總體上來說她成果比我好一點,咱們都有男朋友,她男朋友很有錢,他們從六年級早戀在一同一直走到了現(xiàn)在大學異地戀,可是他們愛情很好,他男朋友很愛她,給她買手機買很貴的化妝品。而我的男朋友卻做不到這些。因而我總是有一種妒忌之心,覺得她什么都比我好,我想盡力在學業(yè)上超越她,我也理解她怎么樣跟我一點聯(lián)系也沒有,我只需要做好自己的工作盡力就好了?？墒俏冶闶菦]有辦法中止妒忌,帶有一種逼迫,她上課就坐我前面,感覺總是會留意調(diào)查她,會想到她以后會多么美好,她很優(yōu)異,她男朋友很有錢,心里就會有點妒忌,感覺自己比她差,男朋友也沒有她男朋友好,接受不了。我每次都告知自己:她怎么樣不關(guān)我的事,我自己少想多做成果也不會差,可是我總是沒辦法不去留意她,在一個宿舍,她男朋友人在北京會給她點外賣,常常給她轉(zhuǎn)賬,我的留意力就總是跟著她,看到她手機里她男朋友給她發(fā)消息我會感覺有點不舒服,看到外賣我也會不舒服,總歸便是無法脫節(jié)妒忌之心,還很逼迫。我該怎么辦?