解憂雜貨店：多心理健康手抄報(bào)資料說多錯(cuò)，還不如沉默？

編撰：小壹君

喜歡壹心理的小伙伴們，大家好！我是壹心理精華問答收藏庫「解憂雜貨店」的老板小壹君。今天我們雜貨店正常營業(yè)，歡迎各位美女和大爺經(jīng)常光顧哦！

今天的主題是：

多說多錯(cuò)，還不如沉默？

今天小壹君集結(jié)了許多問題給大家看喲，每個(gè)問題挑選了其中壹個(gè)精華回答展現(xiàn)，大家快來看看吧！

如何變得有主見？

問1：我覺得我沒有自信。然后別人說什么我都會(huì)跟隨者別人的腳步，就算有時(shí)候我自己有自己的想法但是我老是不會(huì)講。遇到什么事情自己都不知道怎么做好?？偸菃杽e人如何去做，別人說什么我就是什么。有時(shí)候我自己也好苦勞。很想改變自己！

傾耳傾聽206回答：

我有跟你相似的地方，我覺得我們這樣的人，應(yīng)該平時(shí)多想想

1：自己的原則在哪里。

2：周圍事物的因果關(guān)系是怎么樣的。

3：對(duì)壹些事情的看法以及理由。

這樣，到了該我們表達(dá)自己想法的時(shí)候，以及需要說服別人和自己的時(shí)候，就可以堅(jiān)持我們內(nèi)心認(rèn)為對(duì)的東西了。個(gè)人見解。>>>點(diǎn)擊獲得更多問答

問2：朋友都說我太在乎別人了，忽略了自己的感受，而苦了自己，又沒有主見，這樣真的好痛苦，求幫助。到底怎么樣做才能正確的愛自己?

光的輪廓回答:

在我看來太過在意別人的感受只是因?yàn)橄虢o別人留下個(gè)好印象，潛意識(shí)里是希望別人能喜歡自己，這也是為了讓自己高興，但是如果反而束縛了自己，這樣做也不就沒什么意義了么，我覺得你可以在很多時(shí)候不要總問別人的看法，下意識(shí)地去感受自己在某個(gè)事情上的看法，也要在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合說no，想做的事就盡心做，不想做的事就干脆拒絕，不要害怕會(huì)傷害別人或者怎樣，畢竟有個(gè)人魅力的人才會(huì)真正贏得別人的喜歡。這只是我的看法，希望對(duì)你會(huì)有幫助。>>>點(diǎn)擊獲得更多回答

如何打破沉默？

問：不知道從什么時(shí)候開始，變得越來越壓抑，不愛說話，不愛笑，不愛和人溝通。當(dāng)我意識(shí)到這些的時(shí)候—似乎事情變得不受控制了。開始的時(shí)候怕自己說話惹別人不快，少說總不會(huì)有錯(cuò)吧！但是到現(xiàn)在已經(jīng)不知道怎么正常的和別人溝通，看見朋友們說出壹個(gè)壹個(gè)有趣的話題，內(nèi)心就像十壹月的寒風(fēng)在肆虐，彷徨而孤獨(dú)，甚至感到更加的寂寞。孤僻，敏感，猶豫，恐懼，憤怒，我的內(nèi)心壹片黑暗。真的不知道該怎么辦，也看壹些勵(lì)志的東西，不知為何，心情卻依舊低沉。是不是該看看心理醫(yī)生呢？期待你們的幫助，幫我逃離這絕望的深淵。

xch雪銀彬回答：

少說不是為了不說，而是為了從傾聽開始慢慢的讓自己以后不再說錯(cuò)，人與人是須要交流的，沒有交流的人生是孤獨(dú)的，別人說話能讓大家開心是因?yàn)樗麄兊纳钣袃?nèi)容，不空洞，所以說起壹件事情來都是讓人新鮮的，而且都是開心的，沒有人天生就是語言和溝通的天才，兩種選擇，壹讓生活內(nèi)容豐富想不和別人溝通都不可能，因?yàn)槟阌泻眯那?貳學(xué)習(xí)語言能力，也可以讓人感覺你說話有親和力。

傻_小孩回答：

接受這樣的自己，告訴你，跟你壹樣有這樣的狀態(tài)的人不只是你，還有她，他……至少還有我。然后去改變，其實(shí)我們太在意周圍人的反應(yīng)，活的太累，其實(shí)不想說話的時(shí)候，就當(dāng)壹個(gè)聆聽者，如果想融入別人的談話，就豐富壹下自己的知識(shí)和信息，在合適的時(shí)候與人分享。最后做自己，尋找自己的興趣點(diǎn)然后專注下去，有所成就，會(huì)有人主動(dòng)找你交流，或者自己就會(huì)有分享出去的意愿。寫給你，也是給我自己的，加油。

荊客回答：

不必去擔(dān)心你的話會(huì)使人不快，因?yàn)闆]有人會(huì)得到所有人的認(rèn)可，你說的話或許會(huì)引起壹些人的不快，但同樣也會(huì)有人欣賞你。我們不是圣人，所以不必苛求自己不傷害所有的人，得到所有人的認(rèn)可，本著壹顆平常心就足夠了。表面上的朋友可以有很多，但真正在心靈上互相理解，能陪伴你走在人生旅途上的人卻很難得到。我們不必因?yàn)闀?huì)缺乏表象上的朋友而折磨自己，知心的朋友，壹輩子能有壹個(gè)就足夠了。人際關(guān)系好的人在某些方面更容易取得成功，但是更多的時(shí)候，促使我們自我實(shí)現(xiàn)，走向成功的是我們對(duì)于生活的熱愛，對(duì)于所從事事業(yè)的熱愛。成功與否不是靠社會(huì)地位，金錢，名望，權(quán)勢(shì)這些來判定的。像愛因斯坦，林肯這些人，他們之所以被稱作成功者，是因?yàn)樗麄優(yōu)樗麄兯鶡釔鄣氖聵I(yè)心甘情愿的付出了自己的壹生并對(duì)他們的事業(yè)做出了貢獻(xiàn)。而不是他們的地位，名望，權(quán)勢(shì)。希特勒，秦始皇以及好多擁有大量的金錢和很高的地位的但卻道德素質(zhì)低下的人，從來不是成功者。普通人在自己事業(yè)上有所成就與貢獻(xiàn)的人也是成功者。成功的意義應(yīng)該在于他能給你帶來心靈上的愉悅，而不是外界因素（包括恐懼）。真誠的希望你能開心起來，尊重自己的內(nèi)心，接納并熱愛真實(shí)的自我，勇敢地在人生道路上走下去。>>>點(diǎn)擊獲得更多回答

愛哭鼻子怎么辦？

問：我恨我自己，壹些小小的事情就掉眼淚都控制不住，是不是心理有問題啊？都那么大個(gè)人了，老不分時(shí)間場(chǎng)合的掉眼淚，真的很丟人！該怎么辦？

magic54123回答：

我原來也是，也同樣在這里問過，慢慢自己發(fā)現(xiàn)。內(nèi)心的強(qiáng)大和自己的經(jīng)歷有關(guān)。經(jīng)歷的少，越見大事小事都會(huì)容易打敗自己，甚至哭泣，經(jīng)歷的多，越見的事會(huì)自己學(xué)會(huì)控制。自己有意識(shí)去控制，慢慢會(huì)好起來的。這都是每個(gè)人成熟的過程。愿你早日強(qiáng)大，不再哭泣。

絳株回答：

沒事兒的，我以前也是這樣的。不要強(qiáng)求自己，想哭就哭吧?，F(xiàn)在急是急不來的。經(jīng)歷的事慢慢多了，自然就能淡然對(duì)待這個(gè)世界了。成長總是這個(gè)樣子，接受現(xiàn)在的自己吧。

心結(jié)自由心事解回答：

哭，流淚，能排出眼里毒素，下次流淚時(shí)，不妨說句：我這不是哭，是排眼睛里的毒素吧！這樣可以使氛圍變得輕松些。>>>點(diǎn)擊獲得更多回答

怎么樣才能融入宿舍？

問：在宿舍里我也很想融入大家，可是我就是沒什么可說的和她們，心底真的很想和她們打成壹片，我就是那種表面很冷，實(shí)際很想討好每壹個(gè)人的人呢，怎么辦呢？

yaoquiet回答：

從陌生到熟悉本身就是需要時(shí)間的，每個(gè)人都有對(duì)別人的防范和恐懼心理，包括你自己。其實(shí)你們能在同壹所學(xué)校學(xué)習(xí)身上的共同點(diǎn)是非常多的，只是每個(gè)人都害怕保暴露自己，在那里端著而已。先打開你自己吧，把自己的想法，心事告訴別人，這樣別人就會(huì)放下戒心，開始與你交流了。另外，壹開始不要交流太個(gè)人的問題，先從對(duì)大家沒有威脅話題聊起。

笑媚回答：

入鄉(xiāng)隨俗吧，她們經(jīng)常談?wù)摰臇|西你可以試著去接觸，如果自己實(shí)在不喜歡的話略懂皮毛就好，這樣才會(huì)融入集體。多給她們些關(guān)懷，比如再她們需要幫助的情況下積極的幫助，或者根據(jù)她們的喜愛給她們帶點(diǎn)小零食小物品什么的，多站在對(duì)方角度想，不清高自傲。

知足常開心回答：

其實(shí)不用刻意的討好別人，有的時(shí)候會(huì)適得其反的。集體的生活壹定不能以自我為中心，與同學(xué)相處時(shí)要大方，不可小氣。在同學(xué)面前不可表現(xiàn)的懂得很多，懂得太多別人不壹定會(huì)喜歡。聊天時(shí)多聆聽，不要講是非，有點(diǎn)幽默。其實(shí)在集體里，為人謙和點(diǎn)，與同學(xué)的關(guān)系不會(huì)差到哪的。沖著你這份心，壹定會(huì)融入集體生活的。>>>點(diǎn)擊獲得更多回答

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