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導讀這個叫Olivia的簡筆畫小人在國外火了。大大的眼睛,長長的耳朵,看起來既不心愛也不酷炫,叉著腰,眥著牙,一副不好惹的姿態(tài)。發(fā)明她的人叫Catherine,36歲,居住在倫敦??墒?,這并不是一個插畫師靠著作成名,成為網紅的勉勵故事。這個Olivia,差點要了Catherine的命。Catherine恨她差點殺死自己,卻又感謝她給了自己重生。她在博客里,給全國際敘述了自己和Ol...
這個叫Olivia的簡筆畫小人在國外火了。
大大的眼睛,長長的耳朵,看起來既不心愛也不酷炫,叉著腰,眥著牙,一副不好惹的姿態(tài)。
發(fā)明她的人叫Catherine,36歲,居住在倫敦。
可是,這并不是一個插畫師靠著作成名,成為網紅的勉勵故事。
這個Olivia,差點要了Catherine的命。
Catherine恨她差點殺死自己,卻又感謝她給了自己重生。
她在博客里,給全國際敘述了自己和Olivia相愛相殺的故事。
本文由LinkedIn原創(chuàng),作者Anthea。
強迫癥真的能逼死人嗎?
一句話介紹,Olivia是Catherine強迫癥的擬人化形象。
是的,Catherine有強迫癥,很嚴峻的那種。
強迫癥能有多嚴峻?我也有呀!
估量現(xiàn)已有人在心里這么說了。
恐怕大部分人對強迫癥的了解,還停留在網上的段子和隨口亂開的打趣。
“強迫癥逼死人”系列圖片曾廣泛撒播。
我有強迫癥!我出門前一定要關窗戶!
我是處女座!我不能忍耐不洗手就吃飯!
這種真的是強迫癥,仍是無聊時美麗、時尚又能減輕負罪感的托言?
Catherine坦言:
交際媒體上關于強迫癥的種種打趣和誤解真的損傷到了我。
許多人認為強迫癥不過是完美主義,是潔癖。
真實的強迫癥,有著常人不可思議的苦楚。
英國的Serin Rayer-Davies洗衣服要洗15次,一天要洗72次頭。
小時分上學總會遲到,由于要重復跑過某一扇門,認為這樣就能讓爸爸媽媽免于災禍。
加拿大不列顛哥倫比亞省一位19歲的男孩,每天洗手幾百次,脫皮都停不下來。
嚴峻的強迫癥使他被逼退學,打工也被解雇,終究深惡痛絕開槍自殺。
不料,自殺未遂,殘留的彈片居然終究治好了他的病。
醫(yī)師說他槍擊的部位剛好是不正常的區(qū)域,作用等同于手術。
強迫癥,是腦子里真的呈現(xiàn)了bug。
Catherine說自己有一個非常繁忙的大腦(a very busy brain),繁忙到無法專心于真實重要的工作上。
知乎@黃博關于強迫癥的描繪非常生動:
“人的大腦就像一臺多任務運轉的電腦,正常人累了就把程序關掉,或許最小化,后臺運轉。
假如得了強迫癥,那就壞了,眼前的這個程序窗口永遠在最前面,關不掉了!
你當然能夠一起做些其他事,所以強迫癥患者看起來和普通人沒啥差異。
可是只需略微放松一下,焦點會立刻回到那個窗口上,繼續(xù)占用你的大腦資源。
24小時不斷和這個窗口作斗爭讓你精疲力盡、焦慮不勝,假如這個窗口一向在放恐怖片,那就更慘了。
外人看來你仍是很健康的一個人,其實你都快瘋了。
要是沒有人來救你,這個窗口就一向開著,運轉著,直到你自己game over?!?/p>
Olivia是我的另一種品格
Catherine在家人的眼里也一向是個正常人。但其實,她三四歲起就與強迫癥為伴了。她說:
當我仍是個小孩子,同齡人都沉浸于彩虹小馬這類卡通片里,我卻在夢想家人的逝世。
入睡前她會花三四個小時承認沒有風險,在家門外的小路重復走,進行自己的安全查看。
爸爸媽媽有時分會聽見她嘴里古怪地念念叨叨,還認為她是在為校園的工作感到煩躁。
6歲的Catherine
我一向沒有敢告知家里人,怕他們覺得我是個怪胎。
到了11歲,她開端抽筋,先是眼睛,然后是嘴、下巴、腦袋。
到了二十來歲,她每晚不斷爬起來查看烤箱、插座、燈具……腦海里總有漆黑可怕的場景播映。
成為媽媽后,全部更糟了。她說:
我會花幾個小時承認兒子的呼吸,每晚要起床許多許多遍承認他還活著。
吃不下飯,睡不著覺,不敢跟兒子獨處,乃至現(xiàn)已在腦子里預演了對他的損傷。
依據(jù)醫(yī)師的說法,OCD(強迫癥)其實是她的另一種品格。Catherine描繪著這種感覺:
我把她幻想成一個寄生蟲,專門把我腦子里的美好記憶歪曲、重寫,變成困惑和失望。
是個什么樣的寄生蟲呢?Catherine把OCD的形象不斷具體化,可視化。
直到,Olivia誕生了。
她在博客里寫道:
她現(xiàn)在脾氣不大好,仍是我來介紹她吧。
Olivia堅決、忠實、靈敏、充溢維護欲,卻是個大費事。
她就像一只在漆黑中不斷叫喚的青蛙:
你知道嗎?我覺得你最好再承認一遍,以防假如。講真,多查一遍也不會丟失什么。
還記得前次你回來查看,發(fā)現(xiàn)開關并沒有關上嗎?
我僅僅主張,橫豎假如我是你的話,我肯定會再去查看一遍的。
有時分她很安靜,有時卻吵得要死。偶然,她乃至會進犯,趁Catherine最衰弱的時分來要挾恫嚇她:
你怎樣能有這些主意?
只要兇惡的人才會這么想!
你若不想這么干,為什么會這么想呢?
你毀了一切人的日子!
Catherine企圖忽視她,阻止她,可是都沒有用,她變得越來越強壯。
直到她開端承受她,安慰她,全部才逐漸好轉。
已然無法完全脫節(jié),那就和平共處。
Olivia使她正視自己的OCD,并找到了合適自己的共處之道。
Catherine表明:
其實,她笑起來的時分也蠻心愛的嘛。
她簡直把我擊垮,但終究沒有
OCD是一種焦慮性障礙,全國際約有1%-2%的人患有這種病。
有意思的是,這部分人,多靈敏仁慈,賦有同情心。
Catherine本科心理學,研究生讀了小學教育。
她教過許多年書,很喜歡孩子。卻總是由于過于關懷他人而憂心如焚。
不僅如此,還覺得全部都是自己的錯。
曾經有一段時間,Catherine的強迫癥太嚴峻了,簡直覺得自己沒有未來。
她回想道:
我不知道是不是現(xiàn)已到了該完畢自己生命的時間,也不知道自己還能撐多久。
2015年,她的爸爸媽媽先后隔了三個月逝世,一個和帕金森斗了良久,一個跟癌癥時間短作戰(zhàn)。
她的貓也死了。種種失掉,讓她忽然間堅決了自己。
已然一味妥協(xié)和逃避沒有用,OCD,那就來斗一斗吧!
她正式看了醫(yī)師,閱歷了為期20周的CBT認知行為療法,配以藥物,總算開端好轉。
假如沒有發(fā)明出Olivia這個形象,我不會是現(xiàn)在的姿態(tài)。
Catherine很感謝Olivia帶給她的改動。
某個星期天的早晨,她有史以來第一次去超市給家里買刀具。
曾經強迫癥的她是不會答應尖利的東西呈現(xiàn)在家里的。
把刀小心謹慎放架子上時,她心里涌起一陣焦慮。在這種感覺變得更激烈之前,她大喊一聲:
滾吧Olivia。
然后開端干下一個家務。老公一臉懵逼,但她自己清楚,這招有用了!
2016年末,她開端把自己的故事共享給家人和朋友。
他們在她身邊這么久,卻從不知道她有強迫癥。
她的故事被BBC、BJM等媒體報道。
她開博客,鼓動了更多強迫癥患者,將心理疾病擬人化成小人的操作也給了許多人創(chuàng)意。
現(xiàn)在的她,學會了馴化Olivia。笑臉逐漸重回臉上。
她真摯鼓動著咱們:
我有強迫癥,它簡直將我擊垮——但終究沒有!我每天都帶著這個信仰,你也相同,咱們都是英勇的兵士!
I have OCD, it almost beat me - but it didn't! I carry that knowledge with me every day and so will you because we are fighters.
有時分,打敗自己比打敗國際更需求勇氣。
參考資料
https://www.bbc.com/news/stories-45879034
https://www.tamingolivia.com/
https://www.magonlinelibrary.com/doi/full/10.12968/bjom.2018.26.11.700
http://app.weibo.com/t/feed/6vtZb0
http://news.ifeng.com/a/20170711/51410218_0.shtml
你有哪些強迫癥的體現(xiàn)?
本文由LinkedIn原創(chuàng),作者Anthea。
文中圖片、封面圖片來自Catherine的博客和ins,為非商業(yè)用途運用,如因版權等有疑問,請于本文刊發(fā)30日內聯(lián)絡LinkedIn。LinkedIn歡迎各類廣告品牌協(xié)作,發(fā)郵件至Imschina-sales@linkedin.com獲取更多信息。
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