怎樣正確看待心理咨詢：想家,無能為力

我是一名初二的學(xué)生,在校園的時(shí)分會(huì)許多時(shí)分突然間就會(huì)想家,并且一想家就會(huì)哭,家人都說我不是很剛強(qiáng),可是我想過剛強(qiáng),卻不知道怎樣去剛強(qiáng)?；氐郊业臅r(shí)分,我就會(huì)想時(shí)刻很快就會(huì)曩昔,并且就會(huì)沒什么心境去好好享用這一個(gè)寶貴的假日?；氐叫@的時(shí)分,在上課或者是做其他工作的時(shí)分,就不可思議的就會(huì)開端想家,一想就哭。我忍著,有必要打電話,由于一打電話的話,我就會(huì)又會(huì)愈加的想家,可是不打電話,我就會(huì)很難過,現(xiàn)在我在家放假,可是我不是很高興,由于我一想到預(yù)備就要又上學(xué)了。并且在校園我的學(xué)習(xí)壓力比較大,我在那十分吃苦的,然后盡量讓自己不被其他的一些要素所攪擾,可是想加這個(gè)問題,一向都是存在,父母也力不從心,他們一向在勸說我,讓我剛強(qiáng)一點(diǎn),可是我想曩昔剛強(qiáng),可是我卻不知道怎樣去剛強(qiáng),我怕這一個(gè)缺點(diǎn)會(huì)影響到我的學(xué)習(xí),所以我的壓力就或許會(huì)更多一點(diǎn),并且一旦我想加的這個(gè)思緒起來的時(shí)分,我就很簡單會(huì)心情比較失落,然后吃不下東西,學(xué)習(xí)方面的話,是會(huì)愈加的消沉一些,去學(xué)習(xí)如同激不起什么斗志相同,這腦子里許多時(shí)分都會(huì)想著去想家。所以,教師,我該怎樣去緩解想家的心情?還有一個(gè)問題,便是我在學(xué)習(xí)的時(shí)分,我會(huì)比較有壓力,由于數(shù)學(xué)一向不是我的強(qiáng)項(xiàng),可是不是說很差。有時(shí)分?jǐn)?shù)學(xué)那一科考差了一點(diǎn)點(diǎn),然后數(shù)學(xué)教師就會(huì)給我一些壓力,他便是說我沒有考出實(shí)力,可是我每一次考試的時(shí)分,我又不會(huì)去,懼怕我這一次考試會(huì)考的怎樣樣?下次考試又會(huì)考的怎樣樣?我仔細(xì)的去找原因,考試差了的時(shí)分,找完之后我上去考試,可是許多時(shí)分我腦子有時(shí)分也會(huì)一片空白,忘了這些題是怎樣做的。數(shù)學(xué)教師說是或許會(huì)由于資金不行導(dǎo)致周測或許考不出實(shí)在水平,所以周教師,我應(yīng)該怎樣去調(diào)節(jié)我的一個(gè)考試嚴(yán)重?還有想家的心情呢?由于很快就要中段考了,謝謝!