什么是入園分離焦慮[如何緩解幼兒分離焦慮]

這幾天，全國各地的幼兒園連續(xù)開學了，網(wǎng)上時不時就能夠看到幼兒園門口演出的離別大戲。

作為觀眾，看了會覺得很好笑，真到了自己身上，或許就高興不起來了！

之前我一向十分等待娃早點去上幼兒園，可是今天下午開班會，當園長給家長們講他們將來在幼兒園要怎樣日子，或許會閱歷哪些狀況的時分，我忽然就不受操控的淚如泉涌。

說好的期望他趕忙入園呢？這臉打的啪啪響！

剛入園的小朋友絕大部分都會呈現(xiàn)別離焦慮。

別離焦慮的心思根底便是眷戀聯(lián)系，由于孩子和家人樹立起了十分密切的眷戀聯(lián)系方法，當這種方法忽然打破的時分，孩子就會發(fā)生不安和不愉快的心情反響，這種心情便是別離焦慮。

別離焦慮多呈現(xiàn)在嬰幼兒時期，這個時期孩子的安全感還沒有徹底樹立，忽然和了解的人、了解的環(huán)境分隔，到一個生疏的環(huán)境中，就會感覺嚴重或許懼怕。

其實不光是孩子，大人有時分到生疏的環(huán)境中，也會呈現(xiàn)相似的心情反響。

值得留意的是，一般孩子大哭大鬧，家長都知道是別離焦慮，也會留意用心去引導。

可是別離焦慮除了大哭大鬧，還有其它的體現(xiàn)，家長相同不能忽視。

千萬不要由于孩子不哭不鬧，就覺得孩子沒有別離焦慮了，這種焦慮不幫著孩子處理好，會對他今后的安全感都發(fā)生重要影響。

其實，大哭大鬧的孩子看起來最咋呼，但卻是最簡單安慰的。

這種孩子的情感表達比較直接，心情來得快去的也快，只需教師能找到東西搬運他的留意力，他很快就能平靜下來。

反而是下面這些宛轉一些的類型，更不簡單搞定。

1、孤僻緘默沉靜型

這種類型的別離焦慮多呈現(xiàn)在內(nèi)向的孩子身上，內(nèi)向孩子靈敏且細膩，也不會簡單打高興扉，比較沖突和教師交流交流。

因而整個習慣的周期要更長一些，需求家長給與更多的耐性與容納。

2、特別嗜好型

有些小朋友到了幼兒園，盡管不哭不鬧，可是仔細觀察，他會一向做一些小動作，比方啃指甲、啃衣角等，這些小動作其實也反響出孩子心里的不安。

許多家長發(fā)現(xiàn)了今后，會覺得孩子去幼兒園學了壞習慣，真是委屈孩子了。

一定要長于剖析孩子行為背面的心思原因，不要被表面現(xiàn)象利誘。

3、膽怯眷戀型

膽怯的孩子很少大哭大鬧，他們對生疏環(huán)境的驚駭直接體現(xiàn)在臉上和行為中。

這種孩子會十分黏教師，一向需求教師安慰或許讓教師抱。

這種狀況下，教師的效果十分要害。

4、固執(zhí)頑強型

這類孩子便是經(jīng)過和爸爸媽媽對著干的方法來表達自己對幼兒園的反對。

早上死活不要起床，不要穿衣服、不要吃飯，總歸什么都不合作。

這樣的狀況下，家長特別簡單心情失控，咱們要了解孩子心里的不安與驚駭，多些安慰，少些責怪。

5、自我安慰型

還有一些孩子特別心愛，在幼兒園會一向碎碎念，“吃完飯姥姥就來接我了”、“睡完覺姥姥就來接我了”等等，這種自我安慰其實也是孩子表達不安的方法。

這個時分需求教師恰當?shù)慕o孩子一些回應。

6、患病

這是最劇烈的反響方法了，在焦慮的心情下，孩子吃欠好、睡欠好，加上負面心情的影響，孩子十分簡單患病，家長也不必過于自責，盡自己最大的盡力提前習慣就好。

那面臨別離焦慮，家長要怎樣辦呢？

首要最重要的當然是從小就給孩子滿足的愛和充沛的陪同，這是協(xié)助孩子樹立安全感的根底，有了強壯的安全感，孩子才干以最快的速度習慣新的生疏環(huán)境。

可是即使是安全感很高的孩子，忽然到了十分生疏的環(huán)境，或許也會呈現(xiàn)時間短的焦慮，這時爸爸媽媽能夠重視以下幾個方面。

1、答應孩子體會負面心情

每個家長都期望孩子能日子的高枕無憂，希望是夸姣的，可是孩子在生長的過程中總會去閱歷一些不那么順心意的工作。

徹底把孩子維護起來，不讓孩子去體會負面的心情，那么孩子永久也不會生長。

就像日子要嘗遍悲歡離合相同，生長也要閱歷陣痛，某種程度上，這也是孩子生長的關鍵。

家長要做的，是陪同孩子，教孩子走出焦慮，并逐漸學會與負面心情共處。

2、接收孩子的心情，充沛共情

當孩子心情激動的時分，家長給與孩子陪同和安慰就好，既不要否定孩子的心情，也不需求夸張它，答應孩子用自己的方法將心情宣泄出來。

過程中能夠給孩子擁抱與撫摸，讓孩子知道爸爸媽媽在關懷著他，等孩子心情穩(wěn)定下來，再跟孩子交流。

交流時一定要自動表達出孩子的主意，讓孩子知道爸爸媽媽是真的了解他的。

比方能夠這樣說，寶物，媽媽知道你現(xiàn)在不想去幼兒園，你不想脫離爸爸媽媽，媽媽也好舍不得脫離你啊，可是你長大了，就得去上學了，媽媽一放學就來接你好欠好。

千萬不要在孩子有沖突心思的時分還一個勁的說幼兒園怎么好。

3、充沛信賴孩子

咱們要信賴孩子有才干走出這種負面的心情，生長道路上的許多工作是無法由他人代庖的。

信賴會帶給孩子決心和力氣，孩子也是能感觸的到的，爸爸媽媽的支撐和信賴能協(xié)助孩子更快的從焦慮中走出來。

4、處理好自己的心情

看到一個小視頻，第一天送女兒上幼兒園的爸爸在車上一個勁的抹眼淚。

就像網(wǎng)上說的，許多時分，不是孩子離不開咱們，是咱們更離不開孩子。

心情會感染，咱們必須先發(fā)覺并處理好自己的心情，才干最大極限的削減孩子的焦慮，并有才干協(xié)助孩子走出焦慮。

等待一下一周后我送娃入園時的體現(xiàn)！

#清晨爸媽生長記#