青少年心理量表：孩子不想考試是什么原因

家長(zhǎng)和孩子要知道考試僅僅操練，是一種發(fā)現(xiàn)自己缺陷或缺點(diǎn)的進(jìn)程，但不少孩子考試都發(fā)生有懼怕心思，那么作為家長(zhǎng)怎樣處理孩子厭煩考試這個(gè)問題呢？

孩子不想考試是什么原因

1、不想面臨家長(zhǎng)的啰嗦。每次考試之后，成果總是家長(zhǎng)們十分關(guān)懷的問題，爸爸媽媽會(huì)告知咱們，成果高了不要自豪，成果低了免不了一頓批判叱罵，要是正好碰上寒假前的期末考試，或許連春節(jié)的時(shí)分都要被啰嗦，他人歡歡喜喜年夜飯，你在房間里對(duì)著一張又一張?jiān)嚲韲@息。

2、不想面臨成果排名。校園每次考完試，都會(huì)把班級(jí)大榜、年級(jí)大榜打印出來發(fā)給每個(gè)學(xué)生，以此鼓勵(lì)學(xué)生英勇進(jìn)步，讓他們知道自己和他人的距離在哪里，并不是說這種辦法有什么欠好，僅僅正處于青春期的學(xué)生，自負(fù)心很強(qiáng)，看到掛在墻上的榜單，自己在結(jié)尾的方位，盡管能夠被影響盡力學(xué)習(xí)，可是心里不免有些欠好受。

3、不肯面臨成果下滑。成果的下滑，是許多學(xué)生在考試前憂慮的一點(diǎn)，誰都不能確保自的成果每一次都堅(jiān)持穩(wěn)定上升，成果崎嶇是在所不免的工作。成果下滑之后，不只要面臨家長(zhǎng)的盤查，還有教師的干預(yù)， 同學(xué)或多或少的質(zhì)疑等等。

孩子不想考試怎樣辦

1、讓孩子調(diào)整好心態(tài)。有的孩子不把考試當(dāng)回事，該怎樣玩怎樣玩。有的孩子自負(fù)心強(qiáng)，懼怕考欠好導(dǎo)致很嚴(yán)重，有的孩子懼怕讓教師和爸爸媽媽絕望，就會(huì)變得小心謹(jǐn)慎。性情不同，導(dǎo)致孩子心態(tài)也不一樣，但家長(zhǎng)讓孩子堅(jiān)持一個(gè)杰出的心態(tài)是極其重要的。

2、仔細(xì)溫習(xí)，睡覺足夠。溫習(xí)階段，孩子要注意勞逸結(jié)合，恰當(dāng)?shù)膰?yán)重讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)有緊迫感。一心靜等考試的到來，更好地結(jié)合才干讓孩子的溫習(xí)更有功率，輕輕松松應(yīng)對(duì)考試。要害還要靠平常仔細(xì)學(xué)習(xí)的堆集和厚實(shí)的學(xué)習(xí)操練，只要仔細(xì)對(duì)待平常每次操練，把握好應(yīng)試技巧，才干靈敏自若每一場(chǎng)考試。

3、考試也是誠篤守信品質(zhì)的檢測(cè)?？荚囈彩菍?duì)學(xué)生誠篤守信品質(zhì)的一次檢測(cè)?？荚囍?，要做到誠篤守信、自負(fù)自愛、不招搖撞騙。誠，便是要誠篤待人不扯謊不抄襲、不做弊、信，便是講信用重許諾，遇到過錯(cuò)勇于承當(dāng)。

4、協(xié)助孩子做放松操練緩解考試嚴(yán)重的心思還能夠做放松操練，最簡(jiǎn)潔的辦法是深呼吸和自我暗示。當(dāng)孩子感到嚴(yán)重時(shí)，家長(zhǎng)能夠讓孩子做屢次深呼吸，或選用“呼吸守點(diǎn)法”，即雙眼只看一個(gè)固定方針，一同均勻地呼吸。遇到難題可進(jìn)行恰當(dāng)?shù)淖晕野参?，用心思語言對(duì)自己說：“我們簡(jiǎn)單我們難”，“沒什么了不得的，我一定能考好?！?/p>

考前焦慮家長(zhǎng)怎樣勸導(dǎo)孩子

首要，爸爸媽媽要從孩子地實(shí)踐動(dòng)身，和孩子一同確認(rèn)恰當(dāng)?shù)仄谕?。過高地期望值會(huì)導(dǎo)致較強(qiáng)地心思?jí)毫?。方針越高，?shí)現(xiàn)地或許性越小，必定會(huì)使孩子憂心如焚，生怕自己失利。爸爸媽媽能夠跟孩子一同擬定適宜地方針，每次考試為自己擬定一個(gè)小方針。

其次，爸爸媽媽能夠引導(dǎo)孩子恰當(dāng)?shù)刈鲆恍┓潘?，能夠?jīng)過恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)來消除大腦地疲憊，和孩子聊談天給他減輕壓力，或許聽聽音樂。

最終一點(diǎn)、家長(zhǎng)應(yīng)盡力為孩子發(fā)明一個(gè)寬松地環(huán)境。因?yàn)楹⒆釉獾綄W(xué)業(yè)地客觀影響，一般爸爸媽媽與孩子只要在晚飯時(shí)才干有較多地時(shí)刻在一同談天。所以爸爸媽媽能夠充分利用這段時(shí)刻，不要總將論題圍繞在學(xué)業(yè)上。