網(wǎng)上心理咨詢網(wǎng)：高三了,有厭學(xué)情緒怎么辦

?不想去校園,感覺待在校園的每分每秒都是折磨。一開始高三暑假補課的時分就現(xiàn)已呈現(xiàn)這種感覺了,那時分周圍我們都在玩在瘋整個氣氛就特別松懈,自習(xí)課吵的底子寫不進去作業(yè),其時覺得忍忍就好了否則還能怎么樣。所以到了開學(xué)就要求獨自坐了個位,每天帶著耳塞,上課聽講一下課就背書,每天早上不到5點起床夜里11點多才睡,竟然都不會覺得困。堅持了大半年成果是有了進步,也自以為到最后自己必定不會孤負自己,成果發(fā)現(xiàn)自己想多了。從高三開學(xué),就發(fā)現(xiàn)自己完全喪失了與人溝通的愿望。我的確是那種內(nèi)向不愛說話的人,可是曾經(jīng)都是由于慫、不知道和人說什么,可是現(xiàn)在卻變成完全不想和人溝通,我不在乎他人今日吃了什么做了什么衣服好不美觀頭發(fā)扎的漂不美麗,整個人就一個人待在那看著他人一群群歡聲笑語,自己卻一點也不想?yún)⒓?更不想了解他們?yōu)槭裁葱Α⑷ス蚕砀吲d。自己全體心境都是消沉的,要不便是感觸不到有什么心境,不高興也不悲傷。一天也只需下午大課間自己去操場跑幾圈后心境會好一點。不玩手機不看美劇,簡直自己之前喜愛干的事如同都失去了吸引力,整天除了背書便是寫題。并且和他人的聯(lián)絡(luò)急劇下降,不知道為什么會特別排擠想要挨近我的人,和之前聯(lián)絡(luò)還不錯的人算是單方面完全斷了聯(lián)絡(luò),并且對他人時好時壞,自己底子掌控不住。感覺自己過于沉溺一個人的日子傍邊,我知道人不可能脫離社會去煢居,但自己總是告知自己一個人挺好,不會有人打亂你的日子。現(xiàn)在基本是獨來獨往,干什么都是一個人,教師也不怎么管我。心境大起大落常有的事,也是屢次想過自殺的事,但都被自己的自卑壓下去了。對家里不敢多花一分錢,買東西都挑最廉價的買。每次媽問我想吃什么我都不敢說,感覺自己不配。衣服也不讓她買,天天就穿校服,有時分感覺多吃一口飯都是一種糟蹋。就這樣昏昏僵僵過了大半年,寒假回來班里有了點學(xué)習(xí)的氣氛,我卻變得更煩躁,他人只需一背書我就特別煩,即便帶著耳塞也無法集中精力干自己的事,簡直對那些奮起學(xué)習(xí)的人都帶有歹意?？匆娝藢W(xué)習(xí)我就慌,一慌反而什么都學(xué)不進去,一個勁的自己干生悶氣。并且會常常莫名妒忌他人,哪怕他人比我多一根頭發(fā)我都妒忌的不得了。眼里都是他人的好、自己的刺,會常常的自己降低自己瞧不起自己,真的找不到自己必定點的利益。二測完評卷自己都是堵著耳朵熬過去的,不敢聽不敢對題,覺得自己考的很差,沒出成果的那幾天簡直過的生不如死,胸口會疼,不斷的請假,一回家就哭底子控制不了自己,一點不想在校園多待一分鐘,真頭一次體會到失望,真的感覺自己整個人都毀了?，F(xiàn)在整個人都是書也背不進去,成果直線下滑,人際聯(lián)絡(luò)也極差,沒有一點專長,對他人充溢敵視,整天都沒有食欲,乃至感覺自己是性冷淡屢次夜里擼的時分都直接睡著了。大半年自以為的盡力愣是把我變成了我最不想成為的人,我感覺我高考要完,可是不甘心,卻真不知道自己要怎么做