找心理專家[心理醫(yī)生微信在線咨詢]

新冠肺炎疫情后，民眾的心思咨詢需求大幅增加，各色各樣“心思咨詢”現身線上線下。合理挑選心思咨詢組織和心思專家十分重要。

兩類人有必要進行心思咨詢

解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學中心醫(yī)學心思科資深心思專家彭國球教授珍寶本報記者，社會組織供給心思衛(wèi)生服務，為老百姓帶來了便當。他以為，有心思咨詢需求的人群主要有兩類。一類是覺得自己有孤單、焦慮、嚴峻、郁悶等不良心情，或處理欠好婆媳關系、夫妻關系、親子關系等，感到憋屈、難過的人群。這類人能夠去社會組織承受心思咨詢服務，和心思咨詢師聊一聊，或許感覺會好許多，一些心思問題也就處理了。不過，要警覺或許存在心思醫(yī)師資質不行，服務流程、收費不行標準等問題。還有一類是曾診斷過焦慮、郁悶癥等，或置疑自己有心思疾病的人群，應找正規(guī)醫(yī)院的心思醫(yī)師治療。

怎么挑選靠譜的心思咨詢渠道和組織的專家？彭國球教授介紹了3種途徑。1.各大綜合性的三甲醫(yī)院一般設有心思科、身心醫(yī)學科或精力衛(wèi)生科等科室，該院的門戶網站上會有相關心思專家的介紹。除了三甲醫(yī)院的相關心思科室，精力病專科醫(yī)院、康寧醫(yī)院等也是不錯的挑選。2.正規(guī)的、知名度高、可信度高的互聯網醫(yī)療渠道，比方好大夫網站、溫暖醫(yī)師、微醫(yī)、京東互聯網醫(yī)院等，這些渠道會對醫(yī)師的資質進行把關、審閱，一般要求是三級甲等以上醫(yī)院的醫(yī)師，且證件完全。3.可通過熟人、朋友引薦。

沒體會過，別購買長程咨詢服務

“帶有廣告性質的心思咨詢要注意鑒別。”彭國球教授提示民眾要警覺門戶網站推出的非專業(yè)性的心思咨詢。別的，有些咨詢組織或許會推出優(yōu)惠套餐等活動，彭國球主張我們購買時要理性。他說，假如沒有體會過心思咨詢的服務質量，最好不要一次性購買長程屢次的咨詢服務。假如有這個需求，身邊又找不到更好的資源，可體會一兩次，和醫(yī)師交流，看是否互相匹配，再做決議。

繼續(xù)1個月心情欠好，主張看醫(yī)師

據彭國球教授介紹，不同年齡段的白叟有不同的心思特點。70歲以下的人群，常見的心思問題是有失落感，多因人際關系處理欠好而發(fā)生心思對立。70—80歲的人群心思問題多體現為怕患病，如怕得慢性病、腫瘤等。80歲以上的人，健康狀況下降，尤其是有帕金森、老年癡呆、尿毒癥等病的人，簡單有悲觀厭世、唱腔驚駭、睡覺妨礙等問題。他提示：假如不良心思癥狀繼續(xù)一個月以上，自己又調適欠好，主張看心思醫(yī)師。假如因近期遭受嚴峻變故、意外事情、突發(fā)性事情，發(fā)生了急性的較嚴峻的心思應激癥狀，應及時就診。

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