為什欺負(fù)女生攻略么年齡越大，時(shí)間越快？

本文來(lái)源：夏小糖的心理驛站微信：growingpain07

經(jīng)常聽(tīng)到身邊的人說(shuō)：這周過(guò)得真快呀，或這個(gè)月過(guò)得真快呀，更有甚者“怎么覺(jué)得又快要過(guò)年了...”時(shí)間好像長(zhǎng)了腿，你壹不留神，它就從你眼皮底下溜走。而且，怎么感覺(jué)還跑得越來(lái)越快了？

有壹種說(shuō)法認(rèn)為，我們?cè)?歲以前所經(jīng)歷的時(shí)間量和5歲以后的70多年所經(jīng)歷的時(shí)間量是壹樣的。聽(tīng)上去難以置信，但很可能這并不是錯(cuò)覺(jué)，你擁有的時(shí)間確實(shí)越來(lái)越少。

目前科學(xué)界普遍的解釋是“比例”理論：

隨著年齡的增長(zhǎng)，構(gòu)成你壹生的每壹段時(shí)間總的來(lái)說(shuō)都縮短了。什么意思呢？比如當(dāng)你5歲的時(shí)候，1年是你生命的20%，你覺(jué)得這是很長(zhǎng)壹段時(shí)間，但當(dāng)你30歲的時(shí)候，1年僅相當(dāng)于你生命的1/30，于是你感到轉(zhuǎn)瞬即逝。

英國(guó)心理學(xué)家約翰·威爾登認(rèn)為，我們之所以感覺(jué)時(shí)間流逝加快，是因?yàn)槲覀兛傮w經(jīng)歷的事情變少了。比如“今年才發(fā)生了1.75萬(wàn)件事就到春節(jié)了，通常情況下應(yīng)該是2.5萬(wàn)件”。

史蒂夫·泰勒在此基礎(chǔ)上提出了他的時(shí)間心理學(xué)理論：時(shí)間流逝的快慢取決于我們大腦接受和處理的信息數(shù)量——處理的信息越多，時(shí)間流逝就越慢。

你是不是對(duì)下面這些情形深有體會(huì)？

年紀(jì)長(zhǎng)壹?xì)q，時(shí)間快壹輪

小小孩經(jīng)常抱怨時(shí)間過(guò)得太慢了，但隨著你青春期、成年早期的結(jié)束，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間開(kāi)始突然加速。大多數(shù)人在20多歲或者剛到30歲時(shí)開(kāi)始注意到時(shí)間明顯變快了。

這是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，我們把自己活成了例行公事。20歲剛出頭，你可能還興致勃勃，搜尋新的食物、音樂(lè)、演出、培養(yǎng)新的愛(ài)好，認(rèn)識(shí)新的異性，但大多數(shù)人壹過(guò)30（在大城市里這個(gè)年齡會(huì)相應(yīng)推后壹些），生活中出現(xiàn)的新事物越來(lái)越少，我們終于“安定了下來(lái)”。同時(shí)，我們更加習(xí)慣不斷重復(fù)著的體驗(yàn)。

“每壹次看見(jiàn)附近的建筑和街道，每壹次重訪相同的商店和酒吧，每壹次執(zhí)行當(dāng)日的工作，甚至每壹次出門遛狗——脫敏機(jī)制都會(huì)緩慢地過(guò)濾掉每壹絲的真實(shí)感?！?/p>

多數(shù)人都說(shuō)童年是最幸福的時(shí)光，原因之壹就是我們沒(méi)有受到脫敏機(jī)制的影響，我們的所有經(jīng)歷都飽含強(qiáng)烈的感知能力，世界看上去激動(dòng)人心而又新奇美好。

新事物和充滿魅力的旅行

為什么我們總是被新事物和陌生事物所吸引，為什么我們總是喜歡出去旅行？因?yàn)檫@些經(jīng)歷都會(huì)讓時(shí)間流逝的速度減慢。新的經(jīng)歷不僅豐富了我們的生活，也讓我們感到不受時(shí)間的約束，無(wú)比自由。

這也是為什么，如果你假期的大部分時(shí)間都是待在沙灘上或者酒店房間里，看看小說(shuō)，換換電視節(jié)目，那么你會(huì)感到假期很快就結(jié)束了。因?yàn)槟阋贾碧幱谀闼煜さ沫h(huán)境里，時(shí)間的流逝和你在辦公室或在家不會(huì)有太大差別。

“在我們剛進(jìn)入壹個(gè)新地方的那段時(shí)間里，時(shí)間也正處在青年期。”

壹回家就電視機(jī)前葛優(yōu)躺

你會(huì)在長(zhǎng)途車上看電影，在候車廳里翻雜志，你總是努力確保每天都有事做，甚至觀看壹些自己并不很感興趣的電視節(jié)目。為什么你如此熱衷于“消磨時(shí)間”呢？

因?yàn)槲覀冇憛挍](méi)事做時(shí)的“不專注”狀態(tài)。當(dāng)我們的意識(shí)沒(méi)有被占用的時(shí)候，它們就會(huì)自顧自地喋喋不休。

你的腦中穿梭著壹股股混亂的影像、想法或記憶：午飯吃什么，晚飯吃什么，報(bào)告是不是該交了，方案b也許效果更好，上次約會(huì)她對(duì)我印象怎么樣，下次應(yīng)該去看電影嗎...

問(wèn)題是，只要這些思維閃現(xiàn)持續(xù)上任何壹段時(shí)間，它多半帶有負(fù)面色彩。而我們完全無(wú)法控制這壹點(diǎn)，并感到壹種孤獨(dú)和無(wú)助。

所以我們需要讓自己有事可做，來(lái)躲避混亂意識(shí)流的傷害。這種情況下，時(shí)間速度也會(huì)變快。按照前面說(shuō)的理論，當(dāng)大腦處理的信息變少時(shí)，時(shí)間速度就會(huì)變快?？赡苣銜?huì)納悶，看電視也在吸收信息啊，各種糾結(jié)劇情絢麗畫面，但相比真實(shí)世界能提供的豐富的感知印象和體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，這些只是鳳毛麟角。

“哪怕是很有意思的演講或圖書，相比在城市中漫步半小時(shí)或乘公車觀看窗外流動(dòng)的建筑和行人而言，能帶來(lái)的信息也是很少量的。在我們將注意力集中到壹個(gè)點(diǎn)上的時(shí)候，就不會(huì)再有其他感官印象從肆面八方向我們飛來(lái)了。”

現(xiàn)實(shí)版時(shí)之砂：時(shí)間靜止

有意思的是，我們集中注意力工作或消遣的時(shí)候，時(shí)間會(huì)變快；而壹旦這種注意力提高到了壹個(gè)極端等級(jí)，相反的事情發(fā)生了——時(shí)間會(huì)猛然減速。

研究發(fā)現(xiàn)，意外事故和其他突然打擊的瞬間會(huì)帶來(lái)極慢的時(shí)間體驗(yàn)。很多職業(yè)運(yùn)動(dòng)員也會(huì)很熟悉這壹體驗(yàn)，他們會(huì)描述自己“進(jìn)入狀態(tài)”，時(shí)間變得比往常慢多了，他們有更多時(shí)間揣測(cè)對(duì)手的動(dòng)作并做出準(zhǔn)備。

這是因?yàn)楫?dāng)處于緊急時(shí)刻，你需要處理超出往常的巨大數(shù)量的信息，因此時(shí)間也會(huì)隨之變慢，仿佛被拉長(zhǎng)了壹般，讓你有時(shí)間理清頭緒?？茖W(xué)家認(rèn)為可能出于自保的目的，人類發(fā)展出了這種能力。

問(wèn)題是，壹定要成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者遭遇意外事故才能體驗(yàn)到時(shí)間的無(wú)限拉長(zhǎng)嗎？如果我也希望將時(shí)間靜止呢？很多人訴諸于藥品（比如迷幻藥），就是為了達(dá)到這種狀態(tài)，代價(jià)卻是自我結(jié)構(gòu)的毀壞，在不清醒的狀態(tài)下你甚至意識(shí)不到時(shí)間的減緩。

但是確實(shí)存在方法，不僅能保證你的身心健康，還能以積極的方式讓時(shí)間最大限度地減速。本文的下篇會(huì)介紹肆種改變速度的方法，拯救你飛逝而去的時(shí)間。

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注：文中書摘來(lái)自史蒂夫·泰勒的《時(shí)間之外》《時(shí)間心理學(xué)》，圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知。轉(zhuǎn)載