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心理困擾的形成有一個(gè)過程,解決也需要一個(gè)過程

更新日期:2021-08-26 06:56:18  來源:m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀性別:女年齡:28文化程度:初中問題描述:有心理問題,疑似精神病來訪者需要的幫助:短期,做個(gè)比較全面的心理檢查我本人有一些心理問題,時(shí)間有些長(zhǎng)。今年4月份也找過心理咨詢師調(diào)整,當(dāng)時(shí)做的是認(rèn)識(shí)和行為糾正方面的調(diào)整。最初的時(shí)候效果還可以,慢慢也往好的方向發(fā)展一些,可能是時(shí)間太長(zhǎng)了,所以行為有些反復(fù),進(jìn)程有些緩慢;因?yàn)槲矣行┮伤凭癫“Y狀,所以周圍的人都當(dāng)我是精神病看待,我的鄰居在這個(gè)認(rèn)知下也產(chǎn)生...

性別:女

年齡:28

文化程度:初中

問題描述:有心理問題,疑似精神病

來訪者需要的幫助:短期,做個(gè)比較全面的心理檢查

我本人有一些心理問題,時(shí)間有些長(zhǎng)。今年4月份也找過心理咨詢師調(diào)整,當(dāng)時(shí)做的是認(rèn)識(shí)和行為糾正方面的調(diào)整。最初的時(shí)候效果還可以,慢慢也往好的方向發(fā)展一些,可能是時(shí)間太長(zhǎng)了,所以行為有些反復(fù),進(jìn)程有些緩慢;因?yàn)槲矣行┮伤凭癫“Y狀,所以周圍的人都當(dāng)我是精神病看待,我的鄰居在這個(gè)認(rèn)知下也產(chǎn)生了心理問題,她把我正常的拳擊運(yùn)動(dòng)(打“沙”袋,主要是鍛煉和發(fā)泄情緒用)當(dāng)做是精神病看,認(rèn)為我是精神病喜歡打人,而且還到處散播這種言論。致使情況發(fā)生偏移,我非常擔(dān)心自己得了精神病,也反復(fù)向咨詢師咨詢和確認(rèn)這個(gè)問題,咨詢師也一在告訴我不是精神病,可是鄰居的反復(fù)刺激和我自身存在的問題,再加上周圍人的不理解,致使情況有些加重。咨詢了有一個(gè)療程,一共是8次,8次主要是我過去的一些情緒上的發(fā)泄和傾訴,和形成目前心理問題的部分原因。那位咨詢師很好,也很復(fù)責(zé),可因?yàn)槲覀€(gè)人和咨詢師有些分歧,所以結(jié)束了咨詢。之后我聯(lián)系了另一位咨詢師,我和她達(dá)成共識(shí),從我內(nèi)心深處解決我的問題,她建議我做人格測(cè)試和整合,好像是這個(gè)名字。在后來的聯(lián)系中,我希望可以了解一下這個(gè)測(cè)試一些信息,這位咨詢師說不太好說明,讓我直接花錢做,這種做法我無法接受。我不喜歡催眠,對(duì)心理測(cè)試題的結(jié)果也很懷疑,(我做個(gè)很多測(cè)試,同一個(gè)測(cè)試因?yàn)樾那椴煌偸堑玫讲煌拇鸢浮?所以想了解一下,而且我認(rèn)為既然我花錢買這個(gè)產(chǎn)品,你總得給我一些關(guān)于這個(gè)產(chǎn)品的信息,總不能讓我在什么都不知道的情況去做一件有風(fēng)險(xiǎn)的事,所以沒有進(jìn)行下次交流。

雖然沒有做成,但我還是對(duì)這個(gè)建議有些心動(dòng),我希望可以做個(gè)短暫的,最好一次或少次,可以較為全面的了解我內(nèi)心目前的狀態(tài),還有我真正想要的東西和不想要的東西具體是什么。

全部回答

發(fā)表于2015-06-2411:541#

您好,心理困擾的形成有一個(gè)過程,同樣的解決也需要一個(gè)過程。目前咱們國(guó)內(nèi)的心理測(cè)試大多是由國(guó)外的測(cè)試量表直接搬過來用的,缺少科學(xué)的常模,所以結(jié)論參考價(jià)值不強(qiáng)。即使在國(guó)外,心理測(cè)試只能提供一些數(shù)據(jù),而數(shù)據(jù)的分析是非常重要的。從您所說的情況來看,您可以排除精神病的可能。最好不要在網(wǎng)絡(luò)上做免費(fèi)的心理測(cè)試,以免產(chǎn)生負(fù)面的心理暗示。建議您選擇一個(gè)好的咨詢師,做短期快速的療程咨詢。

追問謝謝您的給我?guī)椭?

回答不客氣,能幫到您就好。祝好。

發(fā)表于2015-06-2412:572#

你好,從你的描述看,你易受周圍鄰居、環(huán)境的暗示,這不利于病情康復(fù),你要相信科學(xué),相信咨詢師的幫助,做自己該做的,不斷完善自己。對(duì)咨詢、測(cè)量你當(dāng)然有知情權(quán),建議你QQ咨詢,由咨詢師為你做出診斷,分析,解決問題。

追問謝謝您的給我?guī)椭?

發(fā)表于2015-06-2414:043#

你好,感謝你的信任,詳見的描述我們的咨詢過程以及目前內(nèi)心的疑惑,我想說明的有如下幾點(diǎn):1、我們的情況初步判斷不像我們想象的那樣簡(jiǎn)單,如果想要徹底改變,是需要一段時(shí)間,至少需要咨詢半年左右(每周1-2次,每次1-2個(gè)小時(shí));2、改變的過程中我們需要經(jīng)歷一些情緒情感的變化,不排除有時(shí)會(huì)感覺比較痛苦,但是只要你想要改變就一定可以的;3、心理測(cè)試只是心理咨詢的輔助手段,不能直接作為診斷標(biāo)準(zhǔn),不用專門花錢去做,意義不大。4、咨詢的前提是需要找到你能夠信任的、并愿意和他/她一起工作,共同努力實(shí)現(xiàn)我們的咨詢目標(biāo)。當(dāng)然整個(gè)咨詢過程是需要收費(fèi)的。

追問謝謝您的給我?guī)椭?

回答不客氣,希望你能找到適合自己的咨詢師。

發(fā)表于2015-06-2415:334#

你好,我想知道你所謂的自己有些心理問題,是指哪些問題呢?這些問題是你自己覺得自己有呢,還是別人告訴你有。有時(shí)候,所謂的心理問題是你自己給自己貼的標(biāo)簽,或者在別人的暗示下,覺得自己有心理問題。而實(shí)際上只不過是碰到一些事情時(shí),正常的情緒反應(yīng)。建議你找一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富并且有閱歷的咨詢師,好好的跟他聊聊,看看自己到底有沒有什么心理問題。

追問謝謝你給我的幫助!我會(huì)去做的。

發(fā)表于2015-06-2416:195#

你好。是不是精神癥狀這是精神科醫(yī)生的工作,他們的工作有一整套的診斷程序,心理咨詢關(guān)注的是這些問題帶給你的心理感受與困擾,這是對(duì)同一問題的不同角度的詮釋。但是不管心理咨詢還是精神科診斷,心理測(cè)試都只是輔助工具,而不能作為診斷依據(jù)。

發(fā)表于2015-06-2420:246#

求助者你好,在我看來你是一個(gè)非常正常的人,雖然情緒有些波動(dòng),但是都是在正常人的范圍了,而困擾你的應(yīng)該是周圍人對(duì)你的評(píng)價(jià)和無意中的傷害。每個(gè)人都有自己的愛好和興趣,都有自己的生活,在你的描述中沒有任何精神病性特征,也沒有任何神經(jīng)癥,或是很嚴(yán)重的心理問題。只是你過度的關(guān)注于周圍人的評(píng)價(jià),你很在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià),我不建議做什么測(cè)試,因?yàn)樽约鹤咦约旱穆?,如果為了別人而改變,那反而會(huì)傷害到自己。拳擊運(yùn)動(dòng),打“沙”袋,是現(xiàn)代很多女孩鍛煉身體,發(fā)泄情緒,強(qiáng)健自己的一個(gè)很正常的行為。而對(duì)你造成謠言的人,你可以付諸法律的手段,可以通過法律來挽回自己。雖然我們不應(yīng)該給予這樣的建議。但是謠言是傷害人的。這里我還要給你一個(gè)解釋,催眠實(shí)際上是一種放松和集中精神的狀態(tài),這個(gè)狀態(tài)是讓人發(fā)覺自己潛能或是潛意識(shí)的。這里也可以給你一個(gè)簡(jiǎn)單的自我催眠方法,只要有安靜地臥室就可以,一個(gè)人。坐在有扶手和靠背的椅子上,或是躺在床上,放松自己的肌肉,就好像打拳后,讓肌肉放松一樣,然后深呼吸:深吸一口氣,屏住2秒,然后深深的呼出,反復(fù)5次,期間,雙眼頂住一個(gè)你喜歡和感興趣的物體,沙袋就可以;然后倒數(shù)10個(gè),在10個(gè)數(shù)后,你就閉上眼睛,然后進(jìn)入非常放松的狀態(tài)。放松的時(shí)候請(qǐng)先從頭部,放松然后向下,所有的肌肉走一遍一直到腳!

追問謝謝您的給我?guī)椭?

回答我也會(huì)一直陪伴著你,只有你有需要都可以繼續(xù)來咨詢我們!

發(fā)表于2015-06-2422:117#

你好。了解你的咨詢目的。通常心理咨詢一次,如果問題不復(fù)雜就可以給你確診。具體指明心理問題性質(zhì)和程度,并給出初步的咨詢治療方案。我初步分析,你很可能有神經(jīng)質(zhì)的傾向。建議你和我做一次咨詢?cè)\斷。如果可以,我可以提供療程治療。祝好。

追問謝謝您的給我?guī)椭?

發(fā)表于2015-06-2600:048#

您好,看了您的描述,深深的感覺到,被自己周圍的某個(gè)人排斥是一件多么痛苦的事情,或許我們都需要愛,哪怕是對(duì)方一點(diǎn)點(diǎn)示好的行為,就足以讓我們很有勇氣的生存,也可以消除我們對(duì)自己的否定,相反的,這樣對(duì)抗下去,無疑是雙方巨大的損失,這之中所耗費(fèi)的心理能量到底有多大,恐怕也只有當(dāng)事人自己最清楚了。祝您早日走出陰霾。

追問謝謝您,同祝好!

發(fā)表于2015-06-2621:019#

您好!剛剛看完您所有的描述,通過您的描述中,確定您并非如您的鄰居所說的是什么精神病,只是會(huì)有些心理困擾,但是這些困擾來源于什么,您只要仔細(xì)回憶下大約是從什么時(shí)候開始產(chǎn)生了類似您以上描述的困擾的呢?或許答案就在那時(shí)的事件里,關(guān)于心理測(cè)試,其實(shí),除了MMPI有診斷的功能外,其他的量表測(cè)試只是一個(gè)簡(jiǎn)單的輔助工具而已。不知道您對(duì)潛意識(shí)這個(gè)詞語是怎么理解的,有著怎樣的感受,我們可以通過能記住的夢(mèng)去了解自己內(nèi)心真實(shí)的感受,這或許比測(cè)試來得更容易吧。以上只是我的建議,希望對(duì)您有所幫助,最后祝您早日走出此困擾。

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