情感問題心理咨詢：日常生活很喪

高中之前是個(gè)很高興很灑脫的女孩子高一分科后被一個(gè)女生針對(duì)其時(shí)剛分科班級(jí)里的人相互都不熟那個(gè)女生就誹謗我遭到了學(xué)校冷暴力其時(shí)簡(jiǎn)直整個(gè)高一年級(jí)都知道我不論我走到哪里都對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)說一些很刺耳的話我身邊沒有朋友從來沒有遇到過這種情況其時(shí)真的是心情潰散也不敢在人前哭被孤立一度想自殺從此以后我就沒有高興了我懼怕和他人往來很懼怕再被損傷后來再和他人說話成心偽裝自己偽裝高興一個(gè)人的時(shí)分很傷心整個(gè)人都很頹喪也越來越蛻化究竟要怎樣做才能夠脫節(jié)這種情況很傷心