怎么判鐵西教育網(wǎng)斷一個(gè)咨詢師是靠譜的

授權(quán)轉(zhuǎn)載自“壹杯咖啡”

（本文僅代表作者本人觀點(diǎn)）

前陣子，“魏則西事件”用生命的代價(jià)揭開了“莆田系”模式醫(yī)療的種種黑幕。其實(shí)，在心理咨詢行業(yè)和醫(yī)療行業(yè)很相似，雖然你不太會(huì)因?yàn)樾睦碜稍儧]有做好就丟掉性命，但是對(duì)很多人而言，自己的精神可能比身體更難以允許讓他人觸碰，怎可讓不靠譜的人隨意處置？

然而，在心理咨詢行業(yè)，也存在著良莠不齊，也有競(jìng)價(jià)排名。很多人可能以為自己找了符合資質(zhì)的心理咨詢師，但是對(duì)方未見得是合格的咨詢師，很多人以為自己參加的活動(dòng)是比較有啟發(fā)的心理活動(dòng)，卻不知道已經(jīng)墮入歧途。

為了幫助廣大讀者更好的辨識(shí)，壹杯咖啡全媒體編輯部做了準(zhǔn)備，在此刊發(fā)本篇《指南》，請(qǐng)您收藏。我們先刊發(fā)這個(gè)指南的第壹輯：

怎么判斷壹個(gè)咨詢師是靠譜的？

這可能也是大家最關(guān)心的問題。

現(xiàn)在很多人咨詢師都會(huì)自稱自己是“資深”的，還會(huì)甩出很多證書、培訓(xùn)經(jīng)歷來做說明。王婆賣瓜自然自賣自夸，作為消費(fèi)者，總不能“聽風(fēng)是雨”。

其實(shí)要判斷壹個(gè)咨詢師是否有經(jīng)驗(yàn)，是否靠譜，是否適合自己，可以通過以下渠道：

壹、取得咨詢師證書的時(shí)間

首先，你要確定這個(gè)咨詢師是有證書的。有些人只是心理咨詢師在讀，或者自己比較感興趣，讀過幾本書。這些人可能也能談出很深刻的人生哲理，或者能拽幾句很棒的專業(yè)語(yǔ)言，但是國(guó)家規(guī)定的是從事心理咨詢師工作，必須取得“心理咨詢師”證書。如果你不介意“無證駕駛”，那就不必看這篇文章了。

心理咨詢師職業(yè)證書分“全國(guó)版”和“上海版”。雖然不能用證書來壹概而論，但是從受訓(xùn)的時(shí)間、考核的要求來看，“上海版”比“全國(guó)版”相對(duì)更偏向?qū)崉?wù)。這句話的意思是說，兩個(gè)同步學(xué)習(xí)的人，在拿到證的那個(gè)時(shí)候，考出“上海版”的咨詢師可能比“全國(guó)版”更懂得怎么做心理咨詢。當(dāng)然，這不是絕對(duì)的，每個(gè)人的經(jīng)歷不同，關(guān)鍵還看這個(gè)咨詢師接下來的培訓(xùn)經(jīng)歷、實(shí)踐經(jīng)歷，以及本人的綜合素養(yǎng)。

和其他高端服務(wù)行業(yè)壹樣，“有證”和“能做”還是壹定距離的。壹般，壹個(gè)咨詢師從拿到證可以真正做咨詢要1-2年的時(shí)間。這1-2年里，這個(gè)咨詢師并不清閑，需要不間斷地培訓(xùn)和實(shí)踐，來提升自己的理論素養(yǎng)和實(shí)操能力。

所以按今年（2016年6月）來論，如果咨詢師證書取得時(shí)間是2014或2015年的話，可能這個(gè)咨詢師還太“年輕”。找壹個(gè)心理咨詢師，并不是看他長(zhǎng)的是不是夠老，而是他的“咨詢資歷”是不是夠老。當(dāng)然，這并不是說取得證書時(shí)間越長(zhǎng)越好，如果沒有繼續(xù)教育和實(shí)踐經(jīng)歷，“老人”壹樣是新手。就像考過駕照，6年換駕照了，還壹次沒用過的人，你敢坐他的車嗎？

貳、實(shí)踐經(jīng)歷

咨詢師的積累主要是時(shí)間積累，說到底是這個(gè)老師做過多少比較有質(zhì)量的咨詢。壹般咨詢師的介紹里，會(huì)注明這個(gè)老師的“個(gè)案小時(shí)數(shù)”，壹般有幾百，上千不等。

這里指的有質(zhì)量的咨詢，是指來訪者確實(shí)有做心理咨詢的意愿，而且愿意支付壹定對(duì)價(jià)（多少錢暫且不論），按照正常設(shè)置時(shí)間（壹般應(yīng)確保有1個(gè)小時(shí)左右）完成了咨詢。以此作為計(jì)數(shù)基準(zhǔn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)：如果壹個(gè)號(hào)稱做過1000小時(shí)咨詢的老師，如果他表示自己的“咨詢資歷”已經(jīng)是5年的話，平均每年是200小時(shí)，平攤到每月是16個(gè)小時(shí)左右，也就是每個(gè)月有15-16個(gè)咨詢，相當(dāng)于每周有3-4個(gè)咨詢。這樣的分析路徑用到任何壹個(gè)咨詢師身上，幫助你分析這個(gè)老師目前的實(shí)踐經(jīng)歷是否資深。請(qǐng)注意，上述舉例，對(duì)于壹個(gè)兼職從業(yè)咨詢師而言，已經(jīng)并不少了，很多人并沒有這樣的工作量。而壹個(gè)1000小時(shí)的咨詢師，壹般已經(jīng)是比較專業(yè)和精進(jìn)的咨詢師了。

需要指出的是，咨詢工作是需要積累的工作，有壹個(gè)慢慢爬坡的過程。如果壹個(gè)咨詢師剛剛出道（1-3年），就號(hào)稱自己做過多少百甚至上千的咨詢，往往并不靠譜，因?yàn)榇蠖鄶?shù)咨詢師可能壹開始的幾年是接不到真正意義上的心理咨詢的。如果他能坦誠(chéng)這點(diǎn)，倒是更值得信任，因?yàn)榻硬坏降故钦５摹?/p>

叁、培訓(xùn)經(jīng)歷

專業(yè)領(lǐng)域是非常需要專業(yè)培訓(xùn)的，心理咨詢行業(yè)也概莫能外。所以能夠堅(jiān)持參加專業(yè)培訓(xùn)的咨詢師，是對(duì)自己負(fù)責(zé)、也對(duì)來訪者負(fù)責(zé)的咨詢師。如果你的咨詢師，都沒有參加過培訓(xùn)，“裸奔”做咨詢，那是萬萬不能選的。

但是，如果壹個(gè)咨詢師到處參加培訓(xùn)，積累的證書有壹大摞，寫在簡(jiǎn)歷里的也有許許多多的培訓(xùn)，倒是值得引起注意的。你可以做壹次“偵探”：這個(gè)咨詢師，是培訓(xùn)的時(shí)間多，還是做咨詢的時(shí)間多？他花了這么多時(shí)間參加培訓(xùn)，如果都是認(rèn)真參加的話，他還有多少余力做咨詢？

另外，并不是培訓(xùn)參加的越多，咨詢能力就越強(qiáng)。首先，不是每個(gè)培訓(xùn)都是質(zhì)量比較高的。有很多“課”往往是壹些咨詢師賺錢的工具，質(zhì)量并沒有保障，很多新手咨詢師并不清楚，誤打誤撞就去參加了（關(guān)于咨詢師如何鑒別靠譜的培訓(xùn)，今后我們會(huì)另行談這個(gè)話題），所以培訓(xùn)不在量，在質(zhì)。其次，培訓(xùn)的內(nèi)容也許不錯(cuò)，老師也挺好，但是這個(gè)咨詢師是否認(rèn)真的聽過，也不能確保。壹般而言，如果參加過壹些比較系統(tǒng)、有壹定錄取要求、也有考核要求的培訓(xùn)，相對(duì)而言，可靠性高些。當(dāng)然，并不是說只有參加過此類培訓(xùn)的老師是靠譜的，但是壹個(gè)咨詢師要成為壹個(gè)專業(yè)老師，是必須經(jīng)歷這樣的繼續(xù)教育過程的，而且是經(jīng)歷相對(duì)比較正規(guī)的繼續(xù)教育，這也是咨詢師需要有壹定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)為前提的原因之壹，不是花了幾千塊讀了壹個(gè)心理咨詢師貳級(jí)證就可以到此為止的。

這里特別補(bǔ)充壹下的是，心理專業(yè)的畢業(yè)生是不是比非科班出身的咨詢師更有優(yōu)勢(shì)的問題。壹般來說，壹個(gè)人的理論視角浸淫越長(zhǎng)對(duì)長(zhǎng)足發(fā)展是有利的。不過，由于心理咨詢主要還是實(shí)踐性學(xué)科，現(xiàn)有的學(xué)術(shù)培養(yǎng)體系對(duì)于解決實(shí)際問題是“水土不服”的，如果專業(yè)出身，但沒有實(shí)踐經(jīng)歷，還是比不過實(shí)踐更強(qiáng)的咨詢師。況且，只有臨床心理咨詢與治療方向才是與心理咨詢相關(guān)的專業(yè)，更多的心理相關(guān)專業(yè)其實(shí)與心理咨詢的關(guān)系就不那么密切了，切不可僅僅憑借學(xué)歷來說明問題。當(dāng)然，如果想在咨詢行業(yè)有所精進(jìn)，有合適的機(jī)會(huì)的話，讀壹個(gè)科班還是非常不錯(cuò)的選擇，只要不是那種靠買證或函授為主的培訓(xùn)（目前，市面上此類所謂的學(xué)歷教育甚多，多為不靠譜），你的咨詢師有在進(jìn)修正規(guī)的學(xué)歷教育，至少證明他（她）還是很愿意承認(rèn)自己的學(xué)術(shù)不足，也努力在彌補(bǔ)，這種態(tài)度是值得提倡的。

肆、咨詢師的口碑

服務(wù)行業(yè)，其實(shí)非?？粗亍翱诒?。如果有壹個(gè)咨詢師的“點(diǎn)評(píng)網(wǎng)”作為中立的平臺(tái)，評(píng)價(jià)每個(gè)咨詢師，我相信是會(huì)比較便利消費(fèi)者的。不過也因?yàn)樾睦碜稍兎?wù)畢竟不同于統(tǒng)壹、格式化的服務(wù)，對(duì)每個(gè)來訪者可能都有不同的處理方式，甚至比醫(yī)學(xué)處理更為復(fù)雜，自然很難做到“中立”。另外，作為咨詢私密性考慮，也不太可能公開自己接受了某個(gè)老師的咨詢服務(wù)。在沒有解決這個(gè)公開評(píng)價(jià)體系的基礎(chǔ)上，我們只能通過口口相傳的“口碑”來作為參考依據(jù)。

這樣的“口碑”可以通過網(wǎng)絡(luò)檢索，了解這個(gè)咨詢師過去的社會(huì)活動(dòng)情況、評(píng)價(jià)情況。當(dāng)然未必是社會(huì)活動(dòng)比較多的老師，就壹定是好的老師，這個(gè)跟莆田系壹樣，不是廣告打的多，就是好醫(yī)院好醫(yī)生。但是，壹般而言，能夠參加壹些學(xué)術(shù)活動(dòng)的老師，相對(duì)而言可靠性要高壹些。另外，加入壹些微信社群，潛水冒泡，側(cè)面打聽，也能了解壹些咨詢師的情況。

“口碑”可能更多的要關(guān)注這個(gè)老師的倫理操守。比如，他會(huì)不會(huì)私下向來訪者索取壹些回報(bào)，比如來訪者是壹個(gè)記者，咨詢師要求來訪者給自己做個(gè)宣傳或軟文，有這類行為的咨詢師，往往是不太靠譜的。還有，比如他會(huì)不會(huì)表示，可以給你免去壹部分咨詢費(fèi)用或者免費(fèi)，但是希望能把你的故事寫成文字，用來推廣自己的咨詢成效，有這類行為的咨詢師也不建議考慮。比如，會(huì)不會(huì)暗示你自己所在的機(jī)構(gòu)抽成高，你們偷偷的到其他地方做咨詢，作為回報(bào)可以減少壹些咨詢費(fèi)用等。另外，可能更重要的是，這個(gè)咨詢師的態(tài)度是不是比較認(rèn)真，是不是能把來訪者當(dāng)回事處理。因?yàn)檫^于專業(yè)的技巧，其實(shí)很難通過他人之口來轉(zhuǎn)述，但是壹個(gè)人的道德品質(zhì)和工作態(tài)度，還是可以被觀察到的。而壹個(gè)能夠堅(jiān)持道德品質(zhì)和工作態(tài)度的人，即便可能專業(yè)性不是特別強(qiáng)，也不至于亂來。

伍、對(duì)外宣傳的方式

跟所有行業(yè)的廣告壹樣，往往吹噓自己什么都可以的，有什么神奇療效的，壹般都不太靠譜。在咨詢師的對(duì)外宣傳中，也經(jīng)?？梢砸姷酱祟惐容^夸張的宣傳方式：

包治百病：事實(shí)上，心理咨詢并不是治病，談不上“治療”，用類似的詞，表達(dá)自己可以“醫(yī)治”什么疾病，如抑郁癥等，不僅夸大其詞，而且涉嫌違反我國(guó)相關(guān)法律。那么心理咨詢到底起什么作用呢？如果用“表里”來做比喻，可以說，我們很多見到的問題，都是表象，而心理咨詢是由表及里的過程，探查到底是什么讓我們“得病”了。心理咨詢和“雞湯”也不同，“雞湯”是用來打雞血，聽起來很有道理的，但是我們往往不是不懂道理，而是沒法按道理去做。心理咨詢要探查的是，為何這些道理對(duì)我們是不起作用的，是什么在阻礙我們按道理去做，甚至可能有些道理本來就不適合我們。

頭銜很多：在宣傳中，往往咨詢師的頭銜越多，也越不靠譜。咨詢師行業(yè)目前官方認(rèn)可的證書只有國(guó)家貳級(jí)、叁級(jí)心理咨詢師。壹般而言，貳級(jí)心理咨詢師才達(dá)到了從事心理咨詢工作的基本能力，叁級(jí)咨詢師是不具備的，只能從事輔助性的工作。（當(dāng)然，實(shí)際上，是大多數(shù)獲得貳級(jí)心理咨詢師證書的人也不具備從事心理咨詢工作的基本能力。）如果壹個(gè)人的頭銜里，有過多xx師，可以問問他，這個(gè)證書是哪里來的？關(guān)于這個(gè)領(lǐng)域有接觸了解多少？如前所述，咨詢師主要是靠自己的專業(yè)素養(yǎng)來獲得，取得證書后，這個(gè)老師在這個(gè)領(lǐng)域做了些什么才是關(guān)鍵，如果僅僅只是拿到壹個(gè)證，就出來從業(yè)了，比如拿了壹個(gè)青少年心理咨詢師證（姑且認(rèn)為確有壹個(gè)靠譜的這樣的證書），就開始和家長(zhǎng)們講授怎么與青少年相處，為眾多家庭解決青少年問題，那是誤人子弟的。

著作等身：有壹些咨詢師是很能寫的，經(jīng)常會(huì)寫作壹些關(guān)于咨詢方面的文章?？偟膩碚f，咨詢師善于寫作，愿意做壹些心理科普工作，這本身可以作為心理咨詢師專業(yè)領(lǐng)域的壹個(gè)方面，不能全作為軟廣告看待。如果確實(shí)是文采斐然，有壹定藝術(shù)修養(yǎng)的咨詢師，是可以試著發(fā)展成為歐文亞隆那樣的文章大家，對(duì)這個(gè)社會(huì)有所助益的。但是并非所有寫字的都能稱為作品，有些文章你讀了就會(huì)發(fā)現(xiàn)寫的比較粗制濫造，并沒有多少干貨，甚至有些咨詢師以聽到的故事撰寫成文來說明自己的咨詢經(jīng)驗(yàn)，觸犯了職業(yè)倫理，這恐怕是值得來訪者警惕的。還有，有些人很適合搞創(chuàng)作，但是咨詢是面對(duì)面的交流的工作，寫的好未必做的好。

咨詢之外的身份：有些咨詢師除了咨詢之外，還有其他專長(zhǎng)。比如有人會(huì)羅列占卜師、塔羅師，有人會(huì)羅列律師、法律顧問、hr等。壹個(gè)人有很多特長(zhǎng)本身并不影響作為咨詢師的工作，但是如果在咨詢工作中，代入其他的角色，這對(duì)來訪者可沒什么好處。我不清楚那些有其他專長(zhǎng)的老師，要更多羅列與心理咨詢無關(guān)的職業(yè)身份的目的是什么，是否覺得自己的心理咨詢水平還不夠，所以要靠其他的身份來湊？來表示自己的能力很強(qiáng)？但是這都有可能影響咨詢工作的專業(yè)性，壹個(gè)要靠其他的身份來彰顯自己咨詢師身份的咨詢師，恐怕值得你思量思量了。如果是咨詢活動(dòng)，那么，以咨詢師這壹個(gè)身份示人就夠了，多了反倒是有可能影響咨詢效果了：你到底是在做心理咨詢，還是做別的咨詢呢？你搞得清嗎，他搞得清嗎？

陸、收費(fèi)

很多人對(duì)咨詢師行業(yè)收費(fèi)是有些誤解的。壹來會(huì)認(rèn)為服務(wù)業(yè)壹小時(shí)收幾百塊好像很貴，貳來覺得心理咨詢并不像其他的服務(wù)業(yè)那么快有效果，坐下來主要還是自己在說，就收掉這么些許，是否劃算。我認(rèn)為，以高端服務(wù)業(yè)的平均收入來說，心理咨詢師或許是過的最為“乞丐”的壹幫人。以較為類似的律師業(yè)來說，壹個(gè)律師，壹個(gè)類似初步咨詢，起步壹般在500元人民幣，在壹些大城市，甚至是在1000元人民幣。而這個(gè)價(jià)格，在許多老百姓眼中，也許是也覺得貴，但是畢竟所涉事情，關(guān)系自己大筆的財(cái)產(chǎn)，所以相較而言，也就能夠接受。而心理咨詢的收益沒有這么直觀（雖然我覺得收益可能是無價(jià)的，因?yàn)殛P(guān)系到我們到底接下去該怎么生活），所以容易被吐槽認(rèn)為比較貴了。

而實(shí)際是，壹個(gè)咨詢師要做的好，不是坐在那里聽故事，點(diǎn)點(diǎn)頭就了事的。要從這些故事里，抽絲剝繭，解開這個(gè)人壹生困擾的“線頭”，并不是容易的事情，這是經(jīng)驗(yàn)、培訓(xùn)以及個(gè)人天賦綜合的成果。如果說收費(fèi)能夠判斷咨詢師水準(zhǔn)的話，收費(fèi)在300-500壹小時(shí)以上（上海標(biāo)準(zhǔn)）相對(duì)而言還是比較不錯(cuò)的老師，再高就另當(dāng)別論了。如果在此價(jià)格之下，特別是本身就與機(jī)構(gòu)合作、機(jī)構(gòu)還有提成的，往往咨詢師實(shí)際從咨詢中獲利是非常有限的，這種往往是專業(yè)性并非很高的老師，或者是那些本身財(cái)務(wù)比較自由、對(duì)價(jià)格并不感冒的老師，后者就需要你了解這個(gè)老師的專兼職背景了，在后面會(huì)提到。

而那些以免費(fèi)或非常低的價(jià)格招徠生意為主的咨詢，往往可靠性就不是很強(qiáng)了。如果確定要做心理咨詢，首先你要準(zhǔn)備好出壹定的費(fèi)用。否則，你花了時(shí)間，花了精力，而且把自己的生命打開，解剖深層的內(nèi)容，這本身是有巨大勇氣的，在錢方面節(jié)約，結(jié)果可能會(huì)讓你大失所望。

如果你了解到這個(gè)老師收費(fèi)很低（200壹小時(shí)以內(nèi)），是因?yàn)樗约阂彩浅鯇W(xué)者，那大可有壹個(gè)比較平穩(wěn)的心態(tài)對(duì)待，因?yàn)榇_實(shí)對(duì)方確實(shí)可能幫助不到你太多。雖然這么說有些不近人情，但是，護(hù)士們總要有第壹批的扎針者，服務(wù)行業(yè)其實(shí)都可能需要這樣的壹個(gè)過程，只要坦誠(chéng)告知，雙方都能接受就好。

不建議做免費(fèi)的咨詢，因?yàn)檫@純粹是給連自己都沒什么自信的人，或者借此招徠生意的人做小白鼠了。

柒、合作方式

咨詢師是自己個(gè)人從業(yè)，還是在壹個(gè)機(jī)構(gòu)里做，還是有壹些不同的。壹般而言，壹些大型或者相對(duì)比較正規(guī)的機(jī)構(gòu)，可以了解機(jī)構(gòu)的口碑，如果機(jī)構(gòu)口碑比較“正”——具體指，并不是特別多商業(yè)色彩，主營(yíng)業(yè)務(wù)是心理咨詢相關(guān)而非培訓(xùn)相關(guān)，能夠有較好的職業(yè)道德，沒有違法違紀(jì)的有關(guān)報(bào)道和輿論，壹般可以信任這個(gè)機(jī)構(gòu)所在的咨詢師。畢竟，從機(jī)構(gòu)角度，需要保障自己的品牌，壹般不會(huì)隨便讓不合適的人擔(dān)任咨詢師角色。而且，如果覺得這個(gè)老師不合適，還可以有壹個(gè)候補(bǔ)的名單。

而咨詢師如果個(gè)人從業(yè)，無形中就缺少了壹道保障機(jī)制，這是需要來訪者做好思想準(zhǔn)備的。

當(dāng)然，現(xiàn)在有很多咨詢師是“多點(diǎn)執(zhí)業(yè)”的，意思是說，這個(gè)老師，在這個(gè)機(jī)構(gòu)也做，在那個(gè)機(jī)構(gòu)也做?？梢哉J(rèn)為是這個(gè)咨詢師能力比較強(qiáng)，到處有人請(qǐng)，但是從這點(diǎn)可以反映出咨詢師多、個(gè)案量比較少的現(xiàn)狀，否則咨詢師就不用到處“謀生”了。如果有壹個(gè)機(jī)構(gòu)，咨詢師個(gè)案做都做不完，往往就沒必要到處轉(zhuǎn)悠了。這也是思考問題的壹個(gè)路徑。

當(dāng)然由于咨詢師是“多點(diǎn)執(zhí)業(yè)”的，所以也有可能對(duì)機(jī)構(gòu)的忠誠(chéng)度并不高，容易更多站在自己的利益角度考慮問題，而機(jī)構(gòu)默許的話，可見機(jī)構(gòu)也允許不忠誠(chéng)的存在，對(duì)咨詢師要求也不高，因此雙方對(duì)于來訪者的利益可能是比較忽略的，比如這個(gè)咨詢關(guān)系是否固定，咨詢的保障是否有考慮。這也是選擇的時(shí)候，需要注意的。

捌、咨詢場(chǎng)地

壹般而言，心理咨詢需要在專門場(chǎng)所進(jìn)行。

由于壹杯咖啡發(fā)起的公益心理咨詢主要在咖啡館等地進(jìn)行，可以說是心理咨詢實(shí)踐的壹大創(chuàng)新，在近些年也獲得了全國(guó)壹些機(jī)構(gòu)和個(gè)人的效法，甚至在壹定程度上，已經(jīng)成為壹種流行的趨勢(shì)。但是，作為發(fā)起人的我們，也要提醒大家，心理咨詢初期可以在咖啡館進(jìn)行，如果進(jìn)入到比較深入的階段，還是建議在更為私密的專門場(chǎng)所進(jìn)行。

我們選擇在咖啡館進(jìn)行初期的咨詢，以及壹些初階段的心理活動(dòng)的初衷，是為打破心理咨詢神秘的面紗，讓心理咨詢可以親近，沒有那么“嚇人”，但這不意味著將心理咨詢“娛樂化”。心理咨詢是觸及人內(nèi)心深處的，本是壹件嚴(yán)肅莊重的事情。壹杯咖啡自己的“續(xù)杯”咨詢，壹般也都是安排在咨詢工作室進(jìn)行。所以如果你的咨詢師，經(jīng)常性的約你在非正式場(chǎng)所進(jìn)行咨詢或其他專業(yè)活動(dòng)，并不提醒你這種場(chǎng)所可能會(huì)影響咨詢效果，不建議你也贊同這樣的做法。除非你自己覺得這種狀態(tài)反倒比較舒服。

9、培訓(xùn)與咨詢

心理咨詢師除了心理咨詢，也會(huì)組織壹些培訓(xùn)活動(dòng)，有些是面向心理咨詢師，有些是面向普通大眾的。這些培訓(xùn)活動(dòng)有必要參加嗎？

我覺得，面向咨詢師的就沒必要參加了，如果壹個(gè)咨詢師連面向咨詢師的培訓(xùn)和面向來訪者的培訓(xùn)都是混搭的，這種不專業(yè)的態(tài)度首先就可以讓你把他排除在外了。至于面向普通大眾的，在確定此人是否適合做你的咨詢師前，不妨參加，借此了解這個(gè)老師的專業(yè)素養(yǎng)、個(gè)人風(fēng)格。但是，這些活動(dòng)并不替代心理咨詢。

現(xiàn)在市場(chǎng)上流行許多個(gè)人成長(zhǎng)小組（如亞隆團(tuán)體等），收費(fèi)相對(duì)低廉，而且有許多人壹起參加，且不說團(tuán)體心理咨詢和個(gè)體心理咨詢是各有側(cè)重的，只說對(duì)當(dāng)事人而言，如果只參加培訓(xùn)性質(zhì)的活動(dòng)，充其量只能是心理知識(shí)普及，沒法處理自己的心理問題。當(dāng)然，如果能夠找到比較合適的團(tuán)體咨詢帶領(lǐng)者組織的靠譜的團(tuán)體，特別是用來解決壹些跟人際關(guān)系有關(guān)的問題，也是可以考慮的。只不過，這可能比找壹個(gè)壹對(duì)壹的咨詢師更難壹些。壹個(gè)好的團(tuán)體帶領(lǐng)者的要求是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過壹個(gè)壹對(duì)壹的咨詢師的。也許參加這些團(tuán)體，能夠讓你覺得人多熱鬧，也許相比而言收費(fèi)更低，但是在你確實(shí)很想處理自己個(gè)人心理問題的大前提下，還是建議你參加壹對(duì)壹的心理咨詢（或非?？孔V的團(tuán)體心理咨詢），畢竟10幾個(gè)人的便宜，以時(shí)間而論，可能還是更貴了壹些，壹個(gè)壹對(duì)壹的心理咨詢，可全都是在給你服務(wù)??！

10、專職與兼職

有很多人會(huì)問，“老師你是專職從事心理咨詢的嗎”？

這是個(gè)很好的問題，在很多別的行業(yè)，估計(jì)不會(huì)有人問這個(gè)問題了。在中國(guó)，由于行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，大量從事心理咨詢行業(yè)的人是兼職，也就是說，這并非是他的主要謀生手段，或者至少不是唯壹謀生手段。很多人會(huì)認(rèn)為，當(dāng)然是專職的好，兼職的不好。對(duì)于這個(gè)問題，可能需要做以下解釋。

心理咨詢工作，本身是需要有壹個(gè)較為安定的心理狀態(tài)的人從事才比較好，而經(jīng)濟(jì)收入的穩(wěn)定，是壹個(gè)人內(nèi)心安定的保障之壹。如果咨詢師自己的謀生狀態(tài)不好，或者自己的內(nèi)心比較急切，恐怕對(duì)于大多數(shù)本來也就碰到類似問題的來訪者是沒有多大幫助的，甚至咨詢師會(huì)因?yàn)槔骝?qū)使，而做出壹些對(duì)來訪者不利的事情。

心理咨詢工作，需要是專注與投入，這個(gè)投入既有時(shí)間投入，也有精力投入，而且這個(gè)投入的要求還不低。沒法想想，壹個(gè)本職工作已經(jīng)非常繁忙的人，或壹個(gè)家庭負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重的人，在業(yè)余時(shí)間，花幾個(gè)小時(shí)看會(huì)兒書，就可以輕松應(yīng)付心理咨詢工作。

所以專職和兼職恐怕不是問題，壹個(gè)好的心理咨詢師可以是兼職的，也可以是專職的，但前提是，這個(gè)老師可以做到并不因?yàn)樾睦碜稍児ぷ魇杖氲脑蛴绊懽约号c來訪者的關(guān)系，也可以確保自己有時(shí)間投入到咨詢工作以及咨詢有關(guān)的研習(xí)活動(dòng)中。所以，比較好的狀態(tài)或許是，這個(gè)老師并不依賴心理咨詢謀生，而他也有較為充足的時(shí)間學(xué)習(xí)、思考，放慢自己的腳步，也能思考自己的人生，以及別人的人生。

目前，有不少咨詢師從業(yè)者是抱著好玩的心態(tài)、打發(fā)時(shí)間的心態(tài)或者賺快錢的心態(tài)來從業(yè)，也有些是因?yàn)樽约旱娜松^得很痛苦，自己卻不想面對(duì)，反過來通過拯救黎民大眾來獲得成就感，這是需要警惕的。專職兼職本身不是問題，而是面對(duì)壹個(gè)工作，是抱著職業(yè)的態(tài)度，還是更多為自己考慮的態(tài)度，才是問題。咨詢工作畢竟是助人工作，是有壹定的義務(wù)包含在內(nèi)的，比如要對(duì)當(dāng)事人負(fù)責(zé)，作為活動(dòng)舉辦方，要對(duì)參加者、潛在的參加者負(fù)責(zé)。對(duì)很多心術(shù)不正的人來說，對(duì)自己負(fù)責(zé)都可能是很難做到的事情，又何況是對(duì)他人負(fù)責(zé)？在選擇咨詢師的時(shí)候，比起專職兼職，多觀察這個(gè)咨詢師對(duì)于咨詢、對(duì)于工作的心態(tài)，可能更有幫助。

當(dāng)下次，你關(guān)心你的咨詢師到底是專職還是兼職的時(shí)候，不妨問的更精確些，談?wù)勫X，談?wù)剷r(shí)間，并不傷感情，這對(duì)于你理解你面前的這個(gè)男人和女人，到底是抱著什么心態(tài)做心理咨詢，是有很大幫助的。

1壹、理論取向

很多咨詢師的簡(jiǎn)歷里會(huì)注明自己的理論取向，比如精神分析（心理動(dòng)力學(xué)）、認(rèn)知行為、存在人本、家庭治療……等等。理論取向是壹個(gè)咨詢師看待問題的視角，這個(gè)很重要，所以，堅(jiān)持只用壹個(gè)視角看問題的咨詢師，也許會(huì)有很多局限性。事實(shí)上，現(xiàn)在從全球范圍看，更傾向于整合視角，也就是從各種理論視角出發(fā)看問題，而不局限在壹個(gè)流派上。

理論取向有優(yōu)劣高低嗎？不妨設(shè)問，你出門的話，地鐵1號(hào)線，上海南站汽車站，虹橋火車站，浦東機(jī)場(chǎng)，到底到選擇哪個(gè)？你可能會(huì)回答，這應(yīng)該看我想到哪里去吧。是的，這樣的“比較”是沒有價(jià)值的，應(yīng)該看到的是，我們要到哪里去（你希望解決什么問題，解決到什么程度）。作為要解決問題的人，也不應(yīng)該局限在“我壹定要通過某個(gè)方法來解決我的問題”。不幸的是，目前不少來訪者會(huì)在出門到底選擇做什么交通工具上，自認(rèn)為的選擇高大上的工具，而忽略了自己到底想到哪里去。事實(shí)上，用開放的心態(tài)看，甚至心理咨詢也只是解決心理問題壹種方法而已，絕非唯壹方法。

目前有壹種現(xiàn)象，有些咨詢師為了招徠生意，在表達(dá)上多用“恐嚇”的方式：比如“你再不來學(xué)心理學(xué)，你的小孩壹生就被耽誤了”、“光調(diào)養(yǎng)身體不調(diào)理心理有什么用”，甚至也有流派之間的互相攻擊，這是值得引起警惕的。你的咨詢師過于局限地看待問題、過于高估自己的作用，也許會(huì)妨礙你的問題真正得到解決。

1貳、擅長(zhǎng)領(lǐng)域

首先要說明的是，新手咨詢師（1-3年）是不太可能有什么擅長(zhǎng)領(lǐng)域的，因?yàn)槎疾簧瞄L(zhǎng)，只能說自己可能對(duì)哪些方面了解的更多些。只有有壹定積累之后，在某些方面鉆研比較深入，才能談的上擅長(zhǎng)。

心理咨詢師的考核和學(xué)習(xí)目前主要還是以解決婚戀、家庭等人際關(guān)系問題為主，另外，大多數(shù)人都比較能理解婚姻家庭是什么樣，所以多數(shù)心理咨詢師在這些領(lǐng)域的表現(xiàn)更佳。但是，有些專業(yè)的問題，可能是需要尋找更為擅長(zhǎng)的咨詢師。比如，職場(chǎng)問題特別是職業(yè)規(guī)劃方面的問題，如果心理咨詢有壹定的職業(yè)工作背景會(huì)更好壹些，更理解職場(chǎng)實(shí)際情況，比抱著書談職場(chǎng)，更能理解職場(chǎng)問題與壹般心理問題的不同。還有壹類比較常見的，就是與性有關(guān)的問題。有相當(dāng)數(shù)量的咨詢師是害怕談及這個(gè)話題的，特別是同性戀等性少數(shù)人群相關(guān)話題，而且由于性教育的不充分，許多心理咨詢師對(duì)于性的認(rèn)識(shí)也是不科學(xué)、很匱乏的，尋求這方面的幫助恐怕需要更謹(jǐn)慎壹些。

有人會(huì)關(guān)心，我的情況，找男老師還是女老師更好？性別會(huì)給人壹些刻板印象，其實(shí)適合你的心理咨詢師，只有你自己見過、感受過他（她）的風(fēng)格和氣場(chǎng)才知道。未見得男老師不能理解你的感受，也未見得女老師就不能承受比較復(fù)雜的人生經(jīng)歷。壹個(gè)專業(yè)的老師，是可以做到“無性別差”的，當(dāng)不致于因?yàn)樽约旱男詣e，就忘記自己作為咨詢師的本色。當(dāng)然，作為他本來的性別所具有的優(yōu)勢(shì)，比如男性更為理性、女性更為溫婉，也許會(huì)成為錦上添花的東西，但這不應(yīng)該成為選擇壹個(gè)合適咨詢師的緣由。

無論如何，不管這個(gè)老師什么動(dòng)機(jī)進(jìn)入心理咨詢，職業(yè)化都是非常重要的，professional如何體現(xiàn)，我想差不多也就在上面羅列的12條了。

因?yàn)楸疚呐读撕芏嗾嫦?，所以?qǐng)隨便外傳，讓更多人知道，謝謝配合！

（本文僅代表作者本人觀點(diǎn)）

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原文標(biāo)題：預(yù)防“莆田系”式心理咨詢指南：怎么判斷壹個(gè)咨詢師是靠譜的

作者簡(jiǎn)介：壹杯咖啡公益心理機(jī)構(gòu)。壹杯咖啡，溫暖世界的內(nèi)心。id：coffeecenter