西安婚姻心理咨詢：求心里矯正

我期望取得心思上的糾正。我的問(wèn)題如下:1、交際疲乏,沒(méi)有結(jié)交愿望(至今連女友的沒(méi)有),作業(yè)之余在家拾掇房子煮飯洗衣自理,看書看電視,簡(jiǎn)略庸俗。關(guān)于外出活動(dòng),缺少執(zhí)行力。2、嘗試做出售兩年有余,成績(jī)不抱負(fù)。面臨客戶無(wú)話說(shuō),臉皮薄。訪問(wèn)客戶總是找托言不想去(自我安慰考慮客戶的時(shí)刻,廉價(jià)等)。3、腦子里思想許多,想改動(dòng)提高自己。想堅(jiān)持健身,堅(jiān)持做作業(yè)日子方案,堅(jiān)持讀書,堅(jiān)持寫作等等。可是執(zhí)行力不行,缺少意志。延遲癥,逐步拋棄,然后就陷入了自我否定,自我責(zé)怪的怪圈里。期望:1、有什么方法能夠糾正我的交際思想?(酒后或許跟才能不如自己的人,我是個(gè)侃侃而談的人。)2、我覺(jué)得我是自卑心思比較嚴(yán)重,怎樣能夠糾正過(guò)來(lái)?3、有沒(méi)有方法讓我能夠堅(jiān)持我想做的工作,在心思有一個(gè)耐久的動(dòng)力源泉,大到我能夠忍耐改動(dòng)的苦楚(心里承當(dāng)力缺乏)?真的很想換一種日子方式,不再怨天尤人,不再憂慮還沒(méi)有產(chǎn)生的工作,能讓我不去想那么多。感覺(jué)每隔一段時(shí)刻,心境就會(huì)下跌低谷,任何事物觀點(diǎn)都會(huì)變得消沉,會(huì)失眠,會(huì)傷心。不知道我這是不是心思障礙或許疾病。假如真的有方法,看書?話療?吃藥?催眠?只需能讓我時(shí)時(shí)刻刻對(duì)日子充溢熱情和斗志!