如何從婚姻心理咨詢焦慮媽媽成功轉(zhuǎn)型好媽媽？

你允許老公有自己的時間，但又抱怨他為家庭付出太少；

你總要負責安排全家人的事情；

你很想休息壹下，但家人要你去休息時，你卻閑不來；

希望家里永遠壹塵不染，小孩永遠快樂，當事情不能完美，你又會內(nèi)疚；

老公對小孩的教育，家務(wù)的幫忙，你不太看得上，可又希望他猜到你在想什么；

……

媽媽們從未像如今這般焦慮，好像由不得自己不多想。做媽媽必須這樣嗎？為什么越焦慮小孩狀態(tài)越差？我們到底在害怕什么？

更重要的是，媽媽的焦慮，到底能夠帶給小孩什么？

身份：全能照顧vs保姆媽媽

盡管為小孩的衣食住行操碎了心，這并不代表就是好媽媽。照顧是積極的、有效的，而不是讓自己深陷于繁雜之中。

情緒：合適的情緒表達vs情緒僵化

焦慮使人緊張，缺乏柔軟和彈性，情緒表達因此容易失控。壹個內(nèi)心有空間的媽媽，情緒表達是合適的。

控制：對小孩分離個體化vs焦慮控制

分（這）離（是）個（什）體（么）化（鬼），簡而言之，在心理上，小孩從與媽媽壹體化的狀態(tài)，成長為壹個獨立的個體，而媽媽的焦慮和控制會阻礙小孩正常分離。

怎么辦？心理學家來幫你

來認識兩位心理學家，第壹位是梅蘭妮·克萊因。

她是弗洛伊德同時代的精神分析師，在克萊因之前，沒有人進行過兒童精神分析。她認為：兒童第壹個產(chǎn)生關(guān)系的是母親，關(guān)系構(gòu)成了心智生命的本質(zhì)。

第貳位，客體關(guān)系理論的代表人物威爾弗雷德·比昂。

他提出了“容器”的概念，在親子關(guān)系中的含義是：成長是充滿挑戰(zhàn)的，當小孩面臨任何難以面對的情緒和感受，母親就是他成長最好的容器。

搬出這兩位響當當?shù)娜宋铮鋵嵵幌胝f壹個道理：做母親是壹種天性，也是后天學習，焦慮顯然并不能幫助你成為好媽媽。

3+1親子課堂：如何從焦慮媽媽成功轉(zhuǎn)型好媽媽？

什么是3+1？

叁次扎實的技術(shù)性課程+壹次答疑

為什么要3+1？

脫離了實踐的理論，很難改善家庭教養(yǎng)方式，所以壹心理親子課堂既有理論鋪墊，也提供針對家庭實際情況的解決方案。

課程學什么？

課程信息

壹個月肆次課總費用：180元/位

本課程適宜：0-16歲小孩的父母；教育工作者；心理學愛好者

講師：胡慎之

資深心理咨詢師，從業(yè)十余年，精通婚姻關(guān)系和親子關(guān)系領(lǐng)域。

咨詢師鮮有的跨界能力，長期活躍于專業(yè)領(lǐng)域和公眾領(lǐng)域，創(chuàng)立心理類網(wǎng)絡(luò)節(jié)目《世道胡說》，點擊量超過310萬，引發(fā)公眾對心理觀念的強烈討論和關(guān)注。

以心理專家的身份，參與備受關(guān)注的青少年真人秀《變形記》，并寫出同名書籍，教導父母面對最頭痛的問題：小孩叛逆，解決緊張的親子關(guān)系。

以兩個兒子的育兒經(jīng)歷為藍本，寫就《童心密碼》，講述兒童心理發(fā)育，教會父母對小孩的需求應(yīng)對自如。

加入國內(nèi)多檔節(jié)目，包括《心理訪談》《變形計》《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》《壹虎壹席談》等。

主辦方

壹心理

課程形式

在線視頻直播，微吼為唯壹直播平臺

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