身在無間 心向桃源 ——向所有和“抑郁癥”抗爭的生命致敬!

抑郁癥,這個當今普遍而又令人避之而不及的字眼,正在悄然滲透在大眾的生活中。在我的咨詢工作中,不論是文字留言、電話咨詢、還是面詢,“抑郁癥”議題占到了總咨詢量的近二分之一。

因為有幸陪伴人們在各自不同的“抑郁癥”中探索和體會,我越來越被那些在抑郁中努力的生命所感動,越來越敬重和敬佩生命在苦難和絕望中依舊負重前行、絕不放棄的底蘊和能量。禁不住就提起筆,想要記錄一二。

感謝同意我分享他們生命故事的個案,他們不僅是敢于面對絕境的勇士,更有著心懷大愛的靈魂——

“如果我的故事能對任何人有所幫助和啟發(fā),那是我愿意的事情?！边@幾乎是每一次我提出想要分享他們故事時都會得到的答復。

感恩,分享,記錄。向所有和“抑郁癥”抗爭的生命致敬!——題記

小A,一個看上去陽光外向的青年,TA的微笑讓人無法抗拒,似乎是快樂和健康的代言。隨著交流的深入,慢慢發(fā)現(xiàn),哪怕是說著最傷痛的故事,比如向我呈現(xiàn)TA胳膊上累累的劃痕,比如說到想要結束生命時的過往,也依舊是透過笑容表達,只不過,那時的笑意里隱藏著更多說不出的憂傷。醫(yī)院診斷重度抑郁,開始吃藥。

于是,我和TA有緣相識,有緣相伴一個長程。

某次沙畫,TA在沙盤里用手簡單地做出了上面的印記。

“那只手,正在擠壓和按捏一個心臟,想要把心臟擠破,壓爆……而右下角的印記,正是留在那顆心上的傷痕……

TA看著沙畫,幽幽訴說著(經過一個階段的探索,TA已經可以在眼神里直接流露出憂傷,而不再用笑意掩飾)。

“那會是誰的心臟,誰的手?”

“我的心臟,”TA迅速地看我一眼,我從那眼神里,接收到滿滿的壓抑和窒息。

“那只手……可能是很多人的……家人……領導……同事……”TA繼續(xù)盯著沙畫,慢慢感受著。

“家人從小的要求、領導的不理解、同事的嘲諷?”我試著理解TA的表達。(因為前期的工作,我已經了解到TA在外人的聲音中迷失了自己,甚至不敢真實表達。)

TA點頭認同“我被捏的快要窒息……”

“……如果邀請你對那只手說說話,你最想說什么?”我再試著更深地靠近。

……“忽然覺得那只手也不容易,好可憐,好孤獨,想要幫助它……”TA的回答竟然打開了另一個空間……我既驚且喜。

“怎么幫呢……?”

TA開始用手一點點撫平沙畫里的一切,很慢,很仔細,直到沙面平整光滑像一面平鏡。

那種壓抑窒息的氛圍在TA的動作中一點點流逝,場域里開始充滿一種寧靜。

“現(xiàn)在感覺如何?”我問。

“心里舒服多了……”

“我可以繼續(xù)嗎?”TA說。

“當然?！?/p>

TA拿來沙畫工具小鏟子,一下一下在光滑如鏡的平面上戳出很多小坑,每一下,我都感覺到心里一陣痛楚和緊張,

“好了……”TA看向我。

“給這幅畫起個名字吧。”我邀請TA,同時心里跳出"滿目蒼夷”四個字。

“……就叫角度吧……”

“怎么說?……”

“心里很多的傷痕,從上面的角度看,似乎已經撫平了,換個角度,就會看到還有很多疤痕,很多傷痛……”

……

“還有很多痛楚和緊張……?”

“是的……”

“我感受到了……我想到的題目是滿目蒼夷……”

TA深深地點頭……

又經歷了一些探索,后來的某次,我建議來作畫吧,于是就有了這幅創(chuàng)作——

將近四十分鐘的時間TA一直在認真地畫著,從最初的房子樹、涂上黑色、加上紅色,到房前的路,墓碑,和墓碑上的人……

我一直陪伴著,感受心從開始的唯美的畫面欣賞,到后來看到血跡斑斑的壓抑和憂傷,我在嘗試用心理解和體會TA的一筆一劃。

……

“能分享一下這幅畫的故事嗎?”

“那個人,在那所封閉的房子里奮斗、掙扎……終于沖了出來……房子和小路……還有樹上都是TA掙扎的血跡……TA終于出來了……再也不想回去了……TA坐在墳墓上……就像從墳墓里爬出來……TA新生了……看著旁邊那棵紅色的樹……有能量的樹……”

在TA的講述中有淚涌上我的眼眶,有震撼、感動、意外和敬佩油然升起在心底……

“如果邀請你對這個人說句話,你會對TA說什么?”

TA靜靜地看了一會兒“什么都不想說,讓TA靜靜吧,靜靜地看著那棵樹,挺好,不想打擾TA”

于是,我就和TA靜靜地陪著那個新生的人兒,靜靜地,讓心里的感觸和溫暖流動。我知道,我們都感受到這種流動‘

……

“給這幅畫起個名字吧……”

TA略作思考,提筆寫下——

身在無間,心在桃源。