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導(dǎo)讀2020——2021學(xué)年第二學(xué)期《心思健康》期末考試班級(jí)名字分?jǐn)?shù)一、單項(xiàng)挑選題(每題2分,共20分)1.當(dāng)人的心境極度苦楚和哀痛時(shí),往往經(jīng)過大哭來開釋心頭的重負(fù)。這是何種心思調(diào)適的辦法()A合理發(fā)泄B自我檢討C心思暗示D認(rèn)知療法2.以下歸于合理的心境表達(dá)方式有()A喝酒B和所有人傾吐C找朋友傾吐D打游戲3..假如咱們?cè)谌兆又信c爸爸媽媽發(fā)生沖突,正確的做法是()A、...
2020——2021學(xué)年第二學(xué)期
《心思健康》期末考試
班級(jí) 名字 分?jǐn)?shù) 一、單項(xiàng)挑選題(每題2分,共20分)
1.當(dāng)人的心境極度苦楚和哀痛時(shí),往往經(jīng)過大哭來開釋心頭的重負(fù)。這是何種心思調(diào)適的辦法( )
A 合理發(fā)泄
B 自我檢討
C 心思暗示
D 認(rèn)知療法
2.以下歸于合理的心境表達(dá)方式有( )
A 喝酒
B 和所有人傾吐
C 找朋友傾吐
D 打游戲
3..假如咱們?cè)谌兆又信c爸爸媽媽發(fā)生沖突,正確的做法是 ( )
A、以強(qiáng)硬的心情頂嘴
B、對(duì)他們不理不睬,冷淡相對(duì)
C、離家出走
D、盡力抑制自己,過后再溝通
4.在不高興時(shí),把注意力搬運(yùn)到愉快的或其他不會(huì)令自己愉快的作業(yè)上去,這種心思調(diào)適辦法叫做( )
A.發(fā)泄法
B.沉著操控
C.活躍暗示
D.搬運(yùn)調(diào)控
5.“良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒?!边@兩句話告知咱們交往時(shí)要注意運(yùn)用( )的藝術(shù)。
A、舉動(dòng)
B、言語
C、肢體
D、金錢
6.當(dāng)人的心境極度苦楚和哀痛時(shí),往往經(jīng)過求助校園心思咨詢教師來緩解心里的苦楚。這是何種心思調(diào)適的辦法( )
A自動(dòng)尋求心思幫助
B 合理發(fā)泄
C 活躍心思暗示
D 沉著調(diào)控
7.小剛的爸爸在外打工,一天早晨,他因護(hù)衛(wèi)沉痾的媽媽到醫(yī)院住院而晚到校半小時(shí),班主任李教師不問狀況就當(dāng)著全班同學(xué)批評(píng)了他,他對(duì)教師的做法很有定見。他應(yīng)該挑選下列哪一種辦法才干正確化解和教師的對(duì)立?( )
A.懼怕教師,不作任何解說
B.記恨教師,尋找機(jī)會(huì)報(bào)復(fù)
C.藏在心里,從此郁郁寡歡
D.找教師坦白溝通,闡明遲到原因
8.考試中,張同學(xué)因過度嚴(yán)重而沒考出就有的水平,乃至很簡單做的標(biāo)題都會(huì)失誤。這是闡明( )
A、人不能有任何心境
B、心境都是消沉的
C、心境是無法調(diào)控的
D、不良心境會(huì)影響人的正常水平的發(fā)揮 9.面臨升學(xué)與作業(yè)的挑選,你預(yù)備好了嗎?對(duì)此知道正確的是( )
A.全部順從其美,沒必要考慮
B.全部遵從爸爸媽媽的定見
C.依然故我,聽不見任何人的主張
D.依據(jù)自己的成果、喜好、專長和別人的主張做出穩(wěn)重挑選
10. 要想挑選一份合適自己的作業(yè),有必要從( )開端。
A.考慮薪水凹凸
B.挑選作業(yè)地址
C.看有沒有知道的人
D.了解自己的性情、技術(shù)和價(jià)值觀
二.判斷題(每小題2分,共20分)
1.就健康而言,身體健康是中心,心思健康是根底。( )
2.心思健康是動(dòng)態(tài)的,會(huì)因年紀(jì)、性別、社會(huì)、家庭等方面改動(dòng)而改動(dòng)。( )
3.只要性情內(nèi)向的人才簡單患心思疾病。( )
4.訴、動(dòng)、哭、喊四種辦法能夠緩解壓力,調(diào)適心思狀況。( )
5.心思健康的一個(gè)重要標(biāo)志便是喜愛自己和悅納自己。( )
6.偶然呈現(xiàn)了一些不健康的心思和行為,并不意味著有了心思問題。( )
7.所謂“悅納”自我,便是要以為自己的全部都是好的。( )
8.生長過程中,咱們應(yīng)該取長補(bǔ)短,開掘本身潛能。( )
9.不管在是在學(xué)習(xí)、日子,仍是今后的求職工作中,咱們都可能會(huì)遇到各種困難和波折,只要學(xué)會(huì)活躍面臨,日子才會(huì)充溢陽光。( )
10.面臨波折最好的辦法是先進(jìn)行客觀鎮(zhèn)定的剖析,找出原因,然后再想辦法彌補(bǔ)或處理,最好不要盲目有采納舉動(dòng)。( )