男性產(chǎn)后抑郁表現(xiàn)形式[男性產(chǎn)后抑郁癥]

文/豆丁兒媽媽

新生命的的來臨，是會(huì)給一個(gè)家庭帶來高興感的，也會(huì)改動(dòng)爸爸媽媽本來的二人世界的日子，寶寶從呱呱墜地那一刻開端，爸爸媽媽就得主動(dòng)擔(dān)當(dāng)起照料寶寶的職責(zé)和責(zé)任，不論你之前是有帶娃的爸爸媽媽，仍是零經(jīng)歷的新手爸媽，只能馬上上崗，并且這是一個(gè)沒有反悔和退票的時(shí)機(jī)。

有不少女人在生完寶寶后，由于身體內(nèi)的激素水平快速改動(dòng)，再加上平常帶娃壓力和焦慮，就患上了產(chǎn)后的郁悶癥，可是郁悶癥也不限于寶媽了，有的男性也有產(chǎn)后郁悶的狀況。

有了寶寶之后，家庭就會(huì)由二人世界主動(dòng)晉級(jí)為三口之家了，有的夫妻是現(xiàn)已做好了當(dāng)爸爸媽媽的心理準(zhǔn)備，要寶寶一直在兩人的方案中，那么有了寶寶之后，夫妻天然不會(huì)慌張，會(huì)淡定應(yīng)對(duì)這一身份的改變。

但有的夫妻是徹底沒有做好當(dāng)爸爸媽媽的改變，對(duì)寶寶的到來很慌，等寶寶出世今后，夫妻倆經(jīng)常會(huì)因帶寶寶和育兒上的一些問題產(chǎn)生爭(zhēng)持，夫妻倆自己心里還沒有徹底老練，現(xiàn)在又來了一個(gè)孩子，無論是日子仍是帶娃方面都有很大的壓力，這應(yīng)該是許多家庭的現(xiàn)狀吧。

在我們的認(rèn)知中，一般患上產(chǎn)后郁悶癥的是寶媽比較偏多的，寶媽是這個(gè)方面的首要人群，有數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，大約有五分之一的寶媽們，在懷孕期間或許生產(chǎn)后的一年內(nèi)，呈現(xiàn)了不同輕度的產(chǎn)后郁悶，其實(shí)醫(yī)治產(chǎn)后郁悶是需求一個(gè)綿長(zhǎng)的進(jìn)程，不會(huì)想像傷風(fēng)相同吃幾片藥不適就會(huì)好轉(zhuǎn)。

它需求一個(gè)很長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)期才干治好和好轉(zhuǎn)的，但現(xiàn)在有不少男性在當(dāng)了爸爸之后，也有了產(chǎn)后郁悶，沒有想要再生一個(gè)的熱心和主意了。

1. 孩子爸會(huì)妒忌或恨自己的孩子

不少女人在晉級(jí)當(dāng)了媽媽之后，一般眼睛里就都是孩子了，日子的悉數(shù)也被孩子所填滿了，天然對(duì)孩子爸的關(guān)懷就會(huì)少了，孩子爸就會(huì)心里失衡，有時(shí)寶媽對(duì)孩子爸連問候的話都沒有。

有的孩子爸還會(huì)醋性大發(fā)，跟孩子吃醋，看到寶寶跟媽媽那么密切，孩子爸就會(huì)妒忌或恨自己的孩子，覺得是寶寶的到來分走了老婆對(duì)自己的關(guān)愛和照料。

2. 孩子爸覺得寶寶改動(dòng)了自己本來的日子

現(xiàn)在哺育一個(gè)孩子是需求很大花銷的，有了孩子后，身為家里頂梁柱的孩子爸，身上的壓力必定會(huì)比曾經(jīng)更重了一些，孩子爸不光要賺寶寶的費(fèi)用、日常家庭，仍是自己的開支，孩子爸身上的擔(dān)子天然會(huì)大了。

孩子爸有經(jīng)濟(jì)、精力和精力等多方面的焦慮，有的孩子爸會(huì)覺得是寶寶改動(dòng)了自己本來的日子，要不自己不必這么累。

3. 孩子爸萌生有人把寶寶帶走

當(dāng)孩子爸因育兒或家庭等重?fù)?dān)壓得喘不過氣來時(shí)，孩子爸就會(huì)有想躲避的時(shí)分，孩子爸會(huì)萌生有人把寶寶帶走這一過火的主意。

那么寶媽該怎樣減輕孩子爸的郁悶心情呢？

1. 多關(guān)懷孩子爸

寶媽要多關(guān)懷孩子爸，不能悉數(shù)的注意力都放在寶寶身上，在帶娃不那么忙的狀況下，能夠跟孩子爸聊聊天，問問他工作上有沒有什么壓力，聽聽他吐吐苦水什么的。

2. 多給孩子爸一些容納

寶媽很可能會(huì)因一些事，就莫名跟老公氣憤或發(fā)脾氣，寶媽要多給孩子爸一些容納，不能時(shí)間都固執(zhí)，或讓孩子爸做一些運(yùn)動(dòng)或玩會(huì)游戲發(fā)泄下負(fù)面心情。

育兒寄語：

產(chǎn)后郁悶不能忽視，我們要注重起來，幫你做一個(gè)負(fù)職責(zé)的爸爸媽媽，想了解更多的育兒常識(shí)請(qǐng)重視我，假如這篇文章對(duì)你有協(xié)助，請(qǐng)共享給更多的人。

你家老公有這種心情嗎？

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