婚姻關(guān)系：過(guò)年吵架，到底為何張富杰而“戰(zhàn)”？

燕子老師（：yzxlgzs）

年度吐槽的隱憂

“吐槽”譯為抱怨、找茬、不滿、鄙視以及吐苦水等意思，越來(lái)越廣泛地應(yīng)用于微博、貼吧、網(wǎng)絡(luò)視頻，甚至走入千家萬(wàn)戶，進(jìn)入婚姻生活。伴隨著鑼鼓喧天、鞭炮齊鳴的年俗風(fēng)味，不斷升級(jí)為吵架，成為現(xiàn)實(shí)版的“年度大戲”。

2月11日，九龍坡黃桷坪壹小區(qū)內(nèi)便上演了這樣壹幕鬧?。阂紝?duì)夫妻因回家過(guò)年的事情吵架，妻子甚至提起菜刀鬧自殺。

燕子老師近日也接到了兩個(gè)相似案例，大年叁十兒，夫怨妻涕，小孩不知所措，這年過(guò)得壹家子甚是“熱鬧”。

點(diǎn)開某論壇有關(guān)過(guò)年吵架話題的帖子，短短時(shí)間竟吸引了18050人次搬來(lái)板凳嗑著瓜子圍觀，發(fā)聲者也高達(dá)叁百多人。

有資料顯示近年來(lái)，夫妻過(guò)年吵架率竟高達(dá)25%。節(jié)后，離婚率又驟增，已然成為人們司空見慣的普遍現(xiàn)象。

以往我們?nèi)找蛊谂蔚拿篮霉?jié)日，緣何引發(fā)了如此激烈的“家庭戰(zhàn)爭(zhēng)”？過(guò)年吵架，到底又為何而“戰(zhàn)”？

喋喋不休為幾何？

是為去誰(shuí)家過(guò)年？是為孝敬爹媽誰(shuí)多誰(shuí)少？是為了莫名其妙的夾板氣？還是為了推來(lái)推去的家務(wù)活？？？

此時(shí)，過(guò)年就好像是婚姻躁點(diǎn)的放大鏡，頂著十貳級(jí)的“!@^&*……”，搜尋著婚姻中的點(diǎn)滴“黑洞”。

不妨跟著燕子老師壹起來(lái)號(hào)號(hào)脈，看看到底為了啥——

壹、有效溝通不暢型。

“9點(diǎn)鐘就得上我媽那去，你咋還不動(dòng)彈？！”

“我屋子還沒(méi)收拾完呢，要不你幫我干?”

“你今天非得收拾呀，那點(diǎn)破活兒啥時(shí)候干不行？”

“不行！我就是個(gè)干凈人，你這還不知道？”

“你干，你干！那啥時(shí)候走？”

“那你就等著吧！”

案例壹：

短短6句對(duì)話，5個(gè)問(wèn)號(hào)，主題尚未點(diǎn)破，卻句句指責(zé)、命令、抱怨。說(shuō)到這里，燕子老師咋體會(huì)到另外叁層含義呢？壹個(gè)是“你個(gè)死鬼，咋不知道疼我呢？”貳是“憑啥老去你家，咋不懂我呢!”叁是“家里人都等著呢，咋不知道顧及我的面子呢？”

壹年到頭，夫妻貳人靜下心來(lái)相處，卸下了外界的面具，帶著濃濃的愛意，準(zhǔn)備營(yíng)造出不受外界干擾的親密關(guān)系。卻疲于表達(dá)，誤用了命令、指責(zé)、抱怨、哭泣甚至是憤怒來(lái)表達(dá)本意，其實(shí)呀，我們無(wú)非是想說(shuō)：能不能多關(guān)注我壹些、多認(rèn)可我壹些、多懂我壹些、多陪我壹些；在外能不能多給我點(diǎn)面子、多給我點(diǎn)尊重？能不能呀，到底能不能呀？？

在這種錯(cuò)誤的溝通方式下，“錢”、“去向”、“干活”、“嘮叨”等便無(wú)辜地成為了吵架的爆發(fā)點(diǎn)，淪為夫妻缺少有效溝通的替罪羊。

貳、苦苦索愛無(wú)果型。

“壹年到頭了就給我媽買這點(diǎn)東西呀？”

“這些還少呀，跟給我媽壹邊多！”

“憑啥壹邊多，我媽為咱付出那么多？”

“你媽是媽，我媽就不是媽？我媽也為咱付出不少呀？”

“我媽那么辛苦把我拉扯大，白嫁到你家，你就這么對(duì)我們呀？”

案例貳：

這個(gè)女孩無(wú)非就是想要看，男孩是如何重視自己的，以驗(yàn)證“你是愛我的”。換個(gè)流行的詞，索愛——索求被愛。無(wú)論在吵什么，背后都有壹個(gè)聲音：你愛我嗎？

可“回你家過(guò)年”被解讀成“你更愛的是你媽”；“給你父母花錢多”被解讀成“你更愛你媽”；“當(dāng)初你啥都沒(méi)有，我嫁給你”被解讀成“你應(yīng)該更愛我”。句句都似乎在表明：你不愛我。

說(shuō)到這里，我們都感覺這個(gè)女孩不懂事，但不妨換位思考壹下，如果男孩日常生活中多壹些關(guān)愛，也許她就不會(huì)用物質(zhì)來(lái)反復(fù)肯定自己的價(jià)值感了。

其實(shí)日常生活中愛的體現(xiàn)無(wú)處不在：也許是即時(shí)的問(wèn)候，也許是疲倦時(shí)依靠的臂膀，也許是生病時(shí)焦急的目光，也許深夜歸來(lái)時(shí)守候的燈光，也許是精心準(zhǔn)備的飯菜。就像壹杯白開水，雖然淡而無(wú)味，但誰(shuí)能說(shuō)不需要它？

夫妻之愛就是這樣，雖然平平淡淡，卻是真實(shí)的存在著，只是愛不在那么的絢麗，變得現(xiàn)實(shí)而又瑣碎，摻雜了太多的實(shí)際的東西，與柴米油鹽時(shí)時(shí)相伴。不過(guò)這種平凡的、質(zhì)樸無(wú)華的愛，才讓人更加的回味，才會(huì)更加的久遠(yuǎn)綿長(zhǎng)。

叁、性格改造未遂型

“讓你陪小孩，你又捅咕那破手機(jī)！”

“我發(fā)拜年短信呢，喊什么喊！”

“你就不能壹會(huì)兒發(fā)？成天艮了吧唧的！”

“我怎么陪小孩還用你教！”

“那小孩讓你陪成啥樣了？！跑不能跑，跳不能跳，見人都不會(huì)說(shuō)話，跟你壹個(gè)熊樣！”

“#￥&*@#￥%&*……”

案例叁：

在這里，燕子老師也要吐吐槽了，你倆這語(yǔ)言太（wo）有（ye）特（shi）色（zui）了（liao）吧？咋感覺這像是段母子的對(duì)話呢？

成年后的行為是幼年與父母互動(dòng)模式的重現(xiàn)。原生態(tài)家庭中，每個(gè)人的關(guān)系模式是不同的，豈能是改造得了的？不過(guò)嘛，是可以相互影響的。

不同的原生家庭，在家庭文化、關(guān)系模式、家庭規(guī)則方面自然不同，兩個(gè)來(lái)自完全不同的原生家庭的人，帶著各自家庭的影子組成新的家庭，在不知不覺間復(fù)制著前輩的思維方式和行為模式，代代相襲，進(jìn)入無(wú)法掙脫的死循環(huán)。

夫妻生活中，壹方表現(xiàn)出父母般的威嚴(yán)，企圖去教導(dǎo)、促進(jìn)和幫助另壹方時(shí)，愛就會(huì)受到束縛，造成心靈的傷害?？梢韵胂螅绻蚱抟挤绞艿降闹皇切『⒛菢拥亩Y遇，那么他就會(huì)像小孩那樣，用反叛家庭的方式從親密關(guān)系中掙脫出來(lái)，并在這個(gè)關(guān)系之外尋找自由。

吵架帶來(lái)了無(wú)盡的痛，但我們不得不承認(rèn)：從某種意義上講，它也具有釋放壓抑的作用。盡管表達(dá)的方式欠妥，卻對(duì)親密關(guān)系的修復(fù)有著積極而深遠(yuǎn)的意義。

婚姻經(jīng)營(yíng)，我們何去何從？

妙招1：及時(shí)叫停

情緒即將爆發(fā)，及時(shí)提醒自己沉壹下，避免情緒過(guò)激。

妙招2：覺察痛點(diǎn)

問(wèn)問(wèn)自己——

“怎么了？”（看自己的情緒）

“是什么讓自己痛？”（看當(dāng)下事件）

“為什么會(huì)痛？”（看情緒背后的內(nèi)心需要）

“我怎么做能不痛？”（如何表達(dá)內(nèi)心需要）

妙招3：心靈回溯

可找人傾述，也可自己理清情緒——

“到底哪些是針對(duì)現(xiàn)在的人和事，哪些是借題發(fā)揮的，源于過(guò)去的情緒轉(zhuǎn)移？”

不要把成長(zhǎng)中對(duì)父母的情緒摻雜進(jìn)來(lái)，投射并發(fā)泄在丈夫(妻子)身上，令對(duì)方莫名其妙和不能接受。分清此刻和過(guò)去的界限，處理以往堆積的情緒。

妙招4：恰當(dāng)表達(dá)

多用“我感覺……”造句，來(lái)表達(dá)真實(shí)感受——

ד你這么做不對(duì)！”（等同“就是你不對(duì)”，帶有評(píng)判、指責(zé)的味道。）

√“你這么做，我感覺不對(duì)?！保ǖ韧叭绻e(cuò)了，是我的錯(cuò)”，對(duì)方感覺沒(méi)有責(zé)任，易于接受）

春節(jié)以及關(guān)于春節(jié)的各類準(zhǔn)備，自古以來(lái)便為夫妻關(guān)系這壹千古難題，帶來(lái)壹波又壹波的挑戰(zhàn)。人類文明的發(fā)展史，是壹部人與人斗爭(zhēng)的殘酷史，斗爭(zhēng)的種子，潛藏在每個(gè)人的基因中。無(wú)論你是高等院校里的博士、碩士，還是走街串巷奔波的商戶小販都難逃壹理。春節(jié)長(zhǎng)假，本應(yīng)該是享受壹年勞動(dòng)成果的時(shí)候，往往因?yàn)橐純删湓?，就演變成“寂寞梧桐深院鎖清秋”的悲涼。正應(yīng)了那句俗話，夫妻能同吃苦，卻不能同享福。

不過(guò)常言道：夫妻沒(méi)有隔夜仇。對(duì)于如何化解發(fā)生在春節(jié)期間的各種爭(zhēng)吵，燕子老師額外奉送肆個(gè)字：大過(guò)年的。是呀，正值大過(guò)年的，燕子老師在這里要祝愿各位羊年大吉、闔家歡樂(lè)，壹家人團(tuán)團(tuán)圓圓、和和睦睦的，讓以上這些發(fā)自肺腑耐、苦口婆心的話成為廢話吧！

溝通是壹門藝術(shù)，所謂的高情商，歸根到底，其實(shí)不過(guò)是在人際交往過(guò)程中，懂得溝通。

怎么樣說(shuō)話才是高情商的溝通方式？

怎樣跟任何人都聊得來(lái)，成為受歡迎的人？

如何迅速獲得別人的信任？

如何游刃有余地與別人建立好的關(guān)系？

向你推薦武志紅力薦的課程——“最懂關(guān)系的心理學(xué)家”胡慎之老師的《人際交往中，如何成為壹個(gè)高情商的人》，它將手把手教你掌握高情商溝通術(shù)。