免除他人的心理醫(yī)生qq內(nèi)疚，是最高級的善意！

諾蘭的新電影《敦刻爾克》中，有壹個細(xì)節(jié)讓人動容。

當(dāng)?shù)弥笈娙吮焕г诙乜虪柨?，演員馬克·里朗斯飾演的壹名英國船主道森，帶著小兒子彼得及其朋友喬治，自告奮勇開著自家小船去接海對面的同袍。

他們的船出海不久，就遇上了壹艘被德軍魚雷擊中而沉默的軍艦。道森救下了當(dāng)時船上還站著的唯壹幸存者，士兵墨菲。

但當(dāng)時，見識過死亡的墨菲已經(jīng)被戰(zhàn)爭嚇破了膽，患上了嚴(yán)重的“戰(zhàn)爭應(yīng)激綜合癥”，得知道森駕駛的小船要駛向敦刻爾克，他異常激動，他不想再壹次回去，去面對又壹次死亡的威脅。

墨菲激烈的要求船長返回，甚至搶奪船的轉(zhuǎn)向舵，還與壹同前來救援的，小兒子的朋友喬治產(chǎn)生了爭執(zhí)和廝打，最終那個叫喬治的年輕人無意中被推下樓梯，磕破了頭。

在救援結(jié)束，返航的途中，喬治還是沒有撐下去，死在了船上。

但這場悲劇沒有演變成仇恨與悲傷，反而是壹種大愛。

當(dāng)墨菲，向小兒子彼得詢問喬治的情況時，彼得沒有憤怒，甚至沒有責(zé)怪，反而安慰惶恐中的墨菲：“他沒事”。

彼得知道，墨菲剛剛經(jīng)歷過生死，若以實情相告，墨菲必將再次面對內(nèi)疚與死亡的恐懼。這種內(nèi)疚，甚至可能伴隨他壹生。

所以，他忍著心里的痛，說了壹個異常溫暖的“謊言”，免除了墨菲的這種內(nèi)疚。

從古到今，內(nèi)疚感如痛苦、失望、憤怒，都是讓人痛苦的情緒，甚至更甚。因為，內(nèi)疚，會讓壹個人從心底里降低自尊，覺得“我很糟糕?！?/p>

所以，為了消除這種內(nèi)疚感，我們也曾經(jīng)創(chuàng)造了許多方式。用動物和人做祭品、供奉谷物和金錢、懺悔、認(rèn)罪……在古代以色列，人們定期地將自身的罪過加諸于作為“替罪羊”的動物身上，然后把動物放到野外，讓它帶走人類的罪惡感。

可見，內(nèi)疚感讓人多么感到多么沉重、想要拼盡壹切獲得解脫。也因此，那些懂得體察對方，知道免除對方內(nèi)疚感的人，會讓我格外尊重。

約好了壹起吃飯，明明對方遲到很久，他說：“沒關(guān)系，我也剛到！”

朋友有事相求，他明明花了很久才搞定，卻說：“舉手之勞，別記在心上。”

在餐廳吃飯，服務(wù)員不小心把湯汁灑在他新買的名牌襯衣上，他說：“不要緊，還好，不是值錢的衣服?！?/p>

這種懂得免除對方內(nèi)疚的小小溫柔，常常讓我無限感動。因為，他知道，把內(nèi)疚施加在壹個人身上，是多么難以承載的負(fù)擔(dān)。

而懂得免除他人的內(nèi)疚，是壹種最高級的善意。