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更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個(gè)了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.
風(fēng)雨之后才能見(jiàn)彩虹,人生難免會(huì)有逆境。你是用什么心態(tài)來(lái)應(yīng)付逆境呢?樂(lè)觀?悲觀?
在熱戀的時(shí)候,我們往往都會(huì)將對(duì)方看作是十分完美的人,怎么看都好,所謂“情人眼里出西施”。可是,隨著時(shí)間的推移,戀愛(ài)美麗的光環(huán)漸漸退去,激情被生活的瑣碎消磨,那個(gè)曾經(jīng)完美無(wú)缺的人在我們看來(lái)出現(xiàn)了各種各樣奇奇怪怪的毛病。這時(shí)候,你可能會(huì)開(kāi)始抱怨TA不求上進(jìn),不體諒你的感受,不告訴你TA的想法。
說(shuō)出來(lái)的,未必是真實(shí)感受
心理學(xué)家多年的調(diào)查表明,戀人對(duì)伴侶評(píng)價(jià)的惡化是一個(gè)較為有效的預(yù)測(cè)這段戀愛(ài)關(guān)系是否會(huì)結(jié)束的指標(biāo)。但是,你是愛(ài)他還是不愛(ài)他?喜歡他還是討厭他?有時(shí)連你自己都無(wú)法給出答案。
然而在心理學(xué)家來(lái)看,人的真實(shí)感受是可以通過(guò)行為反映出來(lái)的,哪怕你自己也無(wú)法說(shuō)清楚。內(nèi)隱聯(lián)接測(cè)驗(yàn)(IAT,ImplicitAssociationTest)就是心理學(xué)研究中常用的評(píng)價(jià)這種說(shuō)不清楚的內(nèi)隱態(tài)度方法。
如果讓你去評(píng)價(jià)一位來(lái)自農(nóng)村的同學(xué),你會(huì)選擇怎樣的詞語(yǔ)?熱心,樸實(shí),善良?這個(gè)時(shí)候,你所表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度就是外顯態(tài)度。我們的社會(huì)規(guī)范告訴我們,地域歧視是不對(duì)的,所以即使你真的從心里歧視這個(gè)同學(xué),認(rèn)為他具有一些不好的特質(zhì),你也不可能表露出來(lái),甚至壓抑自己的這種想法。
內(nèi)隱態(tài)度則潛藏在你的大腦中,甚至有可能連你自己都覺(jué)察不到。心理學(xué)家們認(rèn)為,內(nèi)隱態(tài)度可能更能比外顯態(tài)度反映人類(lèi)內(nèi)心的真實(shí)想法。
內(nèi)隱態(tài)度測(cè)驗(yàn)評(píng)估戀愛(ài)分手概率
Rochester大學(xué)的SoonheeLee等人將內(nèi)隱聯(lián)系測(cè)量的方法應(yīng)用到對(duì)戀愛(ài)關(guān)系的態(tài)度評(píng)估當(dāng)中,并且發(fā)現(xiàn),這種內(nèi)隱的測(cè)量方法比個(gè)人主觀的判斷更有效。測(cè)量采用的是反應(yīng)/不反應(yīng)聯(lián)系任務(wù)(GO/NOGOAssociationTask)。
在實(shí)驗(yàn)中,電腦屏幕上會(huì)依次單獨(dú)呈現(xiàn)一些詞語(yǔ)。這些詞語(yǔ)有三類(lèi):一類(lèi)是和戀人有關(guān)的詞語(yǔ),包括戀人的名字、戀人寵物的名字、戀人的昵稱。另兩類(lèi)詞語(yǔ)分別是一些正性和負(fù)性的詞語(yǔ)。正性的詞語(yǔ)包括理解、分享、接受,負(fù)性的詞語(yǔ)包括攻擊、嘮叨、批評(píng)。
在第一類(lèi)任務(wù)中,被試者若看到屏幕上呈現(xiàn)出和戀人有關(guān)的詞語(yǔ)和正性詞語(yǔ),就按空格鍵,如果看到負(fù)性詞語(yǔ),就不做反應(yīng);在第二類(lèi)任務(wù)中,被試者若看到屏幕上呈現(xiàn)出和戀人有關(guān)的詞語(yǔ)和負(fù)性詞語(yǔ),就按空格鍵,如果看到正性詞語(yǔ),就不做反應(yīng)。
根據(jù)內(nèi)隱聯(lián)結(jié)測(cè)驗(yàn)的理論。如果戀人在你的頭腦中與正性概念聯(lián)系緊密,那么這兩者配對(duì)時(shí)的反應(yīng)時(shí)就會(huì)更快;而如果對(duì)方在頭腦中與負(fù)性概念聯(lián)系更緊密,則這兩者組合的反應(yīng)時(shí)就會(huì)更快。
在隨后持續(xù)一年的跟蹤調(diào)查中,研究者發(fā)現(xiàn),那些在將戀人和正性詞語(yǔ)聯(lián)接任務(wù)中反應(yīng)比平均水平快的被試者,對(duì)這段關(guān)系的滿意度更好,分手的概率也比較低;但是,如果被試者在“戀人+負(fù)性詞語(yǔ)”任務(wù)反應(yīng)更快,而“戀人+正性詞語(yǔ)”任務(wù)反應(yīng)慢的話,他們?cè)谝荒旰蠓质值母怕矢哌_(dá)75%。
愛(ài)還是不愛(ài)這個(gè)問(wèn)題,恐怕從來(lái)都不是說(shuō)出來(lái)的。也許,有時(shí)候遵從一下直覺(jué)是對(duì)的。而且,如果想保持一段幸福穩(wěn)定的關(guān)系,多去學(xué)著欣賞對(duì)方吧。又有誰(shuí)可能是完美無(wú)缺的呢?愛(ài)一個(gè)人,就試著愛(ài)TA的粗心,愛(ài)TA的計(jì)較,愛(ài)TA的小毛病,愛(ài)TA的全部。