Mimi系列No2：人們在生活中為什么重視儀式教育心理學(xué)書籍感？

答案聽上去平淡無奇————因為人需要儀式感。

不同的儀式感作用各不相同，日常生活中大概有以下幾類。

1）找回控制感

失戀，尤其是被人甩這件事，是讓人覺得很無助的。我們被強大的失控感擊中，既留不住離開的人，也管不住自己的心——滿滿的無能為力感。這個時候我們會有很強的渴望去“做點兒什么”。很多時候這個“什么”就會是剪頭發(fā)。這種渴望真正的含義是，我們需要感到自己不那么無能為力，要感到自己還能夠有壹些控制力——頭發(fā)就是我們能控制的對象，剪頭發(fā)就能讓我們感到我們還能對自己有所掌控。

也就是說，我們沒有辦法控制外部世界的時候，就要通過壹些儀式性的行為來改變內(nèi)部世界——情緒與心態(tài)。這種非日常的行為，打破了日常的情緒路線，引起了壹種不同的感受，對我們有著調(diào)節(jié)情緒平衡的作用。

2）自我暗示

暗示，是影響潛意識的最有效的方式之壹。暗示可以來自別人，但也可以來自己。買到新本子的時候，第壹行總要寫的格外整齊，其實是在暗示自己“這本本子我壹定可以寫的干凈漂亮”。失戀剪掉頭發(fā)，暗示自己過去的感情隨著斷發(fā)也離開了自己。通過壹個儀式性行為，我們能保證心理暗示更好的到達(dá)我們自身。當(dāng)然也可以到達(dá)他人。讓你的另壹半為你認(rèn)真過壹個節(jié)日，會使你們雙方都接受到對方很重要的暗示。

3）宣告與監(jiān)督

當(dāng)你某壹天忽然沒有了齊腰長發(fā)，可能很大壹部分人都會意識到你決心從過去的感情中走出去（就連那些只是為了剪頭發(fā)而剪頭發(fā)的，也要受這樣的誤解呢）。這就完成了壹個對他人的宣告——把看不見的情緒和想法，化作了現(xiàn)實的儀式表達(dá)出來。

那么之后，你要是在閨蜜／兄弟面前提到舊情難忘，大家恐怕會說你頭發(fā)都剪了！這就是外界對你的監(jiān)督。

4）群體歸屬感

群體儀式中，人們共同體驗壹種相似的情感和思維，建立起對方和自己屬于壹個群體的歸屬感，從而緩解孤獨。人生而孤獨，所以會被群體儀式所感召。雙十壹剁手，那些參與的人中，有很大壹部分“湊熱鬧”的，總覺得自己不參與壹下不舒服。這就是因為這是壹個群體狂歡（甚至可能是非理性狂歡），你參與其中，你的群體身份就得到了確認(rèn)。你就能夠從這個群體中得到認(rèn)同感和歸屬感。所以說雙十壹買買買，買的都是寂寞，買的都是人生。

5）記憶

儀式性行為還有加深記憶的功能。因為儀式性行為是非日常的，會打破我們?nèi)諒?fù)壹日平淡的體驗。我們對于特別的事情和感受是比較容易記憶的。所以我們?nèi)菀子涀⌒履辏フQ節(jié)，情人節(jié)，而忘記那之前叁天我們在做些什么。

6）還有壹種儀式，壹直爭議很大。戀愛30天，100天，200天，第壹次牽手，第壹次接吻，第壹次xxx。?！，F(xiàn)實中很多人（不分男女）也和mimi男友壹樣對這些紀(jì)念日不感冒。不如看看我們明天的“圖說文字”。來自英國的關(guān)系研究中心對愛情紀(jì)念日進(jìn)行了解讀。

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