怎么引導(dǎo)孩子控制情緒

青春期的孩子跟著激素、認(rèn)知各方面的提高，關(guān)于心情的操控才能比較差，簡單遇到小事就大發(fā)脾氣，有時分爸爸媽媽會以為，這孩子怎樣變得這么靈敏、這么大脾氣了，其實這是正常的，每個人都會閱歷這段特別的時期，才會得到生長，那么怎樣引導(dǎo)孩子操控心情呢？

怎樣引導(dǎo)孩子操控心情？

榜首，多溝通。

青春期孩子心情不穩(wěn)定，家長切不可用一些粗獷的方法來強行約束。咱們要與孩子交朋友，循循善誘。在溝通的過程中，逐漸地讓孩子生長，讓他們變得愈加優(yōu)異。咱們能夠用自己生長過程中的一些心得與孩子溝通，讓孩子盡量少走一些彎路。

在教育青春期孩子的時分，應(yīng)該少用懲戒式或許是說教式的方法，對他們多一點了解和尊重，說話的口氣能夠放得柔一點，先操控住孩子的心情，再講道理。

第二，找原因。

實際上，孩子心情不穩(wěn)定的背面，往往隱藏著的是一些不被滿意的需求。比方，青春期的孩子會對異性發(fā)生模糊的愛情，也簡單呈現(xiàn)早戀的現(xiàn)象。實際上，這種現(xiàn)象之所以會發(fā)生，或許與孩子的生長日子閱歷有關(guān)。在一個缺少關(guān)愛的家庭中長大的孩子，更簡單呈現(xiàn)早戀。這是因為孩子巴望得到他人的關(guān)懷，當(dāng)他們無法從爸爸媽媽身上獲取到關(guān)愛的時分，就或許會向身邊的異性討取。

第三，鼓舞孩子表達(dá)自我。

當(dāng)孩子遇到不公的時分，或許定見不一致的時分，家長要順勢引導(dǎo)孩子講出來，不要憋在心里，不管他人是否贊同，首先要表達(dá)自己的主意。假如長時刻不讓孩子表達(dá)自我的感觸，一方面孩子或許太壓抑迷失自我，一方面或許太壓抑迸發(fā)抵觸。特別是脾氣來暫時，讓孩子宣泄出來，不要逼迫他。

第四，適當(dāng)?shù)厮κ帧?/p>

青春期的孩子，具有很強的自主認(rèn)識，他們巴望獨立，也巴望能有一片自己的六合。所以，這個時分家長假如還像童年時期相同，將孩子掌控在手心，就很或許會激起孩子激烈的背叛心。這個時分，作為家長應(yīng)該盡或許地甩手，讓孩子去自己體驗日子，讓他們將自己更多的時刻用來和同齡人共處，并盡或許地去引導(dǎo)他們自己去完結(jié)某些事，這樣才干更好的協(xié)助孩子穩(wěn)定好心情。

孩子操控欠好心情的原因有哪些？

1、因為青少年的生理發(fā)育開展敏捷、挨近老練，他們的大人感敏捷增強，自我認(rèn)識高漲。他們激烈巴望取得獨立和自在，期望得到大人的尊重和認(rèn)可，但一起他們的心思開展又還未到達(dá)老練，遭到社會經(jīng)歷、才能等約束，他們還必須依靠爸爸媽媽、家庭、校園等來處理他們一系列的現(xiàn)實問題。這種激烈的獨立認(rèn)識和無法脫節(jié)的依靠需求常常在青少年的內(nèi)心中彼此對立，引起心情抵觸。

2、青春期是個別身體發(fā)育特別敏捷的時期，青春期激素水平和生理特征的急劇改變會給青少年帶來習(xí)慣困難。有研討標(biāo)明，急劇改變的激素水平會增強個別神經(jīng)系統(tǒng)對心情事情的靈敏性。加之青少年的大腦前額葉皮質(zhì)功用（觸及推理方案才能）還未發(fā)育完善，青少年的心情反應(yīng)一般都較為動搖、激烈。

3、比較兒童，青少年在校園、社區(qū)等當(dāng)?shù)氐幕顒臃秶鷶U展，隨之而來的人際問題，尤其是伙伴或親密關(guān)系的抵觸、決裂帶來的壓力，學(xué)業(yè)受挫、校園霸凌等各種壓力事情往往是青少年發(fā)生心情妨礙的重要原因之一。

4、自我認(rèn)識增強的青少年開端期望掙脫爸爸媽媽的捆綁和操控，應(yīng)戰(zhàn)爸爸媽媽威望，質(zhì)疑爸爸媽媽的教訓(xùn)，假如爸爸媽媽無法了解和承受，則導(dǎo)致親子抵觸、家庭暴力的加重。臨床和研討發(fā)現(xiàn)，高強度高頻率的親子抵觸對青少年的心情和心思健康有著嚴(yán)重影響。