人心理咨詢助師培訓(xùn)格面具：性格就像語言一樣

題圖：gratisography/

文/叢非從|心理圈

朋友說，生活特別累。在社會上混，你不得不學(xué)會偽裝自己，帶上面具生活。朋友說，他知道自己的缺點(diǎn)，只是不想改變，不想變得不像自己了。他還說，覺得自己世俗了。那些阿諛奉承的人，他學(xué)不來也不想學(xué)。

于是我看到的結(jié)果就是，他在壹直逃跑，期待換個環(huán)境，期待有壹個地方可以開心、溫暖，大家可以和諧表現(xiàn)自己而不必虛偽，可是他始終沒有找到。

性格面具就是你要在面前呈現(xiàn)出來的樣子，類似于印象管理。你想通過刻意的做壹些事情，讓別人知道你是壹個什么樣的人，好對你有個好印象。在職場上社會上再常見不過了，那種見人說人話見鬼說鬼話的人通常能擁有較好的人際關(guān)系，也總是會遭到壹些人的看不起。

如果說改變，誰都不想改變。我們都想由著性子來，希望別人可以接納這樣真實(shí)的自己，自己就可以善良的敞開心扉，和諧的和別人相處?？墒菦]有。

我們探討了很久什么是“真實(shí)的自己”。

他認(rèn)為，不主動，靦腆，不強(qiáng)勢，不爭強(qiáng)好勝，不計較，不受委屈，這就是真實(shí)的自己。那么相應(yīng)的，明明討厭壹個人還要笑臉相迎，明明有人討厭自己還要假裝沒事，明明某人在暗地給自己穿小鞋還要假裝感謝，這些就不是真實(shí)的自己。在他眼里，有些人就是跟自己不壹樣，甚至是壞人。于是他扛著“道不同不相為謀”的大旗來成功的與壹些人疏離，當(dāng)這些人過于強(qiáng)勢的時候他表示既不愿意爭斗又不愿意委屈，于是只好辭職離開。

他只想做回真實(shí)的自己。

聊著聊著，我發(fā)現(xiàn)他會把自己某壹部分性格等同為全部的自我。也就是只有性格a才是真正的我，你只有接納我的a性格你才是接納我，我只有表現(xiàn)出a來那才是真的我。其他的都不是我。極端舉例夸張的說就是，自私才是我的本性，可是我在社會上生存必須遮蓋自私，戴上善良的面具強(qiáng)迫自己善良。善良的我就不是我，只是我學(xué)會了偽裝。

我還發(fā)現(xiàn)，他很聰明的意識到自己的缺點(diǎn)卻不愿意改，因為他不想失去自我，變得不像自己了。也就是說如果性格b是適合社會生存的，他就必須學(xué)會b，學(xué)會b就意味著放棄a，于是他就成了b壹樣的人而不再是a壹樣的人了，他覺得委屈。在他的世界里，人只能有壹種性格，非a即b。

然后我講了壹個不是很好笑的笑話，他居然笑了。

我出生在語言為中文的國度，我認(rèn)為講中文的我才是真正的我。所以我要堅持做自己，當(dāng)我遇到美國人的時候，我發(fā)現(xiàn)我們的語言不同，可是我又不愿意放棄我的語言使用英語和他交流。于是我們“道不同”。我又發(fā)現(xiàn)我不能很好的和人交流很痛苦，我意識到了我的問題就是中文是個缺點(diǎn)，我很掙扎要不要為了適應(yīng)他們而放棄自己的語言，使用他們的。如果那樣，我可以活得很好，但是我卻不再是我自己了。所以即使痛苦，我也不愿意改變，我堅持原來的自己，使用中文，并遠(yuǎn)離那些和我語言不同的人。與此同時，我還很看不慣那些見風(fēng)使舵的人，他們居然見什么人就用什么語言，只知道迎合別人，雖然他這樣有很好的人際關(guān)系，但是我依然對他們很不屑。

他笑是因為，語言和自我什么關(guān)系。你使用什么語言都不影響你還是你自己，你使用其他語言不代表你就放棄母語了。自己講不好英語還看不起別人講的好的。

那性格又有什么區(qū)別呢？

不主動，靦腆才是自己的語言。外向、低頭、撿別人喜歡聽的話就不是自己了？就成了面具了？我們稱之為面具，是因為我們不接納自己是這樣的人，然后又無奈于環(huán)境不得不做這樣的人。歸根結(jié)底我們還是不接納的壹種自我強(qiáng)迫。

有原則的我是我，沒原則的我也是我。內(nèi)向的我是我，外向的我也是我。我的本質(zhì)都沒有任何變化。我只是多掌握了壹種性格，在不同的人面前使用不同的性格而已，這些都是我。我在某人面前外向，不代表我就不再是內(nèi)向的人了。我對某人討好，不代表我就是壹個沒有尊嚴(yán)的人了。我的自我沒有任何變化。

我不僅可以擁有很多性格。而且這些性格全部不是我，當(dāng)我被接納，并不是只有我的某個性格被接納我才是被接納的。也不是我的某個性格不被接納我就是不被接納的。我媽媽不喜歡我搞心理，不接納我的愛好，但這并不影響他喜歡我和接納我的人。我只是擁有我的性格，但我不是我的性格。就像我擁有我的語言但我不是我的語言壹樣。

性格也是習(xí)得的。不排除有些遺傳的因素在里面，大部分都是后天習(xí)得的。你可能生在壹個比較嚴(yán)厲的環(huán)境里，就會變得比較內(nèi)向?？赡茉谀愕慕逃镆獙W(xué)會爭取自己的利益因為沒人會保護(hù)你，你就會習(xí)得強(qiáng)勢。這是我們學(xué)會的比較習(xí)慣的性格，像我們的母語壹樣。我們長大了，可以學(xué)習(xí)另外壹種語言，可以學(xué)習(xí)另外壹種人生的活法，可以學(xué)習(xí)贊美別人，可以學(xué)習(xí)為了照顧別人的感受而說點(diǎn)謊，可以學(xué)習(xí)接納和寬容，就像學(xué)習(xí)另外壹門外語壹樣。

我們習(xí)得這些，不會改變我們的本質(zhì)。也不會使我們原來相反的性格沒了。我們此時有了多種性格，我們的人生更寬更豐富了，技能更多了，我們懂得面對不同的人可以用不同的性格來交往。這不是很好嗎？

所以無需改變性格，只是增加壹部分內(nèi)容而已。面對不同語言的人，就可以講不同的話，使用不同性格了。

也許你做不了他那么好，但也不代表你學(xué)不會。你們生來的環(huán)境不同，“母語”不同而已。但你依然可以學(xué)習(xí)到壹點(diǎn)外語。

我們每個人生來相同，都是同壹宇宙生命力的見證。我們每個人在本質(zhì)上都是相同的，只是環(huán)境和教育造就了不同的性格，同時，我們也可以發(fā)展出自己喜歡的性格。我們不需要期待別人來改變性格適應(yīng)我們，就像不需要要求別人來學(xué)習(xí)我們的語言而和我們交流壹樣。據(jù)說光著腳走路的時候路會扎腳，國王就下令把全國所有的路都鋪上牛皮，這樣世界就可以為他改變了?？墒锹斆鞯膰鹾髞磉€是接納了這個建議：改變自己，穿上皮鞋。想讓別人來遷就你的性格的語言，就像讓所有的路都為你鋪上牛皮壹樣。

除此之外的不愿意改變，大約就是懶惰了。因為性格的習(xí)得，需要壹點(diǎn)點(diǎn)努力和付出，就像學(xué)習(xí)壹門新的外語壹樣。當(dāng)然，你愿意只跟跟自己合得來的人相處，只跟和自己語言相同的人相處也無妨，無非是你只能見識到這個世界里的人，看不到其他的風(fēng)景而已。

而那些“沒有原則”的人際達(dá)人們，他們并不是沒有自我，只是比你多掌握了壹門語言而已。

叢非從：大齡2bility男青年，搞心理，不文藝。謝謝關(guān)心。

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