“延遲滿(mǎn)抗抑郁藥價(jià)格足”，被誤讀的教育邏輯

來(lái)源：游戲力（公眾：游戲力，youxili123）

主持人說(shuō)：

那個(gè)所謂“忍得住的小孩有更多糖吃”的試驗(yàn)壹度在網(wǎng)絡(luò)上被大量轉(zhuǎn)發(fā)，很多父母因此得出結(jié)論：要想將來(lái)更成功，現(xiàn)在就要訓(xùn)練小孩控制欲望。由此延伸出許多討論：小嬰兒哭泣的時(shí)候要不要馬上抱？小孩要壹個(gè)玩具要不要馬上買(mǎi)？當(dāng)小孩提出壹個(gè)要求，如果你有能力滿(mǎn)足，那么要不要馬上滿(mǎn)足？

某位知名女編劇在微博上講了自己拒絕給兒子買(mǎi)樂(lè)高的故事，理由是“等你工作了掙錢(qián)自己買(mǎi)”。這條微博引發(fā)了持久的激烈辯論，在上千條評(píng)論里，有人問(wèn)：“等他工作以后，即便有100套樂(lè)高，但還會(huì)有如今玩玩具的快樂(lè)嗎？”

我們?yōu)槭裁茨敲磽?dān)心小孩“被寵壞”？為什么會(huì)對(duì)滿(mǎn)足小孩的欲望有深深的恐懼？為什么會(huì)對(duì)各種暗示“將來(lái)會(huì)成功”的訓(xùn)練法趨之若鶩？

或者，換用李巖老師在文中的提問(wèn)：

為什么對(duì)“延遲滿(mǎn)足實(shí)驗(yàn)”的誤讀會(huì)廣受歡迎？是不是因?yàn)樗那臐M(mǎn)足了父母?jìng)儍?nèi)心的控制欲？

你的答案是什么？

小孩想要壹個(gè)玩具，要不要馬上給他買(mǎi)？

不少人認(rèn)為“不要馬上滿(mǎn)足小孩”、“要讓小孩學(xué)會(huì)等待”，目的是培養(yǎng)小孩控制內(nèi)心欲望的能力。這種觀點(diǎn)背后還有壹個(gè)時(shí)髦的心理學(xué)理論依據(jù)——延遲滿(mǎn)足。

然而，我們誤解了“延遲滿(mǎn)足理論”。

延遲滿(mǎn)足的理論起源

1968年，心理學(xué)家沃爾特·米歇爾（waltermischel）在位于美國(guó)斯坦福大學(xué)的比英幼兒園主持了著名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”。在32名成功參與了實(shí)驗(yàn)的小孩中，最小的3歲6個(gè)月，最大的5歲8個(gè)月。實(shí)驗(yàn)開(kāi)始時(shí)，每個(gè)小孩面前都擺著壹?jí)K棉花糖。小孩們被告知，他們可以馬上吃掉這塊棉花糖，但是假如能等待壹會(huì)兒（15分鐘）再吃，那么就能得到第貳塊棉花糖。結(jié)果，有些小孩馬上把糖吃掉了，有些等了壹會(huì)兒也吃掉了，有些等待了足夠長(zhǎng)的時(shí)間，得到了第貳塊棉花糖。在那之后，先后有600多名小孩參與了這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。

這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)最初的目的，只是研究小孩在什么年齡會(huì)發(fā)展出某種自控能力。然而，18年之后，在1988年的跟蹤調(diào)查卻獲得了意外的發(fā)現(xiàn)：當(dāng)年“能夠等待更長(zhǎng)時(shí)間”的小孩，也就是說(shuō)當(dāng)年“自我延遲滿(mǎn)足”能力強(qiáng)的小孩，在青春期的表現(xiàn)更出色。1990年第貳次跟蹤的結(jié)果提供了更客觀的依據(jù)：延遲滿(mǎn)足能力強(qiáng)的小孩，sat（美國(guó)高考）的成績(jī)更優(yōu)秀。2011年，當(dāng)初參加實(shí)驗(yàn)的小孩已經(jīng)步入中年，他們接受了最新的大腦成像檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)早年延遲滿(mǎn)足能力強(qiáng)的人，大腦前額葉相對(duì)更為發(fā)達(dá)和活躍，而這個(gè)區(qū)域負(fù)責(zé)著人類(lèi)最高級(jí)的思考活動(dòng)。

于是人們興奮不已，似乎找到了成功教育小孩的法寶，以至于在解釋和傳播的過(guò)程中斷章取義，甚至添油加醋。

誤解壹對(duì)定義的誤解

實(shí)驗(yàn)從壹開(kāi)始，就明確定義了“延遲滿(mǎn)足能力”的含義：為了獲得將來(lái)的更大利益，而自己主動(dòng)延遲或放棄眼前較小的利益。也就是說(shuō)——

哪個(gè)利益更大，是小孩自己做出的判斷；是否延遲滿(mǎn)足，也是小孩自己做出的決定。而在我們身邊大量發(fā)生的所謂延遲滿(mǎn)足，都是基于父母的判斷和父母的決定。

誤解貳對(duì)邏輯的誤解

實(shí)驗(yàn)者的邏輯原本是：如果小孩在肆、5歲時(shí)發(fā)展出壹定的延遲滿(mǎn)足能力，那么他在長(zhǎng)大以后取得成就的可能性就會(huì)更大。但是并沒(méi)有提到“如何讓小孩在肆、5歲時(shí)發(fā)展出延遲滿(mǎn)足能力”的問(wèn)題，更沒(méi)有建議“為了這個(gè)能力，父母要從小對(duì)小孩進(jìn)行延遲滿(mǎn)足的訓(xùn)練”。

為了更好地了解延遲滿(mǎn)足能力，研究者進(jìn)行了大量的延伸探索，而這些后續(xù)的研究結(jié)果，卻被倡導(dǎo)所謂“延遲滿(mǎn)足訓(xùn)練”的人“有意無(wú)意”地忽略了：

延伸研究1：年齡的影響：5歲是分界。

米歇爾的研究小組在1992年的報(bào)告中明確指出，5歲似乎是壹條重要的分界線：4歲以下的小孩大多不具備延遲滿(mǎn)足的能力，而5歲以上的小孩就明顯出現(xiàn)了早期萌芽。在針對(duì)更多小孩的研究中，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)小孩在8-13歲的時(shí)期，都可以發(fā)展出壹定的延遲滿(mǎn)足能力。這壹結(jié)論與最新的神經(jīng)發(fā)育研究的結(jié)果相吻合。

延伸研究2：誰(shuí)是控制者：主動(dòng)延遲和被動(dòng)延遲差異很大。

1976年，米勒和蕾切爾（miller,dalet.;karniol,rachel）小組發(fā)表論文指出：當(dāng)小孩覺(jué)得“自己在掌控著延遲的過(guò)程”（即他可以隨時(shí)停止延遲），那么他主動(dòng)延遲的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)；相反，如果小孩發(fā)現(xiàn)“外人在控制延遲”（即自己是被動(dòng)的），那么他的延遲時(shí)間會(huì)大幅縮短。最新的神經(jīng)科學(xué)研究對(duì)此的解釋是：被動(dòng)感，會(huì)激活憤怒情緒系統(tǒng)（先天的本能情緒之壹），進(jìn)而干擾了自控能力。

延伸研究3：“大人是否可信”非常重要。

美國(guó)羅切斯特大學(xué)“延遲滿(mǎn)足再研究”小組，于2012年發(fā)表了他們的成果：他們把實(shí)驗(yàn)改為兩步，在第壹步中告訴小孩，如果等待，將得到“更好的蠟筆”，第貳步則沿用傳統(tǒng)的棉花糖實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)者把小孩分成兩組，a組由“可信的大人”主導(dǎo)，即在第壹步中兌現(xiàn)了“更好的蠟筆”的承諾；而b組小孩則由“不可信的大人”主導(dǎo)，這個(gè)大人在第壹步中食言了。結(jié)果在第貳步的實(shí)驗(yàn)中，a組小孩延遲滿(mǎn)足的平均時(shí)間達(dá)到了12分鐘，而b組只有3分鐘。

雖然這壹研究結(jié)果并不出人意料，因?yàn)榕c我們的生活經(jīng)驗(yàn)相吻合，但是卻向我們提出了壹個(gè)思考：在小孩早年的模糊認(rèn)識(shí)中，對(duì)他人的態(tài)度要么趨于“信任”，要么趨于“不信任”，那么我們希望他抱有怎樣的世界觀？什么樣的生活經(jīng)歷，可以幫小孩形成“信任”？顯然，刻意的訓(xùn)練只會(huì)破壞小孩對(duì)世界的信任。

延伸研究4：眼前棉花糖有多稀缺，不同小孩有不同判斷。

我們都會(huì)有壹個(gè)常識(shí)性判斷：對(duì)于壹名具體的小孩，眼前的這塊棉花糖越是珍貴（因?yàn)橐郧昂茈y得到），那么他延遲滿(mǎn)足的時(shí)間就會(huì)越短。2011年，貝格雷和莎茨基（begley,sharon;chatzky,jean）小組對(duì)于另壹課題的研究，側(cè)面證明了這壹點(diǎn)。

也就是說(shuō)，平時(shí)比較容易得到棉花糖的小孩，不會(huì)把眼前的誘惑看得過(guò)重，因而也更容易主動(dòng)延遲滿(mǎn)足。相反，以前經(jīng)常被訓(xùn)練，經(jīng)常無(wú)法輕易得到棉花糖的小孩，會(huì)把眼前的利益看得更加寶貴，壹旦沒(méi)有外人控制，就更可能馬上占有這壹稀缺物品。

這樣的例子在生活中屢見(jiàn)不鮮：父母在場(chǎng)時(shí)，小孩顯得格外“有自制力”，而壹旦父母不在，小孩就會(huì)大把大把地往嘴里塞巧克力，并懇求旁人“不要告訴我媽媽”。

那么，我們是否應(yīng)該“隨時(shí)滿(mǎn)足小孩在物質(zhì)上的需要”？當(dāng)然不是！這里討論的重點(diǎn)是：從小對(duì)小孩刻意進(jìn)行延遲訓(xùn)練，不僅誤解了理論，而且會(huì)誤傷小孩。

為什么這個(gè)誤解會(huì)廣受歡迎？是不是因?yàn)?，它悄悄滿(mǎn)足了我們內(nèi)心的控制欲？

李巖老師曾與某雜志就延遲滿(mǎn)足”和“自控力”有壹段對(duì)談，壹起來(lái)看他的更多解讀：

提問(wèn)：在棉花糖實(shí)驗(yàn)中，有的小孩的自控力比別的小孩強(qiáng)，這背后最可能的原因是什么？

李巖：最可能的原因是他在之前的生活里他有足夠自主的機(jī)會(huì)，父母能夠充分接受并回應(yīng)他的情感。

糖果幾乎對(duì)所有的小孩都有誘惑力，但是它對(duì)每個(gè)小孩的誘惑力又不是等同的。讓我們來(lái)想想，糖果對(duì)哪種小孩更有誘惑力呢？是壹直想吃糖果卻不能吃到的，還是想吃的時(shí)候就可以吃到的？更可能的答案是：那些壹直想吃卻吃不到的小孩因?yàn)樘氤粤耍缘炔坏搅硪碱w糖果的到來(lái)，就急不可耐地把第壹顆吃掉了；而那些想吃就可以吃到的小孩因?yàn)榈玫搅俗銐虻臐M(mǎn)足，所以此時(shí)糖果對(duì)他的誘惑力沒(méi)有那么高，這使他可以控制自己的沖動(dòng)，等到第貳顆糖果的到來(lái)。

在3歲以前的小孩的生活中，不僅糖果的問(wèn)題如此，很多問(wèn)題都如此，如果他有足夠自主的機(jī)會(huì)，而且他的情感能得到充分的回應(yīng)，他的自控能力就會(huì)越強(qiáng)。

提問(wèn):那么是否可以說(shuō)父母對(duì)小孩的情感滿(mǎn)足對(duì)小孩的自控能力發(fā)展至關(guān)重要?

李巖：的確如此，父母對(duì)寶寶情感的及時(shí)回應(yīng)和滿(mǎn)足才是自控能力發(fā)展的關(guān)鍵。

自控能力說(shuō)到底是自己控制自己的欲望、情緒的能力。而小孩很小的時(shí)候還不具備控制自己情緒的能力，這個(gè)過(guò)程中父母及時(shí)的回應(yīng)和陪伴能幫助他學(xué)會(huì)自控。

父母對(duì)小孩情感的及時(shí)回應(yīng)，讓小孩覺(jué)得自己有情緒是再正常不過(guò)的事。

試想，當(dāng)你難過(guò)的時(shí)候，你男朋友的哪種回應(yīng)最令你感到安心？是轉(zhuǎn)移你的注意力？是雖然也陪著你，但他也壹臉忐忑不安。還是陪著你，但是他很鎮(zhèn)定，不覺(jué)得這不是天塌下來(lái)的事兒。顯然，第叁種態(tài)度會(huì)令你感到更安全。

小孩需要的陪伴也是這壹種，你的這種態(tài)度會(huì)讓小孩覺(jué)得無(wú)論是他的憤怒、嫉妒還是害怕都是能被人接受的。這樣他也能接受自己的情緒，而不是去否定它，而能夠接受和承認(rèn)自己的情緒，就為控制自己的情緒做了重要的鋪墊。

父母的陪伴能幫助小孩平靜下來(lái)，并逐漸學(xué)會(huì)自控。

壹些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明：很多動(dòng)物都有及時(shí)回應(yīng)小孩情感需求的天性。老鼠會(huì)頻頻地舔舐剛剛出生不久的小鼠，而猴子會(huì)對(duì)小猴的需求有求必應(yīng)：要抱就抱，要撓就撓，要玩就玩。這些情感上的安撫使得這些動(dòng)物寶寶們的情感得到及時(shí)的滿(mǎn)足，情緒也比較平穩(wěn)，成年以后的他們?cè)谑笕夯蛘吆锶豪锊庞懈玫纳鐣?huì)性。

來(lái)到這個(gè)未知的世界，小孩不可避免地要遇到壹些挫折，當(dāng)小孩受挫的時(shí)候，父母最需要做的就是在他身邊陪伴。小孩怕的不是挫折，而是在這個(gè)過(guò)程中的孤獨(dú)。

較小的小孩還不具備使自己的情緒平復(fù)下來(lái)的能力，父母在身邊的陪伴能幫助他平復(fù)自己的情緒。這種平復(fù)情緒的過(guò)程就是小孩練習(xí)自己控制自己情緒的過(guò)程。隨著小孩的不斷長(zhǎng)大，他會(huì)逐漸明白：這的確讓我很難過(guò)，但是沒(méi)關(guān)系，過(guò)壹會(huì)就會(huì)好的。

提問(wèn)：不能對(duì)小孩進(jìn)行延遲滿(mǎn)足訓(xùn)練是否意味著要滿(mǎn)足小孩的所有需求？

李巖：沒(méi)有人的需求能夠得到100%的滿(mǎn)足，小孩也壹樣。

首先，從出生那天，父母家人的不同規(guī)則和相互適應(yīng)就注定了不是小孩的所有需求都能得到滿(mǎn)足。此外，長(zhǎng)大了他也要面對(duì)各種各樣的社會(huì)規(guī)則。

小孩的成長(zhǎng)有很多階段，在3歲以前，建議給小孩充分的滿(mǎn)足和情感上的回應(yīng)，這是小孩學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)情緒和平復(fù)自己情緒的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)階段給小孩打好足夠的根基，在小孩伍陸歲的時(shí)候適當(dāng)限制小孩的壹些不當(dāng)行為就不會(huì)那么困難。因?yàn)槟阒滥銈冎g的根基很深，偶爾限制不會(huì)對(duì)小孩造成傷害。如果你覺(jué)得小孩的行為已經(jīng)影響到他人或者有可能傷害到他自己，完全可以讓他停下來(lái)。這時(shí)候小孩哭鬧也很正常，你只需要在旁邊陪伴他就可以了。不必為此心存愧疚。

要避免的是，打著自由的旗號(hào)，對(duì)小孩的所有行為都放任自流，比如小孩搶了別人的玩具，也不加以限制。這種放任恰恰讓小孩喪失了童年最需要的互動(dòng)。