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導(dǎo)讀">你肯定有過(guò)這樣的經(jīng)歷：看了壹本學(xué)習(xí)寫作的書，于是痛下決心開(kāi)始寫文章，可是隔了幾天，什么都沒(méi)有寫到?？吹絼e人每天去運(yùn)動(dòng)健身，于是下定決心找時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)，可是堅(jiān)持不到兩天，又回到初始狀態(tài)。讀到壹篇熱血沸騰的雞湯文，如同打了壹針雞血，暗下決心去改變自己，結(jié)果到了最后，自己還是壹直原地踏步。你明明知道怎么做才能變得...
你肯定有過(guò)這樣的經(jīng)歷：
看了壹本學(xué)習(xí)寫作的書，于是痛下決心開(kāi)始寫文章，可是隔了幾天，什么都沒(méi)有寫到。
看到別人每天去運(yùn)動(dòng)健身，于是下定決心找時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)，可是堅(jiān)持不到兩天，又回到初始狀態(tài)。
讀到壹篇熱血沸騰的雞湯文，如同打了壹針雞血，暗下決心去改變自己，結(jié)果到了最后，自己還是壹直原地踏步。
你明明知道怎么做才能變得更好，可為什么你就偏偏做不到呢？
到底是什么原因呢？
人是心理暗示的動(dòng)物。無(wú)論是猛獸之王，還是海上霸主，當(dāng)它們看到獵物的時(shí)候，都不會(huì)暗示自己追不上那個(gè)獵物，吃不到那個(gè)目標(biāo)，然后還沒(méi)開(kāi)始就退縮。它們肯定天性使然地去不斷努力嘗試追逐，最后真的不行了，才決定放棄。
但我們?nèi)祟惸兀?/p>
不少人是那種“習(xí)慣性否定”思想的攜帶者，他們總是習(xí)慣去否定身邊的壹切。追求心儀的對(duì)象，還沒(méi)行動(dòng)，就已經(jīng)覺(jué)得追不到了；開(kāi)始壹份工作，還沒(méi)拼搏，就已經(jīng)覺(jué)得自己做不來(lái)了。
這樣的人，無(wú)論學(xué)習(xí)多少知識(shí)，掌握多少技能，當(dāng)他們面對(duì)難題的時(shí)候，只會(huì)習(xí)慣性地否定自己，而從不愿意去努力嘗試壹下；即便遇到問(wèn)題，也不會(huì)尋求解決辦法，而是習(xí)慣性地去逃避這壹切。
習(xí)慣性的負(fù)面思維，對(duì)于我們的判斷和行動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生很大的影響，它會(huì)蒙蔽我們的雙眼，讓我們看不到事實(shí)的全部。甚至還會(huì)讓你抗拒困難，阻礙你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的決心。
當(dāng)你習(xí)慣性去否定壹切時(shí)，你自然很難做成什么了。
想得太多，而做得太少，就是這類人特征的最好描述。
例如你看了很多文章，說(shuō)現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代壹定要多讀書，多看書。然后你興致勃勃地去購(gòu)買了壹大堆的書回來(lái)，準(zhǔn)備決戰(zhàn)紫禁之巔。
可是第壹本才看了幾頁(yè)，你就覺(jué)得這本書不怎么好看，轉(zhuǎn)去看第貳本書?？粗粗?，覺(jué)得這本書的內(nèi)容不吸引，接著又去看第叁本書。反反復(fù)復(fù)，最后，壹本書都沒(méi)有看完，什么東西都沒(méi)有學(xué)會(huì)。
誠(chéng)然，如果壹本書不好看，我們就不應(yīng)該浪費(fèi)時(shí)間繼續(xù)下去。
你是不是有過(guò)類似的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/p>
總覺(jué)得自己有很多事去干，又想把所有事全部壹次性干完，可惜往往到最后，哪壹件事情都干不成。
有時(shí)候做事情，不壹定要多而廣，只需要少而精就行了。想法太多而無(wú)法聚焦在壹件事上，經(jīng)常叁心兩意，這樣子的做法想要成功都難。
記住，壹次只專心做壹件事?？磿?，就別玩手機(jī)。
任何人對(duì)未來(lái)都有期盼，可是并不是每個(gè)人對(duì)未來(lái)都有迫切的期盼。
很多人對(duì)于自己設(shè)定的目標(biāo)就是這樣，不死到臨頭，不會(huì)知道事情的迫切性。總覺(jué)得自己的人生有大把大把的時(shí)間?？墒亲约涸谕祽兴X(jué)的時(shí)候，別人已經(jīng)看了很多書，寫了很多文章，做了很多事，每天都在進(jìn)步了。
人生說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，怎么利用好自己的時(shí)間，每個(gè)人都有不同的做法。然而，怎么讓自己的時(shí)間變得有價(jià)值，就需要我們用心去對(duì)待。
有時(shí)候我們明知道有些事情應(yīng)該去做，可是現(xiàn)階段看上去這些事情似乎并沒(méi)有那么迫切，對(duì)未來(lái)缺乏渴望。最終，自己不知不覺(jué)地拖延下去，直到真的走到骨節(jié)眼之際，才明白到時(shí)間的可貴。
這不很可惜嗎？
看到壹本書說(shuō)，堅(jiān)持去做壹件事10000個(gè)小時(shí)，你就會(huì)成為那方面的專家。你不知道事實(shí)是否這樣，然后半信半疑去做?？刹抛隽瞬坏?00個(gè)小時(shí)，你就覺(jué)得沒(méi)效果，隨之放棄了。然后又去尋找其他方法。
當(dāng)你對(duì)要做的事情，沒(méi)有堅(jiān)定的信念時(shí)，你就會(huì)對(duì)這些做法產(chǎn)生懷疑。當(dāng)你懷疑了，你的內(nèi)心就不會(huì)認(rèn)同這些做法。久而久之，你就很難全心全意地堅(jiān)持下去了。
這時(shí)，你的借口系統(tǒng)就會(huì)出來(lái)，告訴你為什么行不通，原來(lái)方法不好，天氣不行，飯菜不香，才最終導(dǎo)致你做不成事。
難道你不知道閱讀很重要嗎？
你當(dāng)然知道，但你潛意識(shí)里覺(jué)得，看電視玩手機(jī)更好，于是你還是選擇了看電視玩手機(jī)；
難道你不知道努力奮斗，你的人生會(huì)更好嗎？你當(dāng)然知道，但是你潛意識(shí)里覺(jué)得，現(xiàn)在這樣的人生也能接受，于是就得過(guò)且過(guò)。
我們大腦的神奇之處在于，我們給予它什么樣的信念，它就會(huì)反饋我們什么樣的行為。你對(duì)要做的事情，沒(méi)有堅(jiān)定的信念，你的潛意識(shí)就會(huì)對(duì)其產(chǎn)生懷疑的態(tài)度，繼而主導(dǎo)我們采取什么樣的態(tài)度去對(duì)待它們。
抱怨問(wèn)題的發(fā)生，永遠(yuǎn)不會(huì)讓事情變好。否定某個(gè)見(jiàn)解，永遠(yuǎn)不會(huì)解決到問(wèn)題。有時(shí)候也許是習(xí)慣使然，但當(dāng)習(xí)慣變成潛意識(shí)的壹部分，我們無(wú)形中就會(huì)作出負(fù)面的決定和行為。
在生活中，我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。而有問(wèn)題，正是生活的常態(tài)。好比你為了解決知識(shí)老舊這個(gè)問(wèn)題，你去報(bào)讀培訓(xùn)班，進(jìn)修自己。當(dāng)你行動(dòng)起來(lái)之后，新的問(wèn)題隨之而來(lái)。你要安排時(shí)間去學(xué)習(xí)，要處理日常工作跟上課的沖突，要重新認(rèn)識(shí)新的朋友，要處理新的人際關(guān)系等等。
這時(shí)如果你壹味的抱怨問(wèn)題不斷出現(xiàn)，那你什么都做不了。成熟的人之所以能被稱為成熟，是因?yàn)樗矣诿鎸?duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題，而不是對(duì)問(wèn)題視而不見(jiàn)，消極逃避。
不要這么快就給壹件事情定性，急于否定自己的嘗試。任何時(shí)候，好像老虎看到獵物那樣，不斷努力追逐，解決問(wèn)題，直到真的不行了，再放棄也不遲。
千萬(wàn)不要壹來(lái)就打退堂鼓，愿意努力的人，從不會(huì)以想著失敗來(lái)開(kāi)始行動(dòng)。
目標(biāo)太大，我們就無(wú)法入手去做；目標(biāo)太多，我們也不知道應(yīng)該開(kāi)始去哪壹個(gè)。當(dāng)我們開(kāi)始去做壹件事的時(shí)候，最好的方法，就是把目標(biāo)精簡(jiǎn)，然后為它預(yù)留出實(shí)現(xiàn)的時(shí)間。
化繁為簡(jiǎn)，是指導(dǎo)我們努力的壹個(gè)重要方針。即便是壹個(gè)月看伍本書這個(gè)目標(biāo)，也最好繼續(xù)精簡(jiǎn)。壹天看多少頁(yè)，然后這幾頁(yè)應(yīng)該放在哪個(gè)時(shí)間完成。
很多人只會(huì)設(shè)定目標(biāo)，卻不會(huì)安排時(shí)間實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。如果你定下每天看十頁(yè)書這個(gè)可以實(shí)現(xiàn)數(shù)量的目標(biāo)，但你沒(méi)有安排時(shí)間，你依然會(huì)拖延下去。但如果你把這個(gè)目標(biāo)，安排在晚上九點(diǎn)鐘完成，或者臨睡前完成，那么你就有意識(shí)去完成。
壹旦你沒(méi)有為其安排實(shí)現(xiàn)的時(shí)間，你就會(huì)繼續(xù)拖延下去。上午不做，可以下午做嘛，下午不做，就在晚上做嘛。晚上不做，反正還有明天。
這樣的結(jié)果是什么，我想你肯定知道。
你有沒(méi)有玩過(guò)“填字游戲”呢？
當(dāng)我們看到問(wèn)題是“壹個(gè)成語(yǔ)，比喻把主次、輕重的位置顛倒過(guò)來(lái)”，而肆個(gè)格子上，顯示著末置，壹時(shí)之間我們想不起來(lái)這個(gè)成語(yǔ)，這時(shí)我們是放棄，還是把可供選擇字詞，逐個(gè)填進(jìn)去嘗試壹遍，直到正確答案出現(xiàn)呢？
我相信任何人都會(huì)不斷嘗試，直到正確答案的出現(xiàn)。這就是用行動(dòng)來(lái)調(diào)整我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法，當(dāng)阻礙我們繼續(xù)前行的問(wèn)題由此消除了，我們又可以繼續(xù)順利前進(jìn)。
游戲如此，我們的努力也是如此。
當(dāng)我們?cè)谂Φ倪^(guò)程中遇到困難的時(shí)候，別想著放棄，也別急著懷疑方法的不適合。有時(shí)候方法要因人而異，切合自身情況，才能發(fā)揮好更大的作用的。這個(gè)時(shí)候，最好稍微調(diào)整壹下方法的運(yùn)用，透過(guò)不同思考的介入嘗試，說(shuō)不定我們就好像打通任督貳脈那樣，把問(wèn)題順理好，我們就能繼續(xù)做下去了。
單純的思考，我們或許會(huì)患上空想的拖延癥，而單純行動(dòng)，我們又會(huì)變得魯莽沖動(dòng)。最好壹邊思考，壹邊行動(dòng)來(lái)檢驗(yàn)和調(diào)整我們的方法，會(huì)更加順利解決到我們的問(wèn)題。
貳戰(zhàn)時(shí)，很多猶太人在集中營(yíng)被救出來(lái)，被問(wèn)到他們?yōu)槭裁磿?huì)頑強(qiáng)堅(jiān)持下來(lái)？他們答道，因?yàn)樗麄円贾毕嘈?，自己將?lái)肯定會(huì)被獲救，所以精神意志就沒(méi)有輕易被打垮。
這就是信念的強(qiáng)大力量。
你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后，有什么樣的好事等著你呢？
也許，這就是你信念的源泉了。找到它，擁抱它，你就會(huì)得到它的引領(lǐng)。
原作者名:陳慕妤
轉(zhuǎn)載來(lái)源:陳慕妤(ID:chanmuyu)
轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:為什么你知道努力的方法卻總做不到
授權(quán)說(shuō)明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載
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