網(wǎng)癮如何戒除遇到挫折如何應(yīng)對(duì)

沉溺網(wǎng)絡(luò)、街頭飆車、抗挫折能力差……現(xiàn)在的青少年怎么啦?這個(gè)問(wèn)題讓無(wú)數(shù)的家長(zhǎng)為之牽腸掛肚。7日晚，市政協(xié)常委、民革汕頭市副主委、汕大醫(yī)學(xué)院心理學(xué)副教授賴小林就“加強(qiáng)青少年心理健康教育”的主題與廣大家長(zhǎng)交流。晚上8時(shí)半未到，已有許多市民迫不及待地打來(lái)電話，就自己的家人所出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題向賴小林請(qǐng)教。解答完一位市民的問(wèn)題，剛想站起來(lái)喝口水，馬上又有電話打進(jìn)來(lái)，對(duì)話一直持續(xù)至晚上10時(shí)，賴小林得不到絲毫的休息。

戒除網(wǎng)癮需多方共同努力市民林女士反映了一個(gè)全社會(huì)都非常關(guān)注的問(wèn)題――困擾青少年的心靈枷鎖“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”。林女士說(shuō)，她所在的社區(qū)有一些黑心網(wǎng)吧光顧賺昧心錢(qián)，缺少社會(huì)公德，容留未成年人在網(wǎng)吧里上網(wǎng)打游戲。她的弟弟今年只有十來(lái)歲，已經(jīng)發(fā)展到每天都泡在其中而無(wú)心上學(xué)的地步，并發(fā)現(xiàn)他在網(wǎng)吧里瀏覽色情網(wǎng)頁(yè)。找網(wǎng)吧老板和有關(guān)管理部門(mén)，也收效甚微。林女士憂心忡忡地說(shuō)，無(wú)論家人怎樣勸阻都無(wú)濟(jì)于事，弟弟依然我行我素，如今家里人已是一籌莫展了。

郭利方說(shuō)，林女士的弟弟是典型的網(wǎng)絡(luò)成癮者，當(dāng)前，像他這樣的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮，許多家長(zhǎng)為此而揪心，處于和網(wǎng)絡(luò)爭(zhēng)奪下一代的戰(zhàn)爭(zhēng)中。網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年的危害比較大，網(wǎng)絡(luò)成癮者對(duì)網(wǎng)絡(luò)有強(qiáng)烈的心理依賴感，整天生活在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，遠(yuǎn)離了現(xiàn)實(shí)社會(huì)，并長(zhǎng)期受到游戲中一些血腥色情的東西影響，久而久之，會(huì)喪失正確的價(jià)值觀和人生觀。一些網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者為利益所驅(qū)，大賺昧心錢(qián)，有關(guān)部門(mén)應(yīng)采取嚴(yán)厲的措施進(jìn)行處理。戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的困難很大，需要多方面的共同努力。對(duì)矯治特別困難者，可以求助心理工作者進(jìn)行系統(tǒng)治療。

應(yīng)加強(qiáng)青少年心理健康教育對(duì)青少年心理健康問(wèn)題頗有見(jiàn)地的田先生打來(lái)電話，和賴小林談了他對(duì)該問(wèn)題的看法。他認(rèn)為，必須從家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)三個(gè)方面引起重視，形成合力，才能較好解決這個(gè)全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。田先生向賴小林舉了一個(gè)例子，在市區(qū)某中學(xué)，一名初中生向女同學(xué)遞小紙條，被老師處以嚴(yán)厲的處罰，向全班同學(xué)公開(kāi)其小紙條及日記本的內(nèi)容。該學(xué)生感到自己的隱私受到侵犯，無(wú)地自容，于當(dāng)天即離家出走。田先生認(rèn)為，學(xué)生有錯(cuò)，作為老師應(yīng)批評(píng)教育，但如此做法明顯忽視了青少年的心理健康教育，給學(xué)生造成了莫大的心理壓力和負(fù)擔(dān)。田先生建議學(xué)校等有關(guān)部門(mén)，應(yīng)當(dāng)像狠抓“應(yīng)試教育”那樣狠抓學(xué)生的心理教育，同時(shí)老師也應(yīng)提高自身的素質(zhì)。

郭利方稱贊田先生是一位有強(qiáng)烈社會(huì)責(zé)任感的人。她建議田先生將自己的建議成文后向《汕頭特區(qū)晚報(bào)》投稿，讓更多的人分享他的看法。賴小林指出，教育界有十大熱門(mén)話題，排在第一位的就是青少年的心理健康問(wèn)題。青少年時(shí)期所遭受的心理傷害，將伴隨著他一生。老師在教育學(xué)生的同時(shí)，自己也要學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的知識(shí)，教育要以人為本，以學(xué)生為本，對(duì)學(xué)生充分尊重，才能使學(xué)生形成正確的人生觀。

賞識(shí)教育培養(yǎng)孩子樂(lè)觀向上心態(tài)讀者林女士的女兒在外地上大學(xué)一年級(jí)，與其他同學(xué)在交流上有隔閡，于是林女士打電話來(lái)向賴小林傾訴。賴小林告訴林女士，多幫女兒出出主意，對(duì)其成長(zhǎng)將會(huì)有很大的幫助。孩子在家里有父母照顧，依賴性較強(qiáng)，在一個(gè)陌生的環(huán)境里，必須學(xué)會(huì)心身的適應(yīng)，主要體現(xiàn)在對(duì)生活的適應(yīng)、對(duì)學(xué)習(xí)的適應(yīng)、與同學(xué)朋友的相處，讓孩子學(xué)會(huì)抗挫折。賴小林認(rèn)為，家長(zhǎng)教育孩子，對(duì)孩子的呵護(hù)應(yīng)非常小心，最能達(dá)到效果的方式是使用鼓勵(lì)教育、賞識(shí)教育，使孩子的價(jià)值得到體現(xiàn)，培養(yǎng)孩子樂(lè)觀、向上的健康心態(tài)。只要自己的心理素質(zhì)好，肯定能成功的。

一位姓王的先生還和賴小林預(yù)約，將帶自己出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的孩子上門(mén)，面對(duì)面地向她請(qǐng)教。還有一些市民打來(lái)電話，向賴小林反映入學(xué)難的問(wèn)題，賴小林表示，她會(huì)向有關(guān)部門(mén)反映[FS:PAGE]這種情況。