心理咨詢師告訴你：冷暴力的威力遠(yuǎn)超你的想象

　　最近，聽(tīng)老家的一位親戚說(shuō)他的一位鄰居去世了。按理說(shuō)，人到了一定的年紀(jì)，壽終正寢，并不是什么稀罕事。

　　但是，這位鄰居的去世還是引起了村里人的關(guān)注，人們談?wù)摰淖疃嗟木褪沁@位老人的婚姻。七十多歲的他和妻子的婚姻持續(xù)了四五十年，在這漫長(zhǎng)的歲月里，他們夫妻之間竟有幾十年的時(shí)間誰(shuí)也不搭理誰(shuí)。

　　據(jù)說(shuō)，就在老人去世的當(dāng)天，他的妻子正在女兒家住著。一直到生命的最后一刻，他和妻子也沒(méi)有說(shuō)上一句話。他們兩個(gè)并不是產(chǎn)生了無(wú)言的默契，而是一直在鬧別扭，以至于無(wú)法正常的溝通。

　　至于是什么事情引起的，誰(shuí)也說(shuō)不清楚。只知道這老兩口，老爺子對(duì)外人一向和善，只是性格內(nèi)向，不怎么愛(ài)說(shuō)話。老太太待人熱情善良，只是心直口快，性格爽朗。夫妻倆把最好的一面都展示給了外人，卻把傷害給了對(duì)方。

　　他們冷戰(zhàn)了一輩子，至少有一個(gè)人一直在遭受著冷暴力的傷害，也可能他們兩個(gè)都是受害者。

　　冷暴力這個(gè)概念我們并不陌生，我們?cè)诤退唆[矛盾時(shí)，不一定是拳腳相加或者是大吵大鬧，持續(xù)一段時(shí)間不搭理對(duì)方就算是冷暴力。

　　從心理學(xué)的層面分析，采用冷暴力是懲罰對(duì)方的一種方式。你的言行讓我不開(kāi)心了或者你對(duì)我做錯(cuò)事了，我通過(guò)不理睬、不回應(yīng)的態(tài)度來(lái)對(duì)待你。如果你覺(jué)得難受，我的目的就達(dá)到了。

　　比如，有的父母特別在意孩子的成績(jī)。孩子考試考砸了，父母表面上不打也不罵，但就是不愿意搭理孩子，這也是冷暴力的一種表現(xiàn)。你讓我難受了，我也讓你不好受。

　　還有一些人喜歡采用冷暴力的方式來(lái)控制對(duì)方。我在你面前表現(xiàn)得很冷漠，讓你小心翼翼地對(duì)待我，甚至對(duì)我妥協(xié)，不斷地討好我，這樣我的目的就達(dá)到了。

　　有一位母親對(duì)孩子有著極強(qiáng)的控制欲，如果孩子做的事情違背了她的意愿，她從來(lái)不直接說(shuō)出來(lái)，而是對(duì)孩子不理不睬，把孩子當(dāng)空氣一樣，一直到孩子的做法讓她滿意了為止。

　　還有的人采用冷暴力不是為了懲罰，也不是為了控制，而是他們不知道該怎么辦。這類人多半表達(dá)能力不太強(qiáng)，內(nèi)心積壓著很多負(fù)面的情緒，卻不知道如何宣泄。他們表現(xiàn)出的冷漠和不開(kāi)心既是表達(dá)情緒的一種方式，也是內(nèi)心的一種呼救。

　　有一位妻子，她每次和丈夫發(fā)生了不愉快，都會(huì)有這種表現(xiàn)。丈夫和她鬧了矛盾，她不吵不鬧，正常地工作和生活。她像什么事情都沒(méi)發(fā)生，像平常一樣給丈夫做飯和洗衣服，但她就是不和丈夫說(shuō)話，一直到氣消了為止。

　　冷暴力可以說(shuō)是一種精神上虐待，雖然施暴者沒(méi)有任何外在的懲罰舉動(dòng)，但他們給對(duì)方造成的傷害卻是實(shí)實(shí)在在的。

　　被冷暴力對(duì)待的一方內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生很多想法，比如自我懷疑、恐慌、困惑等等。由于對(duì)方不溝通的態(tài)度，他們內(nèi)心也會(huì)積壓很多負(fù)面情緒。一旦這些情緒超出了他們的承受能力，后果也是無(wú)法想象的。

　　而實(shí)施冷暴力的一方如果達(dá)到了自己的目的，他們會(huì)傾向于經(jīng)常使用這種方法來(lái)解決問(wèn)題。他們的內(nèi)心會(huì)有一種優(yōu)越感，似乎是抓住了別人的軟肋，使雙方處于一種不平等的地位。

　　如果實(shí)施冷暴力的一方無(wú)法達(dá)到自己的目的，他們的內(nèi)心會(huì)更加苦悶。如果他們想不到更好的解決辦法，無(wú)異于把自己至于一個(gè)非常尷尬的境地。

　　總的來(lái)說(shuō)，冷暴力對(duì)雙方都會(huì)造成一些傷害。

　　所以，無(wú)論是任何關(guān)系之間，產(chǎn)生問(wèn)題都是難免的。要想解決問(wèn)題，就要勇敢面對(duì)，學(xué)會(huì)溝通。

　　冷暴力無(wú)法從根本上解決問(wèn)題，甚至可以說(shuō)它是一把傷人的利器。

　　武器應(yīng)該用在戰(zhàn)場(chǎng)上，在親朋好友面前，我們還是應(yīng)該把武器收好，以免傷害傷人又傷己，留下無(wú)法彌補(bǔ)的遺憾。

　　本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng)，歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊、評(píng)論，文章謝絕轉(zhuǎn)載。?