不良的情緒就像洶涌澎湃的洪水難以控制的自殘行為

性別：男

年齡：27

文化程度：大學(xué)

問(wèn)題描述：現(xiàn)在出現(xiàn)自殘自殺等行為，只想通過(guò)身體的疼痛讓自己舒服!每次心情煩躁都讓讓自己的身體疼痛，這樣心里才舒服!如果身邊沒(méi)有利器，就會(huì)狂躁抓頭發(fā)亂吼!總覺(jué)得自己活著沒(méi)用，只有死了才是最好的方法!不愿意與人溝通，更不愿意說(shuō)有心理疾病!沖動(dòng)的時(shí)候想殺人

來(lái)訪者需要的幫助：由于特殊原因想通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行治療，希望能恢復(fù)到正常人的生活!不想家人以淚洗面!

全部回答(6)

發(fā)表于2014-09-2100:001#

我們會(huì)盡力去理解你的痛苦。一定是遭遇了非常困難的事情、沉重的打擊。讓你痛苦無(wú)助，沒(méi)人理解你，讓你無(wú)法治愈創(chuàng)傷、無(wú)法宣泄苦悶的心情。也許這樣的痛苦和煩躁憋悶折磨久了，誰(shuí)都難以承受。好在，你發(fā)現(xiàn)了咨詢(xún)中國(guó)，可以給你提供了一個(gè)發(fā)泄和理解的地方。在這里，你是安全的、被尊重的、讓人理解的。在這里，有幾百個(gè)咨詢(xún)師，和千千萬(wàn)萬(wàn)的人在關(guān)注你。大家都有一顆尊重的心、溫暖的心，想要理解你，溫暖你，幫助你。你可以在這里發(fā)表文字，宣泄內(nèi)心的苦悶痛苦情緒。我們知道你不想自虐不想自殺更不想殺他。你只是痛苦的情緒困擾無(wú)法應(yīng)對(duì)。把你的痛苦感受都倒出來(lái)，就會(huì)好受多了，你試試，你行的!我們大家一起努力，幫你逐漸擺脫痛苦，逐步地回復(fù)平靜生活。你一方面在這里宣泄宣泄尋求幫助;一方面，可以去醫(yī)院，適當(dāng)用藥穩(wěn)定情緒。相信你很快就會(huì)好起來(lái)的。你學(xué)歷好，年紀(jì)好，相信你有會(huì)堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)克服暫時(shí)的困難。好起來(lái)。平靜生活。

發(fā)表于2014-09-2107:162#

你好。一次次煩躁的無(wú)法忍受，一次次的用傷害自己的辦法來(lái)抵抗痛苦，活著的確是一種折磨。一定是有許多不可抵擋的原因才變成這樣的。同時(shí)我能看到你還非常珍惜自己的家人，你希望擺脫現(xiàn)狀的愿望比你自傷的念頭還要強(qiáng)烈。我堅(jiān)信，在正規(guī)咨詢(xún)的幫助下，你能夠掙扎出心靈的牢獄，釋放自己的潛力，像你周?chē)艘粯?，快?lè)的生活。

發(fā)表于2014-09-2109:123#

看起來(lái)，你有著非常痛苦的難言之隱，這讓你如梗在喉、如坐針氈、如臨深淵。如果你想用這種方式解決你的問(wèn)題，你也許需要敞開(kāi)心菲，把內(nèi)心積壓的不堪往事說(shuō)出來(lái)，說(shuō)的過(guò)程本身就是一種宣泄的過(guò)程，有治療意義。如果你不能這樣公開(kāi)你的隱私，也許你直接找一位你認(rèn)可的咨詢(xún)師，與他直接溝通，因?yàn)槟菚r(shí)你可以無(wú)所顧忌地說(shuō)出自己的一切，我想那一定會(huì)對(duì)你有特別的意義，希望對(duì)你有啟發(fā)，祝福你!

發(fā)表于2014-09-2111:134#

我能看到你現(xiàn)在有一個(gè)很大的創(chuàng)傷，你十分得痛苦，但是你真的很不容易，你是怎么堅(jiān)持到現(xiàn)在都沒(méi)有去自殺的呢?你是如何做到的呢?如果你痊愈之后，你的家人會(huì)看到你怎么樣的不同，他們?nèi)绾螘?huì)知道你比從前好許多了呢?我可以看到你擁有十分想讓自己變好的愿望，這是一個(gè)不錯(cuò)的開(kāi)始，試著與咨詢(xún)師談?wù)勀阆虢鉀Q的問(wèn)題吧，不要放棄任何希望。祝你早日康復(fù)!

發(fā)表于2014-09-2215:205#

你好!你的描述告訴我，你的內(nèi)心非常痛苦。這種感覺(jué)既包括無(wú)法排遣的煩躁，也包括愧對(duì)家人的自責(zé)，是這樣嗎?不良的情緒就像洶涌澎湃的洪水，我們得想辦法找到疏導(dǎo)的渠道，讓它毫無(wú)障礙地流淌。這樣，我們的內(nèi)心才能歸于安寧。你對(duì)生活有著強(qiáng)烈的正向渴望，希望早日恢復(fù)到陽(yáng)光生活，這本身就已經(jīng)邁開(kāi)了第一步。相信自己，借助正規(guī)咨詢(xún)的力量，勇敢地邁出第二步。堅(jiān)信自己會(huì)慢慢好起來(lái)，祝你幸福!

發(fā)表于2014-09-2309:306#

你好，看到你這樣痛苦我的心在痛，你能在這樣痛苦時(shí)和我講這些，我覺(jué)得我們是的生命就連接在一起了，我們一起來(lái)想辦法好嗎?每次心情煩躁時(shí)不得不傷害自己身體來(lái)緩解，我們一般是在什么情況下心情煩躁呢?是什么事情、什么人還是什么情況下讓我們心情煩躁的呢?心情煩躁時(shí)我們嘗試過(guò)其他的方法來(lái)讓我們心里舒服一些嗎?