治療抑郁癥視頻：請問我的性格太糟糕怎么辦

那個,我其實一向覺得我性情很有問題,這讓我在學(xué)習(xí)上一向很困擾…我現(xiàn)在是初二生,初一根底很欠好,我從初一起就知道我因該去多問問教師同學(xué)的,可是我真的不敢,emmm…我很懼怕和他們溝通交流,便是那種一說話就全身顫栗,不知道因該怎樣接下一句的那種,我一向覺得自己和他們的距離太大了,我懼怕不論他們怎樣跟我解說我都不會我怕給他們帶來困擾我不是沒有測驗過去向同學(xué)問詢標(biāo)題,我其實知道同學(xué)們不厭煩我而且很愿意協(xié)助我的,可是我真的很糟糕,他們只需一開口說話我就止不住的懼怕會開端嚴(yán)重顫栗,假如他們重復(fù)問詢我的話我就會懼怕到說不出話來,這還僅僅口氣溫文的,口氣硬一點的會讓我不由得想要哭我真的好厭煩這樣虛偽的自己,這種習(xí)氣讓我不止一次感到很怕,我怕自己由于這種小事在學(xué)習(xí)上越來越差勁,我怕由于這種小事讓我和他人的距離越來越大直到最后看著我們考上高中而我沒有,我更懼怕孤負(fù)了我的爸爸媽媽,我真的不知道該怎樣才好了我覺得自己這種事都做不到的自己很沒用,假如連高中都考不上的話那就真的和廢物沒有區(qū)別了,我乃至好幾次想過是不是因該自我了斷才好,這樣就不必再持續(xù)孤負(fù)我的爸爸媽媽,但我又知道這樣沒有優(yōu)點反到愈加對不住自己和爸爸媽媽請問我這種性情究竟因該怎樣辦才好?