心理咨詢咨詢案例：情緒波動(dòng)特別大,有時(shí)對(duì)婚姻生活充滿了希望,有時(shí)又感到很絕望

置疑自己得了郁悶癥,最近一年來(lái)身體忽然變差,身體總是呈現(xiàn)各種酸痛,到現(xiàn)在為止也沒有找到原因;對(duì)日子充滿了期望,總是很盡力規(guī)劃未來(lái)日子以及盡力去完成,可是常常對(duì)現(xiàn)在的家庭日子很絕望,一起也無(wú)力改變現(xiàn)狀。想咨詢一下專家怎么才干承認(rèn)自己是否真的是郁悶癥,以及怎么緩解呢?如果是因?yàn)榱硪话氲牟焕斫?以及與另一半的三觀不合,是否只能經(jīng)過(guò)離婚才干緩解郁悶的癥狀呢?