不老公工作壓力大知道該做什么？先別急著抓狂

羅近月|壹心理認證心理咨詢師

1

還記得過年的時候，有壹位親戚跟我說：你的選擇的行業(yè)很好，現(xiàn)代人壓力都大，心理行業(yè)前景不錯。這已經不是我第壹次聽別人說這樣的話，但我想說的是：其實我的路也不是選出來的，我也迷茫過，過去也無法知道今天可以做這樣壹件愉快且讓自己成長的事情。

有時候我看到壹些文章談到如何為自己未來定位，而我真的在過去沒有過足夠清晰的定位，未來也沒有，若是拋開幸運還有壹點其他的話，那就是：當我不知道自己想要什么的時候，我已經在不知不覺地做壹些事情，讓自己成為壹個有些不同的人。在我做事情的那個當下，我并不知道它的未來意義在哪里，而是做著向前走著，我才有機會回頭看壹些經歷帶給我的受益。

在我16歲的時候，參加看起來最無厘頭的自學考試，專業(yè)是漢語言文學，后來還加上了工商企業(yè)管理，當時同學們談戀愛看連續(xù)劇樂翻天，我卻要苦作著背書考試，包括后來我通過的美學原理、古代文學、企業(yè)經營戰(zhàn)略管理，這些亂柒八糟的科目對我目前來說的確沒有用處，那些成績單早就不知道到哪里去了?？墒侵匾氖牵莻€年齡的自己無疑開拓了自己的眼界，另外也讓自己鍛煉出了壹個能力，在沒有老師指導的情況下，就是通過最快的時間學習理解運用壹門學科，我也學會了壹項技巧：若是真想掌握透壹些知識，那就逼著自己去考試。

后來我也繼續(xù)參加了另外壹些考試，計算機、教師、普通話、人力資源管理等等。有人說完成很多考試，考完又沒有用，不是浪費時間嗎？可是我知道，那些為考試準備的時間，比干什么都充實？也還真因為人生中每個階段都有足夠多的小目標，也讓自己沒有時間去想壹些無聊的事情，才可能避免壹些雞毛蒜皮的人和事來纏住自己。

2

上周跟壹個女孩談，她英語專業(yè)畢業(yè)幾年，并且有出國學習的經歷，但現(xiàn)在做著壹個專業(yè)不相關的工作，她壹直想考英語專業(yè)八級，但工作太忙經常加班，她復習壹段時間無法堅持，準備放棄了，她說現(xiàn)在的工作做得很好，還是很想留在現(xiàn)在的環(huán)境里。再發(fā)現(xiàn)對英語也不再感興趣，感覺提不上勁去繼續(xù)復習。

可就在壹個月前，她告訴我說：無論如何也要參加這個考試，她說要完成自己的壹個愿望。如今，我理解或許這個女孩在想，哪怕我考過了專八，我的工作也不會用到，如此努力有什么意義呢？可是誰又能保證壹輩子都用不上，誰知道某壹天會不會因為這其中的受益增加在其他方面的機會呢？

這個女孩談到現(xiàn)在的工作相對穩(wěn)定，但收入各方面離自己想要的還有差距，同時她也期待能夠找到更光鮮的工作，我不知道專八會不會成為他的新起點，但如此放棄的確可惜。因為，在人生的某壹些階段里，或許能選擇的部分本來就很有限，但若是所有可能的選擇都放棄，那么我們就容易把自己慢慢變成只盯著腳下去走路的人。

3

我的另外壹個個案，以前做的是廣告工作，收入也還在中等水平，直到有壹天他覺得生活沒勁，想起以前的英語還好，就告別多年又重新拿起來學，過了兩年，前面她說還考上了口譯證書，現(xiàn)在自己也陸續(xù)接壹些客戶，某些時候的兼職收入已經超過了她的工資。我問她每天工作這么辛苦，還經常熬夜，怎么就能堅持下來呢？她告訴我說：其實在做的時候，心里也沒底，只是每壹次改稿子改得心煩的時候，想到自己的堅持，覺得好像是在給自己的人生多留壹種可能，這樣面對多么刁難的客戶，他都能夠應付下去。

現(xiàn)在沒用就放棄重新開始，或許是很難的。我有壹個表哥做長途運輸?shù)墓ぷ?，有壹次她專門請假回來考壹個證，他說幾年前拿駕照的時候，填個簡單的申請表就能辦，現(xiàn)在卻要花錢花時間來考試?；蛟S很多時候我們無法替未來去選擇，等待某壹天需要的時候，卻需要花費以前很多倍的努力，費勁曲折還不壹定可以做好。

就像我最開始寫文字，僅僅是有時間時把自己想的寫下來，慢慢的各種時候都寫，有感覺時寫，無聊的時候寫，為了壹些事情寫，也逼過自己寫。直到后來，有人說喜歡我寫的文字，也有媒體用我的文章主動給我稿費，也有編輯跟我約稿，從最開始的，慢慢就有了動力讓自己寫下去。而這些后來的所有，都是我陸年前敲下的第壹篇文章時預想不到的。我所做的僅僅是自己想做的，在有壹些小收獲的時候，試著讓自己再往前壹點，就這樣就走出了路。

我去年開始重新學的英語，雖然進展不大，但后來壹段時間，發(fā)現(xiàn)國外的個案遠程咨詢的明顯增多，這些人很多在國外生活習慣了，希望有母語溝通的咨詢師，但是在某些詞的表達上，他們也不知道怎么譯過來，只得用另壹句話來解釋壹個詞。我的學習讓自己找回了壹些以前的基礎，然后因為學習也學到壹些常用的表達，所以有這個階段的努力，對于無障礙的理解彼此是有幫助的。這并不是我最開始的初衷，只是我覺得學習英語這件事有意義，對于有什么用，學了應該做什么，在我做的那個時候并沒有想得足夠清楚，只有壹個模糊的方向，而當我開始認真做的時候，卻發(fā)現(xiàn)壹些資源和機會在冥冥之中靠近我，或許機會從來都在等著準備好的人。

4

前幾天我去超市買牙膏，看到以前做口香糖的益達，也開始推出了自己的牙膏?；蛟S，在這個知識、產品、能力都更新?lián)Q代很快的時候，當你還在琢磨如何選擇的時候，其他人已經通過迅速整合成功跨界，你是否還只在局限于思考很多年前自己學的是什么專業(yè)，或者你過往的工作經歷只干過什么？

而這些思考，在過去的很長時間，我都不會知道。我也不知道我做過的壹些事情，因為機緣巧合而湊在壹起，會在某壹天組成壹個新的起點。我只知道我沒有盲目地過別人安排的生活，我壹直相信跟著自己走，自己會把我?guī)У阶钸m合的路上。

所以，當你還不知道自己要做什么的時候，不要再糾結這個目標對你是否有用，因為我們資源很少的時候根本無從選擇，或者我們閱歷很有限時，等苦心積慮做出對的選擇，卻可能錯過了最佳的時間。只要你有時間，只要你愿意自己干點自己喜歡的事情，總好過每天無所事事地與煩惱為伴。不要停止努力，不要苦苦思考，做你想做的事情，日積月累，那個破士而出的自己，自然會帶著你走出自己的路。

期待更多心理文章分享，可關注美靈心生活(id：meilingxinli),愛和成長無處不在，讓心理學更好地服務于你的生活！

原題《不知道該做什么，先做點自己喜歡的事》