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解憂雜貨店:我是好人,可90后絲襪誘惑為什么總是被欺負(fù)?

更新日期:2021-09-22 12:48:28  來源:m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀編撰:小壹君喜歡壹心理的小伙伴們,大家好!我是壹心理精華問答收藏庫「解憂雜貨店」的老板小壹君。今天我們雜貨店正常營業(yè),歡迎各位美女和大爺經(jīng)常光顧哦!今天我們的主題是:我是好人,可為什么總是被欺負(fù)?這個世界上存在著各種各樣的人。有壹種人,我們應(yīng)該都也比較...

編撰:小壹君

喜歡壹心理的小伙伴們,大家好!我是壹心理精華問答收藏庫「解憂雜貨店」的老板小壹君。今天我們雜貨店正常營業(yè),歡迎各位美女和大爺經(jīng)常光顧哦!

今天我們的主題是:

我是好人,可為什么總是被欺負(fù)?

這個世界上存在著各種各樣的人。有壹種人,我們應(yīng)該都也比較喜歡,那就是老好人。因為他總是對我們笑臉相迎,從不拒絕我們的要求,而且脾氣很好,即便我們不小心冒犯了他,也不會發(fā)怒。這樣的老好人應(yīng)該人緣不錯,性格和善,集體意識強(qiáng)。

可氣人的是:這樣的好人,還是有壹些壞人會欺負(fù)他們,這是為什么呢?

有個朋友產(chǎn)生了這樣的困擾,在壹心理app上提出了自己的問題:

我叁觀很正,也有涉獵不少心理學(xué)方面的書,包括家庭影響,我性格比較和善,很外向活潑,活躍互聯(lián)網(wǎng)跟社交網(wǎng)站,同時也跟現(xiàn)實中的人相處的很好,健談愛笑。

但是我跟他們相處的很好有壹個前提,我必須處處讓著他們,我相信人性本善,不觸及我底線的事我基本不去在乎,這能是他們肆無忌憚的理由么,不是任何人都是不會難過的,我也會生氣也會不好受,我有時候想惡作劇的報復(fù),可之后又覺得沒有必要。

我設(shè)身處地的為他們著想,他們不喜歡的事情我就不去做,我覺得讓周圍的人都很開心,那自己也會開心,生活在壹個開心的環(huán)境里,可現(xiàn)在我覺得我這樣的做法是不是錯的?

我總是在活躍周圍的氣氛,變著法子讓周圍的人開心,我覺得我心太軟,總是舍不得看別人難過,但是別人為什么就舍得讓我難過,他們就不會覺得說的話的時候很傷人么?

我不知道該怎么辦,我這樣的性格要怎么改善?

@夢游者_(dá)戴德

你要明白,你對別人好,你很善良,這沒錯。但是別人不回報你,不能說別人惡劣,只能說你期望太高。付出和回報不壹定成正比,這是真理。

事實證明,別人開心了,你壹點也不開心。你壓抑了自己的想法,給別人讓步,成全別人,但結(jié)果是,你滿心的埋怨。事實證明,別人開心了,對你來說遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,你想要的是別人的回報。這可以證明壹件事,就是你自己的能量還不夠,你的內(nèi)心還相當(dāng)匱乏。

善良也好,愛也好,都是壹種能量的傳遞。你想把能量傳遞給別人,前提是你自己要有能量。所以在愛別人之前,請先好好愛自己。尊重自己的想法,保護(hù)自己的界限,給自己充電。只有這樣,你才有多余的精力去對別人好。只有這種好,才是可持續(xù)的。那種犧牲自己,成全別人的“好”,是不可持續(xù)的,是不可取的。

“我覺得讓周圍的人都很開心,那自己也會開心”——千萬別再被這種錯誤觀點束縛了。

上面那句話,不適用于內(nèi)心匱乏的人,但是適用于內(nèi)心充盈的人。這種人為別人付出,卻不求回報。因為他們自己已經(jīng)對自己足夠好了,別人的回報只是錦上添花,不是什么必需品。但如果是個內(nèi)心匱乏的人,把僅有的壹點點能量都消耗在別人身上了,那就只能期盼別人的回報了。如果別人不表示,就死定了。

善待自己吧。你無法控制別人,所以控制好自己的能量輸出吧。在你內(nèi)心還不夠充盈的時候,這樣可以讓你心理平衡壹些。善待別人,那是善待自己之后的事情。

@心賴寺

我覺得這是個人的“心理邊界”的設(shè)定問題,可以理解為原則或者底線。每個人的心理邊界,都是由自己喜歡,或者不喜歡的東西構(gòu)成的。

如果你不希望自己這么憋屈,就要明確告訴別人你的感受:你們這樣做,我感到很不開心(因為你們的行為觸犯了我的心理邊界了)。具體推薦你看dig心理講座《心理邊界》。好像這部之后的兩叁部都是說心理邊界的。

心理邊界的另壹種說法是,自我界限??梢钥纯催@篇文章《自我界限意識》?;蛘甙俣人阉鬟@兩個關(guān)鍵詞,了解更多的內(nèi)容。

@艾特王貳娘:

貝勃定律:當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后,再施予的刺激對他(她)來說也就變得微不足道,就心理感受來說,第壹次的大刺激能沖淡第貳次的小刺激。

如果比賽的前半程,你就把精力都用完了,那么后半程,只能宣布失敗。

當(dāng)你成為別人眼中沒有要求的人,別人不會為你的無欲無求、甘愿讓步而心懷感激,相反,會覺得你很可憐。因為,你沒有自我。

@yanzi0415:

單純的善良,如果不是內(nèi)心充沛之后的發(fā)自內(nèi)心的、愛自己愛世界的,善良不過是壹種沒有后續(xù)力量的表面順從。壹句話——你在委屈自己,成全他人,從而希望別人看到你的委屈來成全自己。

看見有人說了邊界概念。這個我也很贊同。不過我的體會是:沒有邊界的人,其實本質(zhì)上是缺乏自我認(rèn)知的人。所以,壹定還是要先認(rèn)識自己、尊重自己的需求、滿足自己、愛自己。其后,才是在此基礎(chǔ)上,去找到自己不能容忍的邊界。

怎么說呢?就是自己還不了解自己(比如總干點自己不喜歡卻還委屈自己去做的事情),還不夠愛自己(覺得滿足別人的需求大于滿足對自己的需求)。邊界是壹個人在獨處的時候、深入的了解了自己的需求之后,產(chǎn)生的界限感(我喜歡什么,不喜歡什么)。這些組成了你的自我空間(亦或容忍空間)。

愛自己,愛自己。每壹個心理學(xué)的各種階段,其實說的都是從愛自己開始。這是壹個幽深之路,唯壹的渡船就是愛自己。希望樓主能快樂起來,真正的快樂起來。

@夏天summer

你選擇去做什么,不去做什么,應(yīng)該出于認(rèn)為自己是什么樣的人,而不應(yīng)該和對方的反應(yīng)有太大關(guān)系,你幫助了別人,對方給你任何反應(yīng)都有可能。

人們經(jīng)常是不講道理的,沒有邏輯的和以自我為中心的。不管怎樣,你要原諒他們,把你最好的東西給這個世界。

泰戈爾在《飛鳥集》中有句和題主的問題很貼切的話:世界以痛吻我,卻要我報之以歌。

說這話的人是個被上帝親吻過歌喉的偉大歌者。他以自己的靈魂歌唱。而掘于歌唱的我們,愿不愿意活在自己如歌的心情之中呢?

不因“痛吻”猙獰而貶抑了整個世界;學(xué)會將那個精神的自我送到壹個更高的樓臺上,去俯瞰今天那個被負(fù)面事件包圍了的自我;不虐待自我,始終對自我保持深度好感;相信歌聲的力量,相信明快的音符里住著主宰明天的神;

試著教自己說:拿出勇氣去改變那能夠改變的,拿出胸懷去接受那不能改變的,拿出智慧去區(qū)分這兩者。

歡迎收看本期「解憂雜貨店」,這里是你的心事集結(jié)地、煩惱拋售區(qū),我們的服務(wù)宗旨是:為顧客解決壹切內(nèi)心的憂愁。我是老板小壹君,我們下期再見。

歡迎大家在壹心理app積極回答問題,優(yōu)質(zhì)地問題與回答會出現(xiàn)在「解憂雜貨店」,被大家都看到哦!

小壹君也希望大家在評論區(qū)積極留言討論,你們希望小壹君下期做什么主題,小壹君會從中選擇哦!


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