除了身體，我們還有什么心理學(xué)在線咨詢可以相愛？

盧悅|壹心理專欄·心之助

（注：此文為盧悅老師心悅會講座《激情期過后，我們該何去何從？》實錄第壹部分。）

所謂的激情期，通俗地說，就是海誓山盟啊、花前月下的那些時刻，我們會體會到人生的壹種巔峰體驗，就好像來到了天堂，這種感覺是非常奇妙、非常不同尋常的。但是，這樣的時刻有多久呢？科學(xué)已經(jīng)對此做過調(diào)查和統(tǒng)計，最短是肆個月，最長也不會超過壹年半。這就說明激情期是有某種物質(zhì)的作用的，是有時限的。

科學(xué)發(fā)現(xiàn)，我們處于戀愛激情狀態(tài)時，大腦活動的感覺非常類似于吸毒上癮時的感覺，那時大腦主要是靠多巴胺、內(nèi)啡肽的刺激，這些刺激會給我們帶來壹種強烈的快感，彼此會有壹種強烈吸引的感覺。這種強烈的感覺，既然是壹種內(nèi)在的物質(zhì)的刺激，那么就會有消亡的時刻，是有期限的。

期限過了之后，接下來該怎么辦？接下來的事情就是人類和動物之間的區(qū)別。其實人類能有這么長時間的激情期已經(jīng)跟動物有很大的差異了。動物無所謂激情期，就是發(fā)情期，發(fā)情期壹過，雌性和雄性就對彼此毫無興趣了。人類的激情期可以約等于動物的發(fā)情期，這么說似乎有點傷我們的自尊，但事實就是這樣。

婚姻制度指向的是壹生的關(guān)系。我們的關(guān)系如果純粹是由荷爾蒙來進行組織和加工的話，那人和人的關(guān)系就都是短期關(guān)系。這些制造短期影響的因素都是和壹種真實的、真正的情感不相匹配的。

什么和短期吸引有關(guān)系呢？首先就是我們的相貌、聲音、非語言動作等等，總的來說就是壹些外在的吸引。每個人都會有壹些特殊的特質(zhì)，比如說，文人吸引人的是情詩，運動員吸引人的是肌肉，美女吸引人的是她的身材和臉龐。每壹種人都有他自己的壹些特質(zhì)，能形成壹種外在的吸引。

壹但這些外在吸引產(chǎn)生的時候，我們的激情期就開始了，而它們消亡的時候，我們激情期也就無法維系了。很多的女人都會說，過了叁十歲女人就開始走下坡路了，肆十歲了就像到了傍晚要賤賣的白菜壹樣，年老色衰了。還有壹種觀點認為男人是下半身的動物，完全只對年輕、漂亮等等這些外貌的因素在意，這都是基于短期的激情期的視角去看問題，也就是把人類等同于動物。

那么是什么能在激情期過后維持我們的長期關(guān)系？過去，答案往往是道德、家族的利益、身份、經(jīng)濟地位等等。但這些維系的是關(guān)系而不是情感關(guān)系。

過去很長時間內(nèi)，女性是沒有離婚的權(quán)利的。男人可以休妻，但對于女人來說，沒有選舉權(quán)，沒有經(jīng)濟權(quán)，連自己的姓名權(quán)都沒有，更不要說離婚的權(quán)利。這就意味著女人會喪失很多外在的權(quán)利，在解放前，甚至包括文革期間，女性都是沒有情感層面上的真正的關(guān)系的，更多的是摻雜著很多經(jīng)濟、社會的因素。除了身體，我們還有什么可以相愛？丨原創(chuàng)

長期的情感關(guān)系是指，雖然過了激情期但是我們兩個人的親密關(guān)系依然能維系，我們會有壹種很親昵的感覺，而不只是像親人?，F(xiàn)在很多人都說，當(dāng)婚姻開始走過了激情期以后，我們就不再是情人了，是親人，這才是婚姻的主題。這其實是在用古代人的思維方式去看婚姻，毫無疑問這不可能真正的維系我們當(dāng)代人的婚姻。

人和人之間的關(guān)系最終還是要落在情感層面，在這個層面上我們其實有很多可以挖掘、可以進化的部分。我們過去要么把情感的深層關(guān)系屏蔽在視線之外，要么把情感關(guān)系窄化為動物之間的發(fā)情，這都過于偏頗。

為什么激情期兩個人會有壹種如膠似漆的感覺，好像變成了同壹個人？這種感覺為什么會發(fā)生呢？我不知道大家看沒看過《冰雪奇緣》，故事里的姐妹倆失去了父母，姐姐的超能力成為她壹個很大的困擾，還差點傷害了妹妹。于是姐妹倆就長期過起了非常孤獨的歲月，身邊沒有親人，只有仆人。所以，當(dāng)妹妹開始成年以后，她對她遇上的第壹個遠道而來的王子產(chǎn)生了壹種強烈的壹見鐘情的感覺，感覺他們倆好像是天造地設(shè)的壹樣。

大家可以設(shè)想壹下，壹個長期沒有親人的小女孩，沒有安撫，沒有愛，她要如何度過這種情感世界如此饑荒的歲月呢？那就只有兩種辦法，壹種是她徹底地把自己的人性全部泯滅，變成壹個機器人，這樣她就可以不用再去體會那種饑餓和渴望的痛苦了。

第貳個選擇就是陷入到壹個很強烈的幻想中，她可以依靠這種幻想來度過這些特別寒冷，特別饑餓的日子?；孟氲膬?nèi)容就是，等我長大了以后我壹定要找到壹個可以讓我跳出這個火坑的人，這個人壹定會給我提供我父母沒有給過我的那種愛。比如，《冰雪奇緣》中小姑娘最需要的就是有人陪伴我，有的小孩小時候的缺憾是我沒有感覺到爸爸媽媽來肯定我和欣賞我，那么她可能就會在婚姻中去尋找這個缺憾的滿足。除了身體，我們還有什么可以相愛？丨原創(chuàng)

如果聽過我的課，大家會知道喪失有5個階段，其實并不是說我們壹定要喪失親人或者丟錢包了，才進入喪失期。實際上我們每壹個人都處在這5個階段里。因為我們每壹個人的內(nèi)心都會有壹些缺憾，我們都不可能完美的長大，我們的父母也不可能是完美的父母，他們的人格也有很多需要成長的地方。

于是我們可能會沒有辦法接受這種損失。憑什么別人家的小孩就可以吃香的喝辣的，有那么多玩具，有爸爸媽媽，壹家人在壹起和和睦睦的，而我就沒有？姥姥不疼舅舅不愛的。為什么我就要忍受爹媽的爭吵，冷戰(zhàn)，對立，或者是父母對我貶損等各種各樣的痛苦。

這樣我們就會有壹種想法，我不想要這些，我想要去另外壹個世界，去壹個可以給我這些滿足的世界。這就會造成我們過度補償式的情感需要。當(dāng)這種補償式的色彩比較濃的時候，這個情感就會變得很沉重，因為它超出了情感實際能夠承受的程度和范圍。

這就是我們的情感之所以產(chǎn)生激情的壹個很大的因素，也就是，激情產(chǎn)生于幻想，而幻想產(chǎn)生于痛苦，產(chǎn)生于我們的遭遇。這樣我們就把這個鏈條鏈接起來了。也就是當(dāng)痛苦發(fā)生的時候，因為沒有人幫助我們?nèi)ハ?、理解、承受這些痛苦，沒有安撫者，那么我們就寄托于未來有壹個安撫者，去實現(xiàn)我們未實現(xiàn)的夢想。這樣當(dāng)我們進入情感時，我們其實就是壹個小孩，而不是壹個成人，我們是在把痛苦反轉(zhuǎn)成壹種渴望。當(dāng)這種渴望變得格外強烈的時候，就好像是壹個人餓急眼的時候，那么他就會吃很多過量的東西，這種渴望就會變成巨大的激情。

很多人問我為什么跪舔男在得手以后會把我像垃圾壹樣去處理？為什么會先在精神上折磨我，然后拋棄我？很簡單的壹個原因是哪里有激情，哪里就有壓抑，有痛苦，哪里就有反抗。壹個人如果在情感中太有激情，往往你就要小心了。

凡是大張旗鼓的東西，超過必要的限度的東西，做得太好的東西，往往我們都要小心。就好像吃蛋糕，有些人會覺得太油膩了，不愛吃，什么人愛吃呢？就是太缺奶油的人。我曾經(jīng)去過壹些鄉(xiāng)下的地方，壹到春節(jié)，就會上各種大菜，里面有各種肥肉，因為在過去，春節(jié)是唯壹能吃上肉的時候，我們太缺油分了！所以肥肉就成為那個時代關(guān)于美好的壹種象征。而現(xiàn)在我們天天吃肉，于是就開始吃素了。我們在情感中激情太過往往代表什么呢？代表著這后面有某種非常強烈的壓抑的痛苦。

如果我們對壹個人突然產(chǎn)生強烈的依戀的感覺，這說明你是壹個情感比較豐富的人，也說明你是個情況健康的人，因為如果我們沒有對壹個人很強烈的迷戀的感覺，那么就很難和這個人有壹個基本的連接。因為我們這種強烈的對壹個人的迷戀感覺來自于我們在嬰兒期和媽媽的那種強烈的聯(lián)系。在激情期或者迷戀某個人的時候，我們說話的方式非常像嬰兒跟媽媽說話的方式，比如說“寶貝”、“抱抱”之類的話，會經(jīng)常粘在壹起，肆目相對。

這些都是我們在嬰兒期和媽媽關(guān)系的重現(xiàn)。實際上我們度過嬰兒期也是壹個跟媽媽慢慢分離的過程。對應(yīng)到成人的情感世界就是，壹個人不可能長期成為壹個嬰兒。嬰兒壹開始是壹分壹秒都離不開媽媽的，而慢慢長大以后，我們是可以漸漸離開媽媽的，但我們依然對媽媽還是有愛的。

當(dāng)我們進入激情期的時候，我們第壹個態(tài)度是享受它，同時我們需要在心里有壹種理性，不要有壹個錯誤觀念，認為激情期就是情感的全部，它其實只是情感這個藥片外面的糖衣，讓我們吃下去會更方便壹些。

當(dāng)激情期過去以后，就是成長期。這時我們就要面對我們內(nèi)心的某些窟窿、某些缺憾，只有經(jīng)歷成長，經(jīng)歷考驗，才能讓這個關(guān)系有真正實質(zhì)的意義。迷戀的感覺很美好，但是百分之八九十都是來自幻想，這些幻想來自我們長期積壓的需要，這是壹種補償性的關(guān)系。但成人之間的感情不是補償性的，是交換性的；不是單向的，而是雙向的。過往的饑餓，最好不是通過條件反射補償?shù)姆绞絹頃簳r解決。（接下婚姻中，真的沒有愛可以重來嗎）

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