產后抑郁癥的治療[妻子抑郁丈夫該咋辦]

許多孕媽在產后會有郁悶的體現(xiàn)，具體體現(xiàn)為焦慮、缺乏自信、自責、睡覺妨礙等，假如發(fā)現(xiàn)有記憶力下降，胃口下降，自殺的想法現(xiàn)象就標明您現(xiàn)已患上了產后抑郁癥，家人最好帶寶媽去醫(yī)院進行調查醫(yī)治，特別提示，家人要設身處地的站在寶媽的視點思考問題，并給予的更多關愛，愛是對立產后抑郁癥最好的良藥。當然以下4種醫(yī)治辦法關于細微癥狀的孕媽也很有用。

要防止產婦過度疲憊。在生產過程中難免會耗費產婦的膂力，難免會存在因創(chuàng)傷發(fā)生的痛苦，所以這需求有滿足的歇息時間給產婦來康復膂力和緩解痛苦。假如歇息不充分，就會影響產婦的心境。

要給產婦營建舒適的歇息環(huán)境。盡量削減產婦獨處，讓產婦隨時都能感受到愛人的關心，削減孤獨感。許多產婦在產后心境很不安穩(wěn)，常常會由于一些小事情就開端鬧脾氣。老公在這里扮演的人物是很重要的。這就需求老公多與家人交流，獲得家人的合作，營建一個充溢關心愛心舒適的氣氛。

留意飲食辦法。在醫(yī)治產后抑郁癥的過程中產婦必需求注重飲食辦法，由于在產后不少產婦想要彌補養(yǎng)分，會很多的進食高蛋白質、高脂肪、高熱量的食物，而這一種類型的食物會直接影響到內分泌，導致產后抑郁癥的醫(yī)治難度添加，所以用平緩的心態(tài)面臨醫(yī)治才是最重要的。

和專業(yè)醫(yī)師進行攀談。若是家人、朋友的幫忙，仍無法改進狀況，也可尋求專業(yè)醫(yī)師的幫忙，一般精神科醫(yī)師會依個案的狀況給予主張，也并非一切個案都需求承受藥物醫(yī)治，由于專業(yè)醫(yī)師能告知患者，在日常日子中也有許多能夠調整心境的辦法，從而讓產婦的心境更安靖。