心理咨詢師是干嘛的：心態(tài)越來越不好了怎么辦

教師好。上星期去做伴郎參與朋友的婚禮,原本我是抱著祝愿的心態(tài)去的,我認(rèn)為我會(huì)為他快樂的。但是到了現(xiàn)場我卻情不自禁深深的妒忌。我一點(diǎn)都不高興我恨不能他結(jié)不成婚。我是不是太昏暗了啊。勉勉強(qiáng)強(qiáng)的擠出笑臉參與婚禮。我知道,假如我真的高興的話,盡管我是個(gè)內(nèi)向不愛說話的人,但我會(huì)幫助讓婚禮更活潑些更熱烈些的,可我沒有。我心里不高興就不想偽裝成外向的姿態(tài)。早年他人共享個(gè)什么比方朋友圈的我沒有的我會(huì)覺得是在夸耀會(huì)被虐現(xiàn)在還覺得妒忌怨恨了其實(shí)這些東西說到底也是損傷自己是不是,究竟我也不可能真的去報(bào)復(fù)去損壞他人啊。他什么都有了他有房有車成婚了而我卻什么都沒有我還借錢經(jīng)商負(fù)債十萬。我知道都是我自己欠好我沒有用也沒有懊悔藥現(xiàn)在再也不會(huì)這樣了,我漸漸的結(jié)壯打工想辦法還錢。但是我心思太軟弱,我只需看著他人過得好,我心里就難過,我就覺得和他人距離太大了。我沒有辦法能改動(dòng)自己的人生了。要不是因?yàn)榕滤?擺脫不了求生欲,我也就早早了斷了。我現(xiàn)在在想他人給我共享我卻當(dāng)成夸耀自己自卑這是怪誰怪他人仍是怪我自己無能我真的懊悔去參與那場婚禮我現(xiàn)在還得去調(diào)整心態(tài)安慰自己讓自己自傲起來呵呵。謝謝教師