青少年心理專家(青少年心理疏導(dǎo))

來源:新京報(bào)

北京回龍觀醫(yī)院心理專家李獻(xiàn)云談青少年心理問題：

孩子的異常表現(xiàn)勿簡(jiǎn)單化處理

對(duì)青少年心理危機(jī)的干預(yù)，不光是孩子出現(xiàn)嚴(yán)重問題后怎樣介入，一定要關(guān)口前移，其中就有對(duì)家長和老師的教育，包括提供心理方面的培訓(xùn)。 ——李獻(xiàn)云

近年來，青少年心理問題備受外界關(guān)注。

北京回龍觀醫(yī)院心理專家李獻(xiàn)云發(fā)現(xiàn)，青少年心理問題近年呈增長趨勢(shì)，部分孩子出現(xiàn)強(qiáng)烈自殺傾向。影響因素往往是復(fù)雜的：敏感的個(gè)性、自我價(jià)值與成績(jī)的捆綁、人際關(guān)系失和、教師的貶損、親子的矛盾、疫情的影響……

李獻(xiàn)云認(rèn)為，對(duì)孩子的心理干預(yù)需關(guān)口前移，家長和老師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)識(shí)別心理問題。

談 現(xiàn)狀

青少年心理問題近年呈增多趨勢(shì)

新京報(bào)：近年來關(guān)于青少年心理問題的探討越來越多，很多人覺得這個(gè)問題越來越嚴(yán)重了，專業(yè)上怎么看？

李獻(xiàn)云：沒有整體的流調(diào)數(shù)據(jù)支持，但從我們臨床上的感受來說，的確是有增多的趨勢(shì)。

新京報(bào)：原因在哪里？

李獻(xiàn)云：有些是一直存在的，有一些跟我們社會(huì)的變化、突如其來的公共衛(wèi)生事件有關(guān)。

一直存在的問題，包括父母在養(yǎng)育中的一些不當(dāng)言行，譬如不正確的教育理念和方式、打罵孩子，老師在教育教學(xué)中的否定、貶損等。

與社會(huì)變化相關(guān)的新問題，包括學(xué)業(yè)壓力沉重，對(duì)成績(jī)分?jǐn)?shù)過度在意，應(yīng)對(duì)問題方式不正確等。比如有些孩子一次沒考好就會(huì)特別努力，有的一天就睡三四個(gè)小時(shí)，犧牲掉所有娛樂運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。新冠疫情期間，很多留學(xué)的孩子只能在家上網(wǎng)課，晝夜顛倒，其中一些就會(huì)抑郁了，無精打采、昏昏沉沉、毫無動(dòng)力，在國內(nèi)的孩子也一樣，在家關(guān)著，生活不規(guī)律，跟父母沖突增多，心理壓力也增大。

在過去，經(jīng)濟(jì)社會(huì)沒有發(fā)展到一定程度，即便問題存在，父母、學(xué)校、醫(yī)院、社會(huì)缺乏能力去處理，人們的觀念也不夠成熟，不會(huì)重視這個(gè)問題。隨著社會(huì)發(fā)展，大家更追求生活質(zhì)量，包括孩子的心理健康，因此主動(dòng)求助的人越來越多。加上現(xiàn)在信息傳播非常迅速，只要發(fā)現(xiàn)一起自殺事件，很快所有人都知道了，會(huì)導(dǎo)致模仿自殺現(xiàn)象的增多，同時(shí)也會(huì)造成一種類似事件在增多的感覺。

談 成因

成因復(fù)雜多樣 非單一事件催生

新京報(bào)：青少年這個(gè)群體本身有什么特點(diǎn)？

李獻(xiàn)云：進(jìn)入青春期，孩子體內(nèi)的雌激素、雄激素開始發(fā)生變化，帶來進(jìn)一步的身體發(fā)育與情緒波動(dòng)；從心理特征上看，孩子們進(jìn)入到一個(gè)彰顯個(gè)性的階段，雖然還沒有長大，但對(duì)社會(huì)和人生開始有了自己的理解，也希望表現(xiàn)出自己的成熟，一些孩子會(huì)出現(xiàn)比較極端的思想，如果沒有得到恰當(dāng)引導(dǎo)的話，會(huì)影響他們的心理健康。

新京報(bào)：接診過類似的案例嗎？

李獻(xiàn)云：有，比如有一個(gè)孩子存在抑郁和個(gè)性問題。思想比較極端，譬如看到街上有人遛狗但不清理狗糞，他視作道德淪喪、不可原諒，想把這些人抓起來砍掉。這跟他的成長經(jīng)歷有關(guān)系，父母養(yǎng)育他時(shí)經(jīng)常用比較極端的方式對(duì)待，斥責(zé)、批評(píng)、懲罰，他自己很善于思考，從小就接觸很多哲學(xué)、社會(huì)學(xué)的書籍，也接觸很多負(fù)面信息，形成了一些與主流不一致的價(jià)值觀。他根本不相信人類，認(rèn)為人和人之間就是交易關(guān)系，很悲觀，也曾試圖自殺，經(jīng)過一段時(shí)間的心理治療后好轉(zhuǎn)了不少。

新京報(bào)：什么樣的事件會(huì)引發(fā)孩子的心理問題或者自殺沖動(dòng)？

李獻(xiàn)云：孩子的自殺是一個(gè)巨大的悲劇，所有人都想搞清楚原因，但我們需要知道的是，不管是孩子還是成人，自殺往往是多因素的，不是某一個(gè)單獨(dú)事件的后果。

這其中存在生物學(xué)因素，比如遺傳基因方面的不足。還會(huì)涉及心理方面的因素，比如情緒易沖動(dòng)、看問題容易極端、不愿意向外界暴露弱點(diǎn)。這種人格方面的因素往往跟家庭長期教育有關(guān)，譬如把某一個(gè)因素看得過重，如學(xué)業(yè)，這方面出現(xiàn)挫折后一些孩子會(huì)否定自己、否定未來。社會(huì)因素可能是近期遭遇了一些不良事件，比如人際沖突或者學(xué)習(xí)成績(jī)、排名不如意。往往是這三個(gè)方面的因素疊加在一起促使一個(gè)人走向了自殺之路。

比如特別重視學(xué)習(xí)成績(jī)的孩子出現(xiàn)了成績(jī)波動(dòng)，有的會(huì)放大事情的嚴(yán)重性、放大自己的缺陷，對(duì)人生失去希望；特別在意人際關(guān)系的孩子，好朋友突然不理了，有的會(huì)痛苦一整個(gè)學(xué)期；青春期性激素增加，會(huì)出現(xiàn)性欲、性想象，一些孩子對(duì)自己的道德要求非常高，會(huì)譴責(zé)自己，也不和別人溝通；遭遇性侵犯與性騷擾；校園霸凌，來自同齡人的惡意傷害，或者過度玩笑，比如男生之間有的會(huì)玩鬧似的出現(xiàn)性騷擾的行為，一些孩子會(huì)因此受創(chuàng)；發(fā)現(xiàn)自己同性戀的特質(zhì)，無法自我接受等等。

新京報(bào)：當(dāng)孩子出現(xiàn)自殺沖動(dòng)，一般會(huì)有哪些表現(xiàn)？

李獻(xiàn)云：出現(xiàn)自殺相關(guān)的表達(dá)；出現(xiàn)情緒變化，更加憂愁、不愛與人接觸和交流；言行出現(xiàn)異常，有一些孩子變得更加特立獨(dú)行；抑郁的相關(guān)癥狀，如失眠、失去興趣等等。

新京報(bào)：聽上去大多非常普通。

李獻(xiàn)云：對(duì)，讓孩子受創(chuàng)的事情、孩子們的異常表現(xiàn)，除了一些極端情況外，很多事情看起來就很平常。可是孩子的生活就是由這些平常的事情組成的，很多大人都不當(dāng)回事，覺得這沒有什么，都是小事，容易簡(jiǎn)單化處理，對(duì)一些個(gè)性敏感的孩子來說就容易引發(fā)問題。

談 應(yīng)對(duì)

心理干預(yù)需關(guān)口前移 落實(shí)心理健康教育

新京報(bào)：應(yīng)當(dāng)怎么介入？

李獻(xiàn)云：當(dāng)出現(xiàn)類似的情況，不必馬上干預(yù)，但要能夠識(shí)別這些異常，注意觀察，如果孩子自己恢復(fù)了，那就沒大問題，如果變化明顯，就需要和孩子進(jìn)行溝通，了解他們的困擾，幫他們解開心結(jié)；如果還沒有作用，應(yīng)當(dāng)向?qū)W校里的心理老師求助；進(jìn)一步應(yīng)當(dāng)向醫(yī)院尋求專業(yè)幫助，切忌諱疾忌醫(yī)。

新京報(bào)：其實(shí)做起來不太容易，一些大人自己可能都存在心理問題，也不認(rèn)為這些是問題，更不會(huì)主動(dòng)處理。

李獻(xiàn)云：沒錯(cuò)，真正做到是有難度的。門診里經(jīng)常碰到一些孩子，反映學(xué)校老師曾說過的話，譬如“這是笨蛋都會(huì)做的事情”。他們對(duì)這樣的話語很反感、很受傷，但老師覺得這是尋常話，沒有意識(shí)到這樣的表達(dá)對(duì)孩子可能造成的傷害。所以老師需要對(duì)自己的言行有覺察才可能改變，也需要通過學(xué)生或同事了解自己的哪些日常言行不恰當(dāng)、是需要改變的，才有可能學(xué)著改變。一些學(xué)生家長在這方面的問題往往更嚴(yán)重。

因此對(duì)青少年心理危機(jī)的干預(yù)，不光是孩子出現(xiàn)嚴(yán)重問題后怎樣介入，一定要關(guān)口前移，其中就有對(duì)家長和老師的教育，包括提供心理方面的培訓(xùn)，讓他們能夠識(shí)別孩子與自身的心理問題，了解不同年齡階段孩子的心理特征，知道如何處理，同時(shí)也教會(huì)孩子，當(dāng)面對(duì)困難時(shí)可以如何求助。

學(xué)校的心理健康教育如何落到實(shí)處，不淪為一種形式，也值得我們深思。一些學(xué)校開設(shè)了心理課程，但可上可不上，只是應(yīng)付教委；一些學(xué)校開設(shè)了心理咨詢室，但孩子沒有信任感，覺得說什么立即會(huì)被上報(bào)給班主任、學(xué)校，也沒有發(fā)揮作用。

我始終覺得，教書育人不僅是培養(yǎng)人才，更重要的是讓孩子健康快樂，有照顧自身的能力。哪怕一個(gè)人很優(yōu)秀，但生活不幸福，給社會(huì)痛苦地做貢獻(xiàn)，這不是我們希望看到的。

新京報(bào)記者 戴軒