小學(xué)心理咨詢室布置方案：總是受外界環(huán)境影響

高中時(shí)他人顫腿,讀題讀作聲,寫字聲響大等都覺(jué)得影響我,徜徉在跟不跟他人說(shuō)的糾結(jié)中,跟他人說(shuō)了覺(jué)得是自己的問(wèn)題,怕他人說(shuō)我事多,不說(shuō)又覺(jué)得很受影響。并且說(shuō)了他人也構(gòu)成習(xí)慣了,紛歧定能改,總不能一直說(shuō)他人吧。再者就算這個(gè)影響要素消除了,也會(huì)發(fā)現(xiàn)新的影響要素,循環(huán)往復(fù)越陷越深,很潰散!有時(shí)下決心說(shuō)不給他人說(shuō)了,自己戰(zhàn)勝,可是總覺(jué)得不公平是她們影響了我,為什么他人都不受影響,就我不可?，F(xiàn)在都上班好幾年了,仍是改不了,覺(jué)得都影響正常生活了。覺(jué)得自己心里很靈敏,很簡(jiǎn)單焦慮,人際關(guān)系也不會(huì)處理,一團(tuán)糟。