孩子不會表達自己的情緒怎么辦

有些孩子遇到工作不會表達自己的心境，只會靜靜藏在心里，可是這樣是不利于孩子健康生長的，因而家長在遇到孩子有這樣的狀況的時分，必定要及時協(xié)助孩子引導(dǎo)心境。

孩子不會表達自己的心境怎樣辦

1、協(xié)助孩子樹立杰出的家庭氣氛。一般來說，孩子在家庭中，特別是在爸爸媽媽面前，更簡單表達他的心境，不管快樂仍是憂傷，憤恨仍是不滿，隨時隨地都會表現(xiàn)出來。正由于如此，咱們創(chuàng)設(shè)杰出的家庭情感氣氛，讓孩子能夠活躍表達心境，而不是讓心境藏在心里。爸爸媽媽在家庭生活中也要留意正確表達心境，讓孩子來仿照學(xué)習(xí)。

2、正確處理孩子的負面心境。在孩子的生長過程中，會不可避免地遇到一些負面狀況，由此帶來一些負面的心境，如驚駭、絕望、不滿、氣憤等。這時家長不應(yīng)該使用自己的威望讓孩子忍著負面心境，而是應(yīng)當(dāng)讓孩子天然表達出來。

大多數(shù)家長以為孩子有負面心境是欠好的，但事實上，心境沒有好壞之分，一切的心境都是幫咱們開展的，只需正確了解和接收，是有利無害的。

3、爸爸媽媽要讓孩子找到心境的出口和正確的表達方式。當(dāng)孩子在心境呈現(xiàn)失控的時分，咱們不要單純的說“別哭啦，再哭就怎樣怎樣樣”，告知孩子當(dāng)下的這種心境是什么，比方氣憤，比方悲傷，比方懊喪等等，讓孩子知道當(dāng)下心境的稱號是為了讓他們能直接認知和表達自己當(dāng)時的心境，一起找到代替的解決方案來幫孩子找到宣泄的出口，孩子表達心境時爸爸媽媽要耐性傾聽孩子表達。

4、不要簡單否定孩子的心境。否定孩子們的心境等于直接否定了他們的價值觀和世界觀，哪怕他們沒有“價值觀”的概念，相同能感遭到自我價值被否定被忽視的懊喪感，假如這種否定還來自他信賴依靠的家長，只會令他加倍難過。

孩子不會表達心境的原因

1、心里壓力大。孩子不敢表達的狀況，實際上來自于他感覺到的、外在環(huán)境或成人給他的無形壓力。這種壓力可能是孩子懼怕自己說得欠好、說得不對、得不到爸爸媽媽的必定。

有時分，管束太嚴、太強勢的爸爸媽媽帶出來的孩子，會驚駭表達，一方面怕被爸爸媽媽罵，另一方面，他們的主意很少真正被爸爸媽媽聆聽過。每逢孩子想要表達自己的定見時，爸爸媽媽要么不答理，要么總是會否定孩子。時刻長了，孩子也就不再開口表達自己了。

2、沒有安全感。缺少安全感，是許多孩子不敢開口說話的原因。背面假如沒有滿足的支撐，許多孩子就會由于懼怕，不敢表達自己的主意，特別是那些處于不和諧的家庭關(guān)系中的孩子，爸爸媽媽爭持比較多，動輒就會打罵孩子。孩子為了自我維護，就會自我關(guān)閉，保持沉默。

3、無法正確認知心境。孩子在沒有必定的感官認知和心境管理能力時，不能清楚的區(qū)分、知道自己的心境，更不知道怎么表達。因而在遇到問題時，只會大喊大叫，而有些家長不明白孩子究竟發(fā)生了什么，成果就以為孩子在無理取鬧。教會孩子心境表達，是非常重要的一課。

對待那些有負面心境的孩子，爸爸媽媽往往能夠采納這三個過程

1、容納。在孩子表達自己負面心境時，爸爸媽媽最應(yīng)該做的是容納他們，而不是一味叱罵他們或許適應(yīng)他們。容納的優(yōu)點在于爸爸媽媽能夠更直觀感遭到孩子的心里主意，不至于不了解孩子。

2、了解。容納之后所需求做的便是了解。了解聽起來很簡單，但做起來卻很難，爸爸媽媽總會由于按耐不住所以跟孩子吵架，否決他們的心境。爸爸媽媽需求了解孩子的苦楚，學(xué)會換位考慮。只要爸爸媽媽了解了孩子的主意，才能夠?qū)λ麄冏龀鲆幌盗械母膭印?/p>

3、改動。當(dāng)了解到孩子心境的源頭之后，爸爸媽媽需求做的是改動孩子。爸爸媽媽要讓孩子知道心境是能夠宣泄的，但也要找到相應(yīng)的方法解決問題，并且絕對不能讓問題一向存在著。